SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koktajl

  • Pyszny koktajl proteinowy

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przygotowaliśmy dla Was prosty przepis na pyszny i zdrowy koktajl proteinowy. Składniki na 1 porcję 1 banan 30g odżywki białkowej WHEY PROTEIN czekolada, masło orzechowe 150ml napoju roślinnego lub mleka/wody 1 łyżeczka siemienia lnianego 20g płatków owsianych Wartości odżywcze: kcal: 408 B: 33g T: 9g W: 51g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 6/1/2021 10:03:54 AM Ocena: 0
  • Super Koktajl na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich. Chcialem wszystkim zaprpopnowac wysmienity koktajl na mase 60g płatków owsianych (2 pełne łyzki) 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego lub kefiru 1 średni banan (ok. 200g) 120g twarogu półtłustego łyżeczki kakao rozpuszczalnego (polecam Nesquick) 3 płaskie łyżki (18-20g) mleka w proszku odtłuszczonego W sumie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2007 2:18:08 PM Liczba szacunów: 7
  • Nutrend formline a koktajl Herbalife

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mam pytanie odnośnie powyższych koktajli. Teściowa zachwala koktajl Herbalife twierdząc,iż przy spożywaniu go dwa razy dziennie traci kilogramy,do tego ma super energię. Zastanawiam się czy go nie kupic ze wzgledu na to ze sama mam parę kilo do zrzucie po ciazy a i energia przy niemowlaku również by mi się przydała....jest jedno ale..cena, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 11/3/2020 8:45:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl proteinowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć, W ostatnim czasie przy redukcji moje śniadanie zastąpiłem koktajlem Complete by Juice Plus. Jest bardzo przyjemny lecz cenowo myślę że jest zbyt wygórowane. Czy znacie jakiś odpowiednik który można zastosować? Może połączenie białka z innym środkiem? Myślę nad samym białkiem lecz dodatkowe witaminy w koktajlu również są przydatne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 488 Data: 1/27/2020 10:43:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki koktajl na odchudzanie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam do zrzucenia 20 kg. Chciałbym zamienić dwa posiłki dziennie jakimiś koktajlami wspomagającymi proces odchudzania. Co to może być?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 6/3/2020 4:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl bananowy + pytanie

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jestem właśnie w trakcie układania diety na masę i chciałem dodać jakiś koktajl do popijania w szkole, wymyśliłem coś takiego: Składniki: - Banan - Mleko - Jogurt Naturalny - Miód Pszczeli - Mleko w proszku odtłuszczone - Płatki owsiane Całość wyjdzie około 800-900g koktajlu, w zależności od wielkości bananów. Przygotowanie: - Banany łamiemy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2009 5:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl? co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BYĆ CHUDY LUB TŁUSTY -Teraz dokładnie wymieszaj wszystko, jeśli jest za gęste to dodawaj letniej wody przegotowanej i mieszaj. Odżywka taka zawiera około 40 gram białka i około 45 węglowodanów i około 15 % tłuszczy, wszystko ma około 410 kcal. CO o tym sądzicie? znalazłem to na SFD Warto pić? chodzi mi bardziej o koktajl na rzeźbę...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 6/25/2007 9:31:28 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajl na rzezbe??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich na forum. Ostatnio przegladalem stronki internetowe szukalem sposobu na rzezbe. Wpadl mi w oczy przepis na koktajl(podobno bardziej skuteczny niz odrzywki-bo lepiej jest przyswajalny przez organizm) Chcialbym, abyscie sie wypowiedzieli co sadzicie na temat tego koktajlu: SKŁADNIKI: LITR MAŚLANKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 11/21/2005 7:29:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Koktajl-idealne na śniadanie

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam! Ostanio nie miałem pomysłu na śniadanie więc wykombinowałem coś takiego: Wszystko wrzucamy do blendera, mieszamy i gotowe b/t/w dla: 230g banana: b: 2.3 t: 0.69 w: 54.05 KCAL: 218.5 230g twarogu chudego b: 45.54 t: 1.15 w: 8.05 KCAL: 227.7 130g ryżu parabolicznego b: 8.19 t: 2.08 w: 109.33 KCAL:469.3 220g kefiru b: 7.48 t: 4.4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 6/23/2009 1:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl wysokobiałkowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie, zna ktos może przepis na koktajl wysokobiałkowy który mozna mieszać w shakerze(chodzi mi o to żeby nie był to koktajl mieszany w mikserze z owocami) Najważniejsze żeby nie był ochydny w smaku.pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 10:11:53 PM Liczba szacunów: 6
  • ActivLab Koktajl

