15

14-15 lat nie pamietam dokladnie i 30kg 3 razy bodajze

Ja jak pierwszy raz ujrzałem na oczy sztange to moim rekordem było 43 kg. Było to albo na końcu szóstej klasy podstawówki albo na początku I gim. Ważyłem może z 45 kg . W drugiej gim (15 lat), troszeczke zaczełem trenować (podkreślam troszeczke) i moim rekordem stalo sie 80 kg. Teraz nie mam pojęcia ile bym dał rady, ale sprawdze to.

15 lat 57kg obecnie 17 lat 96kg, ćwicze 7 mieszkow

pierwszy raz - przygniotla mnie olimpijka z zaciskami , wiek 15 lat, zaczelem cwiczyc rok pozniej, teraz 19 lat i cos ponad 140 kg pzdr

Hmmm...Jezeli dobrze pamietam to w wieku 14-15 lat zaczalem cos tam rzezbic na silce i machalem sama sztanga czyli 20kg.A moj pierwszy rekord byl 40-chyba:P A teraz 19 wiosenek mam i 100 peklo przy wzroscie 201cm!(takze mialem problemy jak zaczynalem bo kazdy byl niski,krepy i latwiej im bylo,jest i bedzie lecz powolutku daje jakos sobie [...]

15 lat 40kg

15,5 lat - rekord 52kg 16,5 lat - rekord 95kg, aktualnie na rzeźbie i rekord spadł do 90 kg :( Trenuje 11 miesięcy z jedną 4 miesięczną przerwą :(

na nogi to tak jak pisalem dzamping ..np mozesz sobie robic 3-4 rerie trwajace np 15-30 sekund...a to fotki pozostalych cwiczen

[...] w gimnazjum na lekcjach WFu byłem kilka razy na siłce, jednak te lekcje ograniczały się do klasowej próby kto ile pociśnie, a ćwiczyć nikomu się nie chciało :D:D. I tak mając 13 lat cisnąłem 40kg, 15 lat już ok. 60, 16 lat - 75, a w wieku 18 lat 82,5 - potem zacząłem chodzić regularnie na siłke. Teraz mam prawie 19,5 roku za sobę i cisne ~113kg.

15 lat - prawie 50kg... teraz jest 17 - okolo 90kg... ale cwicze troche ponad pol roku Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2007-05-16 21:55:01

27 kg ledwo ledwo

15 lat i 48kg z wielkim trudem, Czasem sie udawalo czasem nie w zaleznosci od dyspozycji dnia

jak na pierwszy raz to około 50kg w wieku 15 lat. Mam dwóch sąsiadów którzy w przyszłości nadadzą sie jako "maszyny do zabijania" jeden ma teraz 14 lat, wzrost 190cm i waga ponad 80kg, na martwy ciąg lekko wziął 130 kg a na klatke pocisnął 80kg , jego o rok młodszy brat wyrośniety jak byk przy swoim wieku podniósł 85kg na klate a ziemi [...]

Deliver na takie oceny za szybko Niech leci do Androloga ale to migiem i robi kompleks badan. W tym przypadku leczenie na wlasna reke jest bardzo niestosowne i ryzykowne. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-23 15:04:06

[...] kogoś dla mnie bardzo wiarygodnego(v-ce mistrz Europy),usłyszałem,że robi coś takiego między cyklami.Myślę,że działanie Provironu,może mieć też duże znaczenie w budowaniu dobrego jakościowo mięśnia(charakterystyka działania).Pzdr. P.S.Ja zastosowałem dwie dawki 25mg,dziennie(rano i wieczorem). Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-23 15:14:09

BL @

Ja stosowałem bolda fort dodge który pewnie fort dodge nie widział ale byłem zadowolony, jedyny minus to że na początku cyklu razem z innym koksem szło chyba z 15 ml tygodniowo

Sambo rzeszow jest na nowym miescie kolo tesco. Od poniedzialku do piatku. W pon. jest o 15.30 a wreszte dni tygodnia o 18.00 w srody i piatki jest kick.

[...] Po zastanowieniu się najtaniej wyjdzie mi rzeczywiście gold olimpowskie. A co do dawek to jednak nie polecacie tak dużych ? WODYN i Mawashi biorą z tego co się orientuje po 15 g. EDIT:Zresztą niema widzę dużo tańszych źródeł , więc i tak nie zwiększe sobie za bardzo. Teraz robie tak: do śniadania 3 kapsy olimp gold. I jeszcze po jakiś dwóch [...]

WODYN i Mawashi biorą z tego co się orientuje po 15 g. Przecież to jest cały listek omegi OLIMPU W takim tempie, to wychodzi ponad 40 zł za omegę na tydzień