15

[...] i grzbietów plus rowerek i nożyce przez 30 sekund i to mi muszę powiedzieć pomaga. Ostatnio w finale rozgrywek sypałem trójki jak jakiś snajper, poza tym mięśnie brzucha pomagają w rzucie z półdystansu (zawsze rzucam z wyskoku). W kosza gram od 15 roku życia, we wrześniu kończę 31 lat i ciągle nie mogę bez tego żyć. Kosz jest the best.

Najlepszego!

najlepszego panowie

Dzieki chlopaki jestm milo zaskoczony wsza pamiecia nie spodziewalem sie tego

sztanga L&M light to rozumiem sztanga szlug ? edit: a no rzeczywiście Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-08-22 01:15:39

więc jaki w koncu jestes,moze zrób ankiete bo to co piszesz to nie zrozumiałe.A tak na powarznie wez sie za trening ,diete,i zdobywaj info Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-29 22:15:21

Kawał byka. Szczerze mówiąc, gainer wg braków w diecie. Reszta - wg Twojego uznania. Ja bym radził jakąś forme argininy plus kofeina przed treningiem, powinno pomóc w mocniejszych treningach. A masę dietą (czyli tez ew gainerem). Pzdr Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-03 15:44:21

[...] bedzie poniżej normy (o wiele za niżej). Ale jest to mało wątpliwe. Jeśli faja stoji chce Ci sie bzykać, czujesz sie dobrze to wszystko jest si i pewnie odbloku nie musisz robić bo biłeś w siebie wy***ke. Po Enanie napuchłbys chociaż wodą nawet bez diety tymbardziej że bijesz go 2 razy w tyg. Zmieniony przez - DonEndriu w dniu 2009-04-15 10:26:13

ani troche nie spuchłem a jak pociągne te 6 tyg bo jajka mam w normie jak narazie przynajmniej nic a nic się nie zmniejszyły to zrobić odblok jaki? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-04-15 10:28:45

Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2010-06-25 15:07:14

Autor: Przyrosty = ilość kcal konsumowanych > ilość kcal spalanych Na 0 albo minusie nic nie zrobisz. zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-30 22:59:15

bij 500iu /tyg ciagle i po npp wbijasz z 10k iu max i bedzie si noxedex xt sobie odpusc i zakup czyste atd 25mg/ caps Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-01 15:16:50

dzieki sog :) tylko powiedz mi co ile byc? codziennie?? i przez jak dlugi czas to bic Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2011-11-01 15:18:53

podczas cyklu bij 500iu co tydzien (1/10 calego ampa) rozcienczasz w "bacteriostatic water" trzymasz w lodowce i bijesz insulinowka 0.1ml co 7 dni np w kazdy poniedzialek. a po npp bij 500iu codziennie przez ten tydzien czy 10 dni zalezy ile tego hcg Ci zostanie Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-01 15:23:22

To jest głodówka. Formy w ten sposób nie zrobisz. Policz zapotrzebowanie kaloryczne w prawidłowy sposób. Poza tym 12 a 15% tkanki tłuszczowej to znaczna różnica.

European Food Safety Association. Coumarin in flavourings and other food ingredients with flavouring properties. EFSA J. 2008;793:1–15. P. Ranasinghe, S.i Pigera, S. Premakumara, P. Galappaththy, G. R. Constantine, P. Katulanda, „Medicinal properties of ‘true’ cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): a systematic review” BMC Complement Altern Med. 2013; [...]

Spice a kto mowil ze bedzie pieknie i fajnie pomysl o DD i jego zaleceniach 10 mg dziennie ...ja az w takim stopniu nie odczulem w zyciu codziennym ale i tak dla mnie "numerem jeden" bylo to ze zmniejszylem dawke clena prawie o polowe a uboczne clenowe naprawde daja mi po dupie na razie i tak nie zamierzam sie tym bawic dalej gdyz na [...]

15 kg cie uwiera?? TO masz chyba jakąs delikatną skórę Szczerze to nie wiem czy plecak ci rozbuduje bary, ale obciążyć obciąży dolne partie pleców. Pozdro

15 kg ?? a pomyśl o karkach co maja 200kg nałożone, to dopiero musi uwierać zakladaj sztangę na kark i nie marudź

sluchaj.. jezeli tak cie to uwiera to kup ta pianke bo tragedia nigdy nog nie rozbudujesz 15 kg