hulk997

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3579

przeczytanych postów

28289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Regeneruję się od 2 lat i jeszcze 2 lata to potrwa.

Ostatnia aktywność 24.01.2017 (20:02)

Data rejestracji 13.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Universal Storm & Shock Therapy + FA BCAA XTRA 500 g + GH Booster + Carbo czesc. sytuacja życiowa zmusza mnie do odstąpienia od zamierzony planów, do których realizacji ostatnio, w sklepie sfd zakupiłem taki zestaw: -universal storm 836 g -universal shock 840 g -activlab bcaa xtra 500 g -ostrovit gh booster 210	5	2017-01-16 16:14
Odżywki i suplementy	Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach) czesc. wracam po latach po forme życia %-). potrzebuje jakies białko bo w diecie troche mi brakuje. w zasadzie to sporo mi brakuje ale robie co moge. myśle że wystarczy wpc. jest teraz na rynku cos taniego i dobrego dla ektomorfika? nadmieniam, że	18	2015-03-01 13:47
Trening dla zaawansowanych	Powrót do treningów, priorytet ramiona, masa czesc. założyłem temat w dziale dla początkujących (nie mam obecnie ciągłego stażu powyżej 2 lat) ale tam nikt mi nie odpowiedział, dodatkowo ktos mi zasugerował ze tu jest lepsze dla mnie miejsce wiec pisze. nie wiem jak tu sie wrzuca tą	1	2013-04-15 21:05
Trening dla początkujących	Powrót do treningów, priorytet ramiona czesc. w styczniu wróciłem na siłownie po kilku latach przerwy. najpierw zrobiłem klasyczny split (klatka tric, plecy bic, barki nogi) potem przerwa tygodniowa i od 6 tygodni jechałem takim planem: pon biceps + triceps +	2	2013-04-12 13:47
Po siłowni, o siłowni	Ławka do brzuszków czesc. chce sobie kupic ławke do brzuszków. nie musi byc to full profi sprzęt gdyz nie mam juz zbyt wiele wspolnego z siłownią. chodzi o cos na czym od czasu do czasu bede mogł porobic brzuszki. dlatego tez nie chciałbym nic z wysokiej półki	6	2011-08-30 21:27
Inne dyscypliny	Rower dla dzieciaka do 1200 zł cześć. jaki rower kupić dziecku 9 lat do 1200 zł? chłopak ma 140 cm. z normalnym dużym rowerem sobie nie radzi. małego dziecięcego nie chce mu kupować bo rośnie szybko. jaki rozmiar ramy będzie dla niego dobry? fajnie jakbym i ja mógł czasem	10	2010-05-13 21:55
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem na ramiona, barki i górę klatki. czesc. po prawie 3 latach wracam na silke. zdrowie podkrurowałem także nie ma juz żadnych ograniczeń. zrobiłem już wtępny trwający 4 tygodnie cykl treningowy na pół gwizdka. troche teraz jak sezonowiec chce podejść do tematu, bo chce coś lepiej	6	2010-04-05 15:38
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3 czyli kontynuacja tamtych wątków obydwie poprzednie części musiały zostac zamknięte z powodu ilości wpisów z pozrowieniami dla mateo hulk997	3001	2007-02-24 11:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Universal Storm & Shock Therapy + FA BCAA XTRA 500 g + GH Booster + Carbo	2017-01-24 10:33
Targowisko	[S] Universal Storm & Shock Therapy + FA BCAA XTRA 500 g + GH Booster + Carbo	2017-01-19 12:19
Targowisko	[S] Universal Storm & Shock Therapy + FA BCAA XTRA 500 g + GH Booster + Carbo	2017-01-17 20:39
Odżywki i suplementy	Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)	2015-03-06 17:11
Odżywki i suplementy	Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)	2015-03-06 16:43
Odżywki i suplementy	Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)	2015-03-06 13:24
Odżywki i suplementy	Białko + coś na stawy + kreatyna (powrót po latach)	2015-03-01 19:53
Trening dla początkujących	Powrót do treningów, priorytet ramiona	2013-04-14 21:23
Po siłowni, o siłowni	Ławka do brzuszków	2011-08-31 10:42
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2011-04-10 18:32
Inne dyscypliny	Rower dla dzieciaka do 1200 zł	2010-05-17 14:12
Inne dyscypliny	Rower dla dzieciaka do 1200 zł	2010-05-16 14:05
Inne dyscypliny	Rower dla dzieciaka do 1200 zł	2010-05-14 21:40
Inne dyscypliny	Rower dla dzieciaka do 1200 zł	2010-05-14 19:18
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem na ramiona, barki i górę klatki.	2010-04-06 16:06
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem na ramiona, barki i górę klatki.	2010-04-05 16:16
Odżywki i suplementy	TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	2009-08-30 11:29
Administracja i Moderatorzy	Proszę o bana ;D	2009-07-08 21:34
Administracja i Moderatorzy	Proszę o bana ;D	2009-07-08 20:23
Administracja i Moderatorzy	Proszę o bana ;D	2009-07-08 02:00
Administracja i Moderatorzy	Proszę o bana ;D	2009-07-07 21:38
Administracja i Moderatorzy	Abonament	2008-12-01 15:35
Administracja i Moderatorzy	Abonament	2008-12-01 12:15
Targowisko	Kupie: carbo, białko, gainer	2008-11-30 18:00
Odżywki i suplementy	Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)	2008-11-28 16:52
Odżywki i suplementy	Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)	2008-11-28 16:19
Administracja i Moderatorzy	Mateo gdzie moja koszulka?	2008-11-28 16:11
Targowisko	Kupie: carbo, białko, gainer	2008-11-28 16:08
Odżywki i suplementy	Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)	2008-11-28 16:07
Galeria Zdjęć	Krac ...	2008-11-27 09:22