15

Yhm rozumiem...troche poczytalem na temat rehabilitacji i jedni mowia ze wade mozna zniwelowac do 25 roku zycia , jedni ze do 15... juz nie wiem kogo sluchac ... pojde na rehabilitacje i cwiczyc bede na malych ciezarach przy 100 % technice... a jak zauwaze pogorszenie to przestane proste :)

tak średnio do 21 roku życia można zniwelować ,ale to zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu / kośćca. widać, ze masz 15 lat i nie zdajesz sobie sprawy z tego co piszesz, robisz i masz jeden cel w głowie. Iśc na siłownie z myslą ze urosniesz niewiadomo jaki :D możesz i ćwiczyc bez ciężarów na samej sztandze ale jeśli będziesz wzmacniał [...]

nie przetlumaczysz. On ma 15 lat i już koniecznie musi wrócić do ciężarów bo jest światowym kulturystą i ma 30 w bicepsie :D takze śmialo dajesz na siłke i jedziesz :D za 10 lat wygrasz paraolimpiade spokojnie ;)

[...] troszkę przeraża mnie ilość tych tabletek. Dietę dopiero staram się rozpisać, jak już skończę to wrzucę do sprawdzenia :). Przy wzroście 186 ważę 96kg planuje zrzucić tak z 15/20 kg. Nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie, ponieważ do południa będzie mi trudno zarzucić coś na ruszt z powodu szkoły ..., czy 2 posiłek mógłbym zastąpić np tym [...]

[...] :) Pozdrawiam. PS: Mam jeszcze jedno pytanie, żeby nie zakładać nowego tematu piszę tu, a mianowicie, czy można brać Apak + MZB ?, trochę mnie przeraża ta przyszła dzienna porcja tabsów ..., animal 11, mzb 2, omega 3 - 2, razem 15 tabletek, czy takie stosowanie będzie bezpieczne dla wątroby ? Zmieniony przez - Arwin w dniu 2009-11-07 17:23:28

Nie jestem znawca ale zrobilem juz 3 HST i generalnie mam staz na silce pare ladnych lat. Po 1 - przetrenujesz sie, moze nie w 15 / 10 ale w 5 padniesz. Pozatym moze i wykonasz ruchy ale efektu nie bedzie z powodu przetrenowania. Podstawa - zaczynasz od duzych parti miesni (dobrze ulozone) ale te robisz najwiecej seri, 1x15 2x10 3x5 a male partie [...]

Hcg co 6-18 tyg 5000 rozłożone na dwa razy e3d a tego bolda kiedy chcesz przebić skoro cykl planujesz do końca roku?bóld min 15-16tyg

Wiem,że w nawiasie jest plus ale wg mnie ten plus oznacza,że wynik jest ponad skale,ale jak podali Ci 12,44 to widocznie dali Ci dokładny wynik. Inaczej jakbyś miał wynik >15 co najczęściej podają. Dla mnie mały ten wynik. Ja przy 250mg Enana e5d miałem wynik 22 w podobnym przedziale testa co u Ciebie w labie. Co do Estro. Daj 2-3dni po 1tab ARI [...]

A ja tu sie staram zeby nie bylo niedomowien :P Trening max 1h 15 min Wto: 12 serii klatka (5 skos, 4 plasko, 3 rozpietki) 9 serii biceps (roznie) 6 serii brzuch Czw: 16 serii plecy ( 3 drazek, 3 wyciag, 3 wioslowanie, 3 przyciaganie wyciagu, 4 martwy) 9 serii triceps (roznie) 5 serii brzuch Sobota 12 serii nogi (6 przysiad, 4 wyciskanie na [...]

[...] w niektórych ćwiczeniach (tj. wyciskanie, przysiad), robię mniejszymi ciężarami 8,10,12, mniejszym ciężarem 60-70% CM wolniejszym tempem, aby weszło. Dla porównania dodam, że przy dobrym wyciskaniu na ławeczce, z odpowiednią techniką czuć te najszersze i czworoboczne. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-03-15 19:32:53

[...] Georgians, Azherbeydzhani, Central Asians, and others. In total he studied some 23 types of wrestling and its allied categories of the nations of the Soviet Union; and some 15 foreign types. And finally, this Soviet "scholar-sportsman" was able to piece together his own "system" which on June 9, 1938, was recognized as a [...]

[...] World Games in London, England. 1986 First World Cup in Asia held in Tokyo, Japan. 1987 First World Cup in Africa held in Casablanca, Morocco. 1989 First World Cadet (15-16) championships in West orange, new Jersey USA. 1990 First World Cup in South America held in Caracas, Venezuela 1991 FMS formed, primarily with Soviet republics not [...]

zrob z 5-6 tygodni przerwy mozesz wziac i lepiej wez HP bo z tego co czytalem to HMBolon jest przereklamowany niestety :-/ choc nie wiem ile w tym prawdy, ale jesli masz kase to mozesz go sprawdzic na sobie a co do HP jedna pucha nie starczy na caly cykl, dokup cos do niego np XP lub CP i wtedy bedzie git pozdrawiam

[...] 2s Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie 3s B: Przysiad ze sztangą 3s Uginanie nóg leżąc 3s Wspięcia na palce 3s Drążek 3s Wiosło sztangą 3s Unoszenie z opadu 2s Sztangielki z supinacją 2s Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 2s Zmieniony przez - Mariosz w dniu 2008-10-21 14:08:45 Zmieniony przez - Mariosz w dniu 2008-10-21 15:29:24

Uriel, 35zl ale w USA. W Polsce cena atrakcyjna to 60zl (i tu sie klaniam), a srednio to chodzi po ~80zl.

60pln @ bling Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-10-26 00:08:15

ja biore 4on - 15-20mg(albo to albo to) do tego 600 i 900mg androdiolu btw o oc chodzi z tymi czarbymi avantrami?

Ta druga opcja lepsza imo Mniej retencji Ale sam chyba wiesz najlepiej ( przy Twoim stazu ) ile danego srodka jest si

a ja chyba przeskoczylem, tylko mi sie mierzyc nie chce i miało być :"nie ma oralnego nandrolonu" Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-10-27 15:35:51

czasami w trakcie treningu albo bezposr. po nim wypijam 1-2 browary.. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-04-15 17:00:56