SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fit

  • Krzysztof Piekarz zaprasza na danie godne prawdziwego kulturysty! https://www.youtube.com/watch?v=3xcLq7TFB6o Składniki: Olej kokosowy Stek z antrykotu 4 duże ziemniaki Masło Mix sałat Garść pomidorków koktajlowych Garść słonecznika Czas przygotowania całego dania: 40 min Stek Na patelnię dajemy 1 łyżkę oleju kokosowego i smażymy na nim stecka. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7375 Data: 5/31/2017 10:07:26 AM Ocena: 5
  • https://www.youtube.com/watch?v=WQsE9eQO_2E Składniki: 4 jajka 15 g mąki ryżowej 50 g daktyli 50 g płatków ryżowych 10 g masła orzechowego PEAUNAT BUTTER CRUNCH 3 g oleju kokosowego ALUTRITION NUTWHEY czekoladowy SAUCE ZERO kokosowy Sposób przygotowania: Płatki ryżowe oraz daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na chwilę. Następnie wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 6/19/2017 11:10:30 AM Ocena: 5
  • Siłownia zamknięta! Jak ćwiczyć? Jak jeść? Jak żyć? Fit Poradnik dla ćwiczących w domu! SPIS TREŚCI Trening Trening całego ciała Progresja objętości treningowej w warunkach domowych Myo-Reps jako sposób wykonywania treningów w warunkach domowych Trening dzielony w układzie Wypychania/Przyciągania/Nogi - Push/Pull/Legs Odżywianie Kalorie Białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20670 Data: 10/23/2020 4:10:50 PM Ocena: 0
  • Trenujesz już jakiś czas i masz wrażenie, że im więcej wiesz, tym tak naprawdę mniej, bo ciągle otwierają się przed Tobą nowe zagadnienia? Albo może dopiero chcesz zacząć i nie wiesz jak, bo zasad dbania o siebie jest tyle, że można się pogubić? Jeśli tak, to poniższy przewodnik na temat treningu, diety i suplementacji jest właśnie dla ciebie! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21661 Data: 1/6/2019 2:28:47 PM Ocena: 5
  • [...] z wyjazdów i przyjemności wiążących się z majówką, ponieważ już 3 maja odbędą się Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. Nie ma więc mowy o jedzeniu lodów, gofrów, piciu piwka przy grillu czy leniuchowaniu. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: fitplota@sfd.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 4/30/2017 11:43:04 PM Ocena: 5
  • Snapchat jest jedną z aplikacji, dzięki której możemy śledzić codzienne życie fit gwiazd. Niektórzy nagrywają tylko nudne filmiki z treningu, inni traktują go jak konfesjonał. Opowiadają o prywatnym życiu, o tym co ich dziś spotkało, co zjedli, jakie mają plany oraz jak minął ich dzień. Jeśli chcecie być na bieżąco i obserwować gwiazdy fitness, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 4/23/2017 9:43:22 AM Ocena: 5
  • [...] jak Ty, może pomóc ci pozostać skoncentrowanym na osiągnięciu swoich celów. Chociaż okres przygotowania do zawodów bywa dla niektórych niezwykle trudny (tak mówią fit pary), to mimo wszystko potrafią wspierać się i przetrwać ten trudny dla zawodnika czas. Dzisiaj prezentujemy najbardziej gorące FIT pary w Polsce, których połączyła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18453 Data: 3/18/2018 4:44:57 PM Ocena: 5
  • Rynek sportowych przekąsek obecnie się rozrasta, a jedną z opcji, jakie wykorzystać może osoba trenująca są fit ciastka. Są to zazwyczaj odpowiedniki rynkowych słodyczy, które zostały wyprodukowane zgodnie z fit normami, jak i przy użyciu dodatków wzbogacających ich wartość odżywczą, co sprawia, że są korzystniejszą opcja dla naszego zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8500 Data: 4/6/2018 9:22:38 AM Ocena: 4.6
  • Top 10 FIT policjantek

    Artykuł
    Fitplota

    [...] uwielbia ćwiczyć i motywuje do zmiany nawyków swoich fanów. Nochtli Peralta Alvarez Nochtli ma korzenie hiszpańsko- holenderskie i jej największą pasją jest oczywiście fitness. Jest bardzo popularna w social mediach, a o pracy w policji marzyła od dziecka. Anya Sautinsky Anya również pochdzi z Izraela i choć nie ma aż tylu fanów, co jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 9/11/2018 9:47:21 PM Ocena: 5
  • Grand Prix Rosji IFBB 2018 i MŚ Fit Model

