SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu Gain Bolic 6000 1 porcja po treningu OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 5g po treningu i 5g w DNT Trec Nutrition Pro Genic 30g przed snem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-11-04 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop metka

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 2-3 miesiace 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 seria -martwy ciąg: - -przysiad: - po długich namyslach mam juz towar, wstepnie planowalem mocny cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-05-14 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EC prolongatum 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:210 -martwy ciąg:nie robie -przysiad:250 Pytanie: Brał ktoś może ostatnimi czasy propjoject 100 eurochemu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-05-11 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: ok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): leptosomik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Na koniec cyklu zaczelo mi sie robic gino przy prawym sutku, czuje guzka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-06-18 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miesiące 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130 Witam. Planuje wejść za kilka tygodni na taki oto cykl: Meta 1-6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2018-10-18 14:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania i cykl

    Temat
    Doping

    [...] Mostek 250mg T co 7-10 dni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x3 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Witam od grudnia na mostku. od świat do teraz mało trenowane, słabe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2020-02-18 07:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna ocena badań

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE Cześć,proszę o ocenę badań.Niestety z głupoty nie mam badań [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2022-09-25 16:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no nie za zimno nie za ciepło) Barwy siawdziałej (ja tak przeczytałem...) Konsystencji półpłynnej pH 8,0 W preparacie bezpośrednim stwierdzono: 5% plemników o ruchu żywym 15% -//- leniwym 80% -//- bez cech żywotności (nie za fajnie to brzmi ;/) Nabłonki 0-1 wpw Śluz b. obfity Leukocyty 2-5 wpw Erytrocyty 1-2 "czegoś" Met komorową policzono 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2008-03-04 16:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - gwarancja - zestaw słuchawkowy (nie uzywany) - instrukcja obslugi - karta 2gb class4 (nadaje sie do app2sd) - Ladowarka stacjonarna - kabel usb - Pokrowiec - Naklejona folia Brando zdjecia: http://img836.imageshack.us/gal.php?g=dsc00636g.jpg Pozdrawiam kontakt: gg: 6729347 cena: 550 Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2010-09-15 23:06:02

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-09-15 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance/ BBoying

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobre efekty Odnośnie bruszków to pytam poniewaz slyszalem ze samymi brzuszkami nic nie osiagne a chcialbym choc troche wypracowac miesnie brzucha bez systemow takich jak A6W czy AS2 A, zapomnialem nadmienic ze mam 17 lat, i jestem raczej chudym zawodnikiem Pozdrawiam, i czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - EuExtreme w dniu 2010-10-15 13:24:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2010-10-15 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold test wino

    Temat
    Doping

    [...] POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia- ale w beben i boki 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jest ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160bywalo -martwy ciąg:200 -przysiad:180 PYTANIE: Chce przywalic cykl wiosenno/letni na poczatku maja i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-04-10 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche wypadaja wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie sprawdzalem + co najlepiej na odblok po cyklu ? Clomid/nolvadex, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2014-06-24 11:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] narazie do 110 .Suplementuje c6stką(białkiem) oraz przed treningiem 3 tabletki clen burexinu(spalacza). 6razy w tygodniu chodzę na siłownie,robiąc 3dniowy plan 2 razy. 15min rozgrzewki 1h siłowego i 45 aerobów(czasem 30min rowerku i 15 orbitrek itd). Nie jem miesą ,ze względu na grupe krwi A, po prostu czuje się bardzo źle po zjedzeniu . [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2016-03-11 20:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za młody?

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak średnio prawdę mówiąc 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieje troszku:D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 130x10 -przysiad: dawno nie sprawdzałem 120x10 Witam, mam 20 lat czy jestem zbyt młody [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-11-13 16:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Temat
    Doping

    [...] nad mini cyklem 1-8 oma c3d przy suplementach typowo masowych i diecie 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g lub 1-4 Trenadrol 2-6 Phera Mass 1-6 Prop c2d 150mg z suplementami + dieta 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 127 -udo: 63 -talia: 89 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-02-13 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie wszedzie sie nic nie rusza). Cwicze rok i wyciskam 65kg jak zaczynalem bylo 45. Startujac z silownia wazylem 60kg teraz jest 70kg, bf tez podskoczyl, jest okolo 15-16-17%. Tragedia. Nie pomaga nic. Przerozne zmiany treningu. Czas na regeneracje. Suplementy. Dieta. Czy mozna miec az tak uparta genetyke?? Moze ktos chetny chcialby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-10-04 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smakowa, maltodekstryna, dekstroza, substancja zakwaszająca : kwasek cytrynowy, barwnik E110. Wartość odżywcza w 500 ml Wartość energetyczna: 260 kcal/1085 kJ Białko: 15 g Węglowodany: 50 g Tłuszcz: 0 g Smaki: Pomarańczowy, o smaku ponczu. Opakowanie: 500 ml. Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500ml - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-01-21 12:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na brzuch w domu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na nią codziennie ok. 50 minut. Jakie ćwiczenia mogę robić zamiast tych programów tak, aby zaangażowane były możliwie wszystkie mięśnie brzucha Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok. pół roku Uprawiane inne sporty: piłka ręczna, koszykówka itp. Dostęp do sprzętu (np. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-02-16 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta+meta+clenbuterol

    Temat
    Doping

    [...] masa a póżniej rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6tygodni 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg:180kg -przysiad: 100kg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2013-02-05 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANY REDUKCYJNE DO OCENY

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w dalszej części redukcji gdy zajdzie taka potrzeba czyli bedzie zastój. Od miesiąca prowadzę jeszcze delikatny IF w rozkładzie 14h postu i 10h jedzienia, rozszerze to do 15/9. Jakieś podpowiedzi z Waszej strony? Dodatkowo muszę zaznaczyć ze dieta nie jest dla mnie żadnym problemem, odżywiam się zdrowo (nawet według trenera trochę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2016-01-26 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)