    Temat
    ActivLab

    Witam. Co sądzicie o Koktajli Weglowodanowo-Białkowy Firmy ActivLab . Czy ktoś go stosował? Jakie efekty po jego zastosowaniu?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 12:53:26 PM Liczba szacunów: 9
  • Arthrostop koktajl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Koktajl ARTHROSTOP przeznaczony jest dla osób dorosłych jako środek wzmacniający chrząstki stawowe oraz układ ruchowy. Preparat zawiera wyciąg z chrząstki rekina, wyciąg ze skorupek krabów i krewetek oraz hydrolizat żelatyny, które dodatkowo zostały wzbogacone w witaminę C oraz wapń. Głównym składnikiem wymienionych wyciągów jest siarczan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 8/20/2003 11:06:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl białkowy dla 15 latka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chcę się Was spytać o jakiś dobry koktajl białkowy dla mnie tzn 15 latka. Od jakiegoś czasu sobie ćwiczę w domowych warunkach tzn. pompki, podciąganie na różne sposoby (10-15 razy podchwytem zrobię bez większych problemów, bez bujania oczywiście) lub jakieś hantle (mam 2x9kg i trochę mniejsze, nie mam problemu z żadnymi) Problem jest taki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 12/18/2013 5:25:46 PM Liczba szacunów: 1
  • PYSZNY KOKTAJL DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chcialbym abyscie ocenili koktajl bialkowo-weglowodanowy mojej wlasnej roboty:D Ewentualnie jesli widzielibyscie jakies poprawki to prosze pisac. Wszystkie wartości odżywcze podane są w gramach. A oto on: Składniki: 1. Jogurt naturalny 200g B: 9,4 W: 9,4 T: 6 130kcal 2. Banan średniej wielkości B: 1 W: 23,5 T: 0,075 95kcal 3. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 4/1/2007 10:39:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl...

    Temat
    ActivLab

    Siemka chcialem sie dowiedziec czy spotkaliscie sie z czyms takim. Wczoraj bylem w CH i widzialem cos takiego ale nie bylo nikogo co bym mógł się zapytac co to takiego właściwie jest. Czy to jest cos takiego w stylu Gainera czy cos ? nie moglem nic znaleśc za odp thx jak bylo/ jest taki temat to sorki i do kasacji PzDr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15885 Data: 10/5/2009 4:11:58 PM Liczba szacunów: 4
  • Białeczko własnej roboty czyli koktajl twarogowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i do siłki dołączam boks. Ułożyłem sobie dietkę ale od małego nie lubiłem twarogu (urzekająca historia) :PP No i wpadłem na pomysł zrobienia własnego twarogowego koktajla :> A że zależy mi na waszej opinii proszę o ocenienie mojego pomysłu: Składniczki : -okolo 80 - 100 g Twarogu chudego lub półtłustego. - szklanka mleka 2% - kakao No [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 9/21/2007 2:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KOKTAJL NA MASE !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś sciągnołem od kolesia z dc takie cuś: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM NASTĘPNIE DODAJ: -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE i czubate) DODAJ TROCHĘ WODY PRZEGOTOWANEJ TAK ABY NIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7700 Data: 5/22/2006 1:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl po wieczornym treningu - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Z uwagi na moje codzienne obowiązki nie mam czasu na siłownię i laboratoryjne tworzenie diety. Natomiast 3 razy w tygodniu robię sobie w domu trening siłowy z masą ciała (kalistenika). Ponieważ mam czas na takie luksusy tylko wieczorami, zazwyczaj mój trening odbywa się w godzinach 20-22. Po treningu trzeba coś zaaplikować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 7/22/2014 1:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl (B:39,5g / T:3g / Ww:106) POLECAM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieje, że przyda się Wam mój przepis na dobry w smaku koktajl. Trzeba podzielić go na dwa, bo w całości nie da sie tego skonsumować. Polecam przed i po treningu, ze względu na wysoką ilość Ww. No to zaczynam: Ryż - 60g (odmierzyć przed ugotowaniem) 1 banan - ok.90g Mleko 0,5% - 400g Ser twarogowy chudy - 50g Mleko w proszku odtłuszczone - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 3/23/2006 10:38:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl, czy zawartość to prawda czy nie? Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , ostatnio zacząłem bawić się koktajlami. Korzystałem głównie z dwóch stron o tej tematyce http://kulturystyka.bajo.pl/2887,koktajle,dla,kulturystow.html oraz http://www.*****************/forum_kulturystyczne/koktajl_proteinowy.html chciałbym żebyście coś napisali mi na temat tego koktajlu Koktajl 2 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 5/1/2009 12:47:52 PM Liczba szacunów: 0