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] ile punktów ugra. Za plecami Kiivikasa, w przedziale 6 punktów „tłoczy się” aż pięciu zawodników. Walka będzie trwała do końca, czyli do Benidormu. Bikini fitness (po dodaniu punktów z Macedonii): Oksana Oleinik Russia 77 Maryna Oborska Ukraine 40 Arida Muru Estonia 36 Lina Bejarano Spain 35 Eliska Dombkova Czech Republic 34 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 10/19/2018 7:18:32 AM Ocena: 5
  • Wielu ludzi myśli, że po 40 roku życia nie ma już szansy na to, aby zrobić świetną formę. Jednak sporo znanych sportowców fitness, a także tych mniej znanych pasjonatów dowodzi, że można! Wcale nie musisz być młody, aby być super sprawnym. Będzie trochę trudniej, ale dla chcącego nic trudnego. Przedstawiamy 10 popularnych "dziadków", którzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 10/5/2018 9:38:18 PM Ocena: 5
  • Nie, dzisiaj nie będzie o tym, iż filmy zamieszczanie w sieci mogą zniszczyć życie. Niemniej takie ryzyko też istnieje. Przekonał się o tym Norman, lepiej znany szerokiej publiczności, jako „wściekły niemiecki dzieciak”. Ten film z 2007 r., na którym krzyczy i niszczy klawiaturę, był jednym z pierwszych, który rozpowszechnił się w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 9/14/2019 5:42:06 PM Ocena: 4.5
  • Fit Family - Kasia i Damian

    Artykuł
    Fitplota

    [...] kiedy to kręgosłup zaczął mi szwankować. I tu rozpoczęła się moja historia... Czyli cel, który w owym siłownianym jestestwie znalazłam... Jestem więc ja- Kasia, zawodniczka fitness... I ja w rewanżu, pokazałam Mu- Damianowi, jak się tą przygodą fantastycznie bawić ;) (przynajmniej taką mam nadzieję;) ) Mój pierwszy start odbył się 14.05.2016, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 10/5/2017 10:18:59 PM Ocena: 5
  • Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz czyli duet "Fit Lovers" w miniony weekend wzięli udział w gali See Blogers. Podczas odbierania nagrody w kategorii "Influencer roku" Mateusz wykonał słynne salto, które niestety mu nie wyszło. Stracił równowagę i upadł na kobietę, która siedziała na widowni. Na poniższym filmie możecie usłyszeć, jak Mateusz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 6/11/2019 3:51:03 PM Ocena: 5
  • Tegoroczne fit maturzystki

    Artykuł
    Fitplota

    Źródło: snapchat Tegoroczne fit maturzystki niestety raczej nie odpoczęły w długi majowy weekend, gdyż już dziś zaczynają się egzaminy dojrzałości. Natalia Grzyb, Ania Karcz i Monika Bodalska pilnie uczyły się do matury. Zobaczcie jak fit maturzystki przygotowywały się do jednych z ważniejszych egzaminów w ich życiu! Dziewczyny, powodzenia i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 5/3/2017 12:13:49 PM Ocena: 3
  • Fit Lovers od jakiegoś czasu są jedną z najpopularniejszych fit par na Instagramie. Kariera Pameli i Mateusza nabiera rozpędu. Już jesienią pojawią się w programie „Ameryka Express” w TVN-ie. Program tym razem był kręcony w Ameryce Południowej, a dokładnie w Ekwadorze i Peru. Nie wiemy czy Fit Loversi wygrali lub w którym odcinku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 6/12/2018 9:52:43 PM Ocena: 5
  • [...] również zdrowy. Świetnym przykładem są chociażby pośladki, odpowiedzmy sobie na pytanie jakie wyglądają zgrabniej - płaskie czy jędrne? Odpowiedź jest chyba oczywista. Będąc fit nie tylko poprawiamy swoją kondycję i mamy pozytywny wpływ na nasze zdrowie ale również ujędrniamy nasze ciało co prowadzi do zgrabniejszych pośladków, pozbycia się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12112 Data: 1/27/2018 11:08:35 AM Ocena: 5
  • [...] gdzie używa nie koniecznie całej swojej siły. Źródło: facebook.com Źródło: facebook.com Źródło: facebook.com Źródło: facebook.com Źródło: facebook.com Źródło: facebook.com Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: fitplota@sfd.pl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 8/29/2017 11:02:09 PM Ocena: 5
  • Alicji Pyszce - Bazan znanej również jako Fit Ala, od dawna chodził po głowie start w kategorii Fit Model. W Polsce ta kategoria nie jest jeszcze tak popularna, jak np. w Rosji. Wiele osób namawiało Alę do startu w nowej kategorii. Przekonując, że jej sylwetka jest wręcz idealna do tego. No i nie mylili się. Podczas dzisiejszego Pucharu Polski Ala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 10/14/2018 9:09:17 PM Ocena: 4.75
  • Nie ma co ukrywać, że Instagram jest pełen pięknych fit kobiet wartych obserwowania. Ważne jednak jest, aby osoby, którymi się interesujecie były nie tylko ładne, ale dawały kopa motywacyjnego do regularnych ćwiczeń oraz dbania o smukłą sylwetkę. Emily Skye nie tylko inspiruje i jest piękna. Nie tak dawno została mamą i jej profil to ‘must [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 3/12/2018 8:06:52 PM Ocena: 5