radziu16

Początkujący

Napisanych postów: 716 Przeczytanych: 9168 Szacuny: 17

Imię: Piotr Nazwisko: Radke Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/6/2011 3:54:27 PM Data rejestracji: 12/11/2003 12:00:00 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: -- Zainteresowania: b.d. Dieta: -- Uprawiane sporty: -- Staż treningowy: --

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
uszkodzenie wątroby i jej regeneracja	Doping	18	12/27/2004 12:33:46 PM
100 kg na klate -jak do tego dojść	Po siłowni, o siłowni	293	12/4/2004 3:23:19 PM
Trądzik-opis, przyczyny, objawy, leczenie	Zdrowie i Uroda	11	12/5/2004 12:50:59 PM
spadki formy-doradźcie	Trening dla zaawansowanych	3	12/16/2004 6:12:33 PM
moja domowa siłka :D	Po siłowni, o siłowni	42	11/17/2004 10:42:15 PM
<POZNAŃ>-Sprzedam obciążenie 2X10 kg bądź wymienie się na większe..	Targowisko	6	2/4/2005 5:04:39 PM
Fenyloalanina- co za dużo to nie zdrowo..	Odżywianie i Odchudzanie	8	1/16/2005 10:13:56 PM
Sprzedam monitor NEC 17` Poznań	Targowisko	3	2/7/2008 2:34:43 PM
atykuł o sterydach na wp	Po siłowni, o siłowni	2	6/18/2007 9:41:57 PM
MSI Geforce 6600GT AGP-POZNAŃ	Targowisko	2	5/15/2007 8:57:57 AM
problem z prawym okiem	Zdrowie i Uroda	1	6/19/2006 10:54:39 PM
targi BODY & FASHION w Poznaniu	Po siłowni, o siłowni	2	5/24/2006 11:21:43 PM
potrzebuje fotek kulturystów	Po siłowni, o siłowni	2	3/26/2006 3:47:17 PM
kupie obciążenie Poznań	Targowisko	0	11/21/2005 6:49:15 PM
spalacze tłuszczu	Po siłowni, o siłowni	17	8/2/2005 4:34:03 PM
dres adidas, oryginalny, mało używany	Targowisko	1	8/7/2005 4:32:27 PM
sprzedam fatburner california fitness tanio!!!	Targowisko	0	8/7/2005 12:46:02 PM
ile stracimy kalori na treningu-ciekawy kalkulator	Po siłowni, o siłowni	2	4/19/2005 3:18:21 PM
bolące plecy	Zdrowie i Uroda	1	4/2/2005 6:34:23 PM
3.04. -MŚ Strongmen -Arena POZNAŃ !!!!!	Po siłowni, o siłowni	27	3/17/2005 4:19:01 PM
spradź czy nie masz niedowagi/nadwagi	Po siłowni, o siłowni	26	12/8/2004 4:03:28 PM
odnośnie treningu bica	Trening dla zaawansowanych	13	12/25/2004 5:08:19 PM
antybiotykom- NIE!!	Zdrowie i Uroda	15	12/11/2004 10:31:19 PM
Wątroba- budowa, funkcje, schorzenia, regeneracja	Zdrowie i Uroda	5	12/11/2004 9:25:21 PM
Nowy plan na mase- oceńcie	Trening dla zaawansowanych	26	11/26/2004 8:15:15 PM
Trening kambodżyjskich srong-menów :)	Po siłowni, o siłowni	3	11/28/2004 10:52:14 PM
prośba o usuniecie wypowiedzi badź bana użytkownika	Administracja i Moderatorzy	2	11/15/2004 7:24:38 PM
skolioza-pytanie do eksperta	Zdrowie i Uroda	8	11/5/2004 10:33:10 PM
GH- jak brać-z czym po ile gdzie..??	Doping	16	11/7/2004 8:26:27 PM
jak szybko odzyskać forme po 3-mies. przerwie	Trening dla zaawansowanych	4	10/26/2004 9:44:43 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYciskanie na klate - totalna poracha !! Blagam pomozcie !!	Trening dla zaawansowanych	4/27/2008 3:02:32 PM
Sprzedam monitor NEC 17` Poznań	Targowisko	2/10/2008 3:46:16 PM
Sprzedam monitor NEC 17` Poznań	Targowisko	2/7/2008 7:07:45 PM
TETRALYSAL - wasze opinie	Zdrowie i Uroda	9/7/2007 10:10:33 PM
pomoc w wyborze głośników!	Po siłowni, o siłowni	9/5/2007 10:55:46 AM
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	9/1/2007 10:51:32 PM
Kręgosłup i jeszcze raz kręgosłup	Zdrowie i Uroda	8/18/2007 10:48:42 AM
Kręgosłup i jeszcze raz kręgosłup	Zdrowie i Uroda	8/17/2007 3:00:06 PM
Kręgosłup i jeszcze raz kręgosłup	Zdrowie i Uroda	8/15/2007 1:49:59 PM
Kręgosłup i jeszcze raz kręgosłup	Zdrowie i Uroda	8/12/2007 1:29:06 AM
Odział Prewencji Policji	Po siłowni, o siłowni	7/12/2007 11:48:05 AM
Spotkanie z mistrzem Polski w kulturystyce - MICHAŁEM KRAKOWSKIM --> TESCO	Informator WIELKOPOLSKI	7/11/2007 6:41:33 PM
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	6/11/2007 9:41:29 PM
pytanko na taemat a6w WAZNE	Trening dla zaawansowanych	6/3/2007 12:18:53 PM
MSI Geforce 6600GT AGP-POZNAŃ	Targowisko	5/23/2007 11:29:55 PM
MSI Geforce 6600GT AGP-POZNAŃ	Targowisko	5/16/2007 3:16:55 PM
30 kłamstw w kulturystyce.	Trening dla zaawansowanych	4/29/2007 11:47:20 PM
sekcja trójboju	Informator WIELKOPOLSKI	4/19/2007 11:22:02 PM
sekcja trójboju	Informator WIELKOPOLSKI	4/17/2007 9:26:47 PM
sekcja trójboju	Informator WIELKOPOLSKI	4/16/2007 9:54:17 PM
SŁODKIEWICZ W REKLAMIE	Po siłowni, o siłowni	4/14/2007 11:50:03 PM
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	3/15/2007 10:52:08 PM
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	3/15/2007 9:05:24 PM
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	3/9/2007 7:39:39 PM
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	3/9/2007 6:53:02 PM
30 kłamstw w kulturystyce.	Trening dla zaawansowanych	3/4/2007 9:28:30 PM
30 kłamstw w kulturystyce.	Trening dla zaawansowanych	3/2/2007 3:25:27 PM
Spalic uda...	Trening dla zaawansowanych	2/3/2007 6:36:55 PM
Równowaga przy przysiadach - sie wypieprzylem	Trening dla zaawansowanych	2/3/2007 6:31:31 PM
Trening przy kłopotach z kręgosłupem ??	Trening dla zaawansowanych	1/11/2007 4:47:57 PM

radziu16

Początkujący

Artykuły

Po co kulturyści biorą GHB, czyli pigułki gwałtu?

Błędne koło ciągłego niezadowolenia z sylwetki

Wyciskanie nad głowę z gumami oporowymi - Band Behind Neck Shoulder Press