15

Dt: mono rano, hp przed treningiem Dn:mono rano, hp w proze treningowej.. lub na odwrot na przyszlosc wyszukiwarka cykl max tyle ile czujesz dzialanie ale zawsze na 8 tygodniach staraj sie konczyc Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-03 16:08:15

więcej niż pompki to robili już przed naszą erą, a Ty w rozwiniętym świecie, gdzie mamy miliony źródeł informacji, pytasz o pompki ? Pomoże(ale nie na spalanie miejscowo tłuszczu), ale trening całego ciała, od nóg, pleców, po klatę na końcu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-15 07:56:18

trening, 15-20 min uspokojenia organizmu, bialko, 30-60min posilek i gitara

jutro spróbuje, bo nigdy tak nie robiłem

a czy były jakies zawody między 3.12.2003 a 15.12.2003r? znajomy był na jakiś. Unikaj sterydów, bądź czysty!

A wnikajac w szczegoly to jestem na cyklu meta20mg i salbutamol(20mg) i chcem do tego dozucic winstrol.W jakiej ilosci go brac czy lepiej cos innego?? Zmieniony przez - Aras_glo w dniu 2005-03-19 18:02:15

nie wiem czy wszedl ale jest sog czyli 15 g moze byc

prosze uzupelnic http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html TomQ! idz grac w nfs a nie tu ludzi uprzedzasz Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-21 15:06:49

A no chyba że tak to spróbuj stack+ mono ekonomiczniej a efekt ten sam. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-12-21 15:29:27

mnie przeraża smak cell pumpa i w zyciu bym tak nie zrobił ja przed/po trenignu łykam i mysle ze nie jestem wyjątkiem z 15 kapsow roznych supli Zmieniony przez - LaHaine w dniu 2010-01-12 17:24:46

[...] ćwiczyć KK lub np kicka w AZSie? za trening w klubie zapłacisz kilkadziesiąt złotych / miesiąc, a w AZSie za treningi z utytułowanymi zawodnikami i trenerami 40-60 za rok. No i w AZSie możesz ćwiczyć niekoniecznie na swojej uczelni. twój wybór. nie wierzę, zebyw wawie nie było sekcji kk AZS. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-15 23:08:55

Hm.. ja Ci napiszę ale na takie serie bez progresji plecy, klatka, nogi - 8-10 barki, biceps, triceps - 10-12 łydki, przedramiona - 15-20 przynajmniej ja tak robię Jeszcze możesz sobie przeczytac odmienne spojrzenie na to wg Krzycha http://www.sfd.pl/temat247583/

[...] piszesz... Jezeli jedziesz na ww >45gr/24h to ma prawo tak sie dziać. Rób sobie częstsze ładowania może? Ew podbij troche z WW, widze ze masz 30gr WW... ile zostało do końca? Ja dobrze znosze ketoze np. ale faktem jest ze sampoczucie jest masakryczne... trzymaj się ramy to się nie posr*amy Zmieniony przez - UQASH w dniu 2010-07-21 01:21:15

Naderwane ścięgno Achillesa (bez ingerencji chirurgicznej) plus problemy z barkiem tutaj podejrzewam przeciążenia( silownia plus boks) na badaniach typu USG nic widać zmian, solkoseryl chciałem brać typowo jako pomoc w regeneracji urazów. Zmieniony przez - ginjall w dniu 2024-02-18 00:15:59

słyszałeś o metodzien matrix? http://www.sfd.pl/temat159393/ Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-01-15 09:50:48

próbkę, z FA dostałem cała reklamówkę próbek, batonów, shakerów. myślę nad zakupem puchy do cyklu z Green Magnitude, cena stosunkowo dobra,( a i tak dostanę po lepszej ) za 40 porcji, więc imo godny uwagi.

posilki mam o 7:00,10:00,13:00,15:45,18:45(gainer)20:30(gainer)21:00 posilek.Miedzy posilkami pije bialko,mam taki rozklad ciezko bedzie mi to zmienic poniewaz pracuje..

czy tak będzie dobrze? HCG 13-15 1000j / E2D Clomid 16-18 (pierwsze 3 dni po 100) 50mg / ED Nolvadex 16-18 20mg / ED Nolvadex 18-19 10mg / ED

A czy danych nie ma podanych w moim profilu ? Zaczynając trening mam zamiar ważyć 70 kg , wzros 175 cm , tłuszczu tu jak strona sfd pomaga przy okresleniu to wychodzi ok. 15 % , moim celem jak narazie jest zbudowanie masy tak do 90 kg . Nie wiem jak dodać kolejna diete w tym temacie... nie mam nigdzie mozliwosci wstawienia pliku...

[...] dlatego tak mało tego miesa... te węglowodany także są takie liche , bo gdy mam zamiar dodac ryż makaron czy kasze to w jednej chwili to białko skacze w gore gwałtownie przekraczajac to zapotrzebowanie w białka czasami i o 100 g .. Zmieniony przez - Beryl3 w dniu 2014-12-27 05:43:23 Zmieniony przez - Beryl3 w dniu 2014-12-27 06:15:03