http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
55kg 1x a po tym 50kg 2x
...
Napisał(a)
z 50-tka mialem problem, ale jakos poszlo
teraz 80 (od okolo roku nie sprawdzalem, bo na klatce mi nie zalezy)
jezeli gosc wycisnal 80 pierwszy raz to spox
ale podaj jego wzrost i mase
bo to tez wazne
teraz 80 (od okolo roku nie sprawdzalem, bo na klatce mi nie zalezy)
jezeli gosc wycisnal 80 pierwszy raz to spox
ale podaj jego wzrost i mase
bo to tez wazne
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
50 parę kg.. nie pamiętam już
teraz może już ponad 90 wycisnę...
teraz może już ponad 90 wycisnę...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
na początku- 50 kg ledwo
teraz po 1,5 roku treningu 105 może 110
Mam 17 lat, klatka i triceps zawsze były moimi nasłabszymi partiami..
Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-05-08 20:13:51
teraz po 1,5 roku treningu 105 może 110
Mam 17 lat, klatka i triceps zawsze były moimi nasłabszymi partiami..
Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-05-08 20:13:51
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
Ja jak pierwszy raz ujrzałem na oczy sztange to moim rekordem było 43 kg. Było to albo na końcu szóstej klasy podstawówki albo na początku I gim. Ważyłem może z 45 kg . W drugiej gim (15 lat), troszeczke zaczełem trenować (podkreślam troszeczke) i moim rekordem stalo sie 80 kg. Teraz nie mam pojęcia ile bym dał rady, ale sprawdze to.
...
Napisał(a)
Najpierw czaskałem 45 na seryjki teraz po czterech latkach poszło 165 w marcu skonczyłem 17!
...
Napisał(a)
pierwszy raz na siłce wycisnąłem 45kg 3 razy po dwóch tygodniach poszło 50kg miałem wtedy 13 lat. teraz tez mam 13 lat a od tamtegoczasu ćwicze 40dni i moim rekordem jest 60kgx1. POZDRO
...
Napisał(a)
pierwszy raz - przygniotla mnie olimpijka z zaciskami , wiek 15 lat, zaczelem cwiczyc rok pozniej, teraz 19 lat i cos ponad 140 kg
pzdr
pzdr
Poprzedni temat
gdzie można kupić rzeczy potrzebne do budowy własnej siłowni
Następny temat
Lodzkie silownie i kluby
Polecane artykuły