15

15 lat temu gdy pierwszy raz zażyłem kretkę to bez diety rosłem w oczach, a teraz już tak nie ma, a jest dieta i kokretnie ułożony trening Jedno do czego mogę się przyznać to że nie piję po 3-4 l wody jak niektórzy, ale max 1,5 litra Muszynianki, plus jakaś kawa, herbata. Ale wpływu na to nie miała, nie ma i mieć nie będzie ilość płynów, czy [...]

[...] tak, aby Twoja sylwetka zadawalala Ciebie. i tak jest niestety pewien mechanizm, ktory powyzej pewiej granicy procentowego udzialu tkanki tlusczzowj w ciele sprawia, ze miesnia nie zbudujemy juz zawiele i redukcja wrecz bedzie konieczna;-) zazwyczaj jest to ilosc okolo 15%, co prawda jest to granica dosc umowna, ale u wiekszosci sie sprawdza

Więc może u mnie już tak jest że mam te 15 tluszczu?

albo cwiczenie na tym schodku se pięta jak najnizej ty sie pochylasz mocno do przodu(albo zwyczajie stoisz)i trzymaj tak z 15 secund mozesz osobno je grzac mozesz 2 naraz

[...] cały czas czuję się głodny. junior__23: tak, są u nas kategorie wagowe. Obecnie podpadam pod -85, ale wg trenera z moim wzrostem lepiej byłoby mi walczyć w -81. Generalnie nie jestem za bardzo otłuszczony. Jestem raczej pod ekto/mezo niż endo. Wkleję może fotkę dającą jakieś pojęcie. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-12-25 15:56:00

[...] ten drugi skladnik to 8xox cokolwiek to jest bo poprostu nie na teg ow necie. Sami zobaczcie. tak z innej beczki ni boicie sie brac niewiadomeg oprodukty, niewaidomego pochodzenia, firmy krzak od wiadomego producenta? zbiera swietne opinie fakt ale zeby nie bylo jak z test a boost Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-15 21:54:25

foto skladu. N I E I S T N I E J E w google Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-15 22:24:48

wolalbym bym zmienic estr testa po 10tyg antek nie jest moim ulubionym srodkiem wiec napisze ze wolalbym zobaczyc tam metke ale to Twoj cykl Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-05-22 15:14:21

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-22 15:20:03

[...] http://net-ankiety.pl/ankieta.php?id=vlzbjbjdv7gzj7mz0vqov19z dziękuje i Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - calineeczka w dniu 2013-09-20 11:04:17 Zmieniony przez - calineeczka w dniu 2013-09-20 11:04:56 Zmieniony przez - calineeczka w dniu 2013-09-20 11:11:15

*.* Tylko 15 % Białka przy redukcji ?!

[...] mlecznych jest znacznie większa i waha się w granicach : 16-21 % w serach twarogowych i 16-31 % w serach żółtych.W krajach rozwiniętych głównym źródłem białka pełnowartościowego jest mięso zwierząt rzeźnych, drobiu oraz ryb zawierające białko w ilości 15-23 %. Podroby zawierają mniej białka 11-17 %, ale bogatsze są w witaminy i składniki mi

no to ja wymieszam z prolo wtedy dzieki

no rozpuscilem to jakos wymieszalem z prolo 1:1 i teraz czekam az ostygnie do konca i wbijam teoretycznie kazdy 1ml powinen zawierac 50mg prolo i 50mg npp fajny stack

no przez teraz 9dni walilem testojecta 50mg ed ploos 200mg prolo e5d dla utrzymania sterzenia i teraz dowalilem supre bede walil 50mg supry 50mg suspa ed efekty są jak na suspa masarka

[...] panowie sogi leca a roznicowac mam zamiar obwody-zaczalem od 3 pozniej wejde na 4 a potem na 5 , potem mam zamiar roznicowac czas odpoczynku potem ilosc powtotorzen od 8 do 15 a potem kolejnosc wykonywania cwiczen mysle ze takie cos zapobiegnie stagnacji miesni text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w [...]

ma czas do 15:00 na wyjasnienie

ma czas do 15:00 na wyjasnienie nie banujcie go i dajcie sie mu wypowiedziec nie kazdy siedzi caly czas przy kompie.

[...] dostac print screena z rozmowa ta ktora wkleil niby snoooonx (co pisales ze spreparowana) tutaj w tym temacie wklej ten obraz (jak mi zaraz napisze ,ze tez jestes po formacie lub rozmowe akurat skasowales to pomysle nad obustronnym rozwiazaniem tej sprawy i temat sie szybko zakonczy) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 15:05:29

juz sie robi banan mialem wlasnie wkleic edit: http://img156.imageshack.us/img156/9353/kkekekekekqn6.jpg Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-03-25 15:10:18