15

[...] masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 19,5% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzam maxów martwy ciag : nie sprawdzam maxów przysiad : nie sprawdzam maxów

ja nie używam miarek walę 2 czubate łyżeczki

Raczej mam sportową sylwetkę.. Waże 69kg przy 176cm. z tego co zdołałem zauważyć mam ok. 15% bodyfatu

Jak chcesz zrzucić 5 kg fatu przy takim wzroście i wadze, to musiałbyś dojść o minimum 60 kg według mnie. A to już będzie niedowaga, niebezpieczna dla zdrowia. Wątpię, abyś naprawdę miał 15% bf przy takich wymiarach. Może lepiej zrobisz te zdjęcie? :-)

np. 2xClout 2xCell Mass Cold Fusion+KA Storm/Green Magnitude 2xKO wybór jest. natomiast zaraz po cyklu na krecie jakiś no-booster, bcaa i w sumie więcej nie trzeba. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-14 15:44:04

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); BF 15-17 ? xD 2) wiek 21 3) waga/wzrost 101/190 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu ODBLOK 6) stosowane już wcześniej suplementy Ogrom 7) stosowane wcześniej spalacze Wszystkie możliwe , poza DNP 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Witaminy, Białko, Bcaa 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] wiesz bieganie możesz dac do aerobów ale za największe przyosty odpowiada dieta . ale jak zwiększysz wartosci w diecie to normalnie możesz nawet 3 x tydz . tu o wszystkim decyduje dieta / ogólnie nie polecaja ludzie bieganie przy massówce (ale patrz wyżej ) (raczej ci przy redukcji polecą ) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-15 17:23:03

a jak Twój brzuch i o ktorej trenujesz? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-15 11:21:12

[...] teraz git?" i otrzymałbym 100 odp..."ch**nia, nie biłem" :D więc pomoc żadna :) ale nie o tym temat więc kij z tym :) Co do insulinówek to git są...ja tak bije od jakichś 15 lat i tylko insulinówkami...pamiętam jak tu na sfd pisano, że tylko głęboko domięśniowo...minimum x mm, a ja biłem króciutkimi insulinówkami wszystko (oprocz posladkow) i [...]

[...] mogę sobie pozwolić na taki "komfort"(?). I wiem w które miejsce w danej partii mogę sobie na to pozwolić, gdyż zdarzały się wycieki... :) No ja tylko ten zestaw od jakichś 15 lat :) ale ostatnio mam problem z tym bo w aptekach braki i zamówić z hurt. też nie mogą bo braki :/ Bije teraz tylko po barkach...kiedyś też po udach, ale trafiłem kilka [...]

o ****a a ja przeczytałem ze w temacie jest"Co sądzicie o odżywce GAINER 2?" nie zobaczyłem tej ósemki.. j/w Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-15 18:54:57

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

po co ci one?? wypełnij ankietę działu ale skoro chcesz dawkowanie to bierz DT: rano 5g mono przed treningiem shock DNT: rano 5g mono dextroze wy*** Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-02 15:50:56

napisz na gg 1623255 Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-08-05 15:24:50

[...] nerek lub serca, zaburzenia krzepnięcia krwi, jednoczesne leczenie środkami przeciwzakrzepowymi, niedobór dehydrogenazy-6-fosforanowej, leczenie metotreksatem w dawkach 15 mg tygodniowo lub większych, wiek poniżej 12 lat, ostatni trymestr ciąży i okres karmienia piersią. Podmiot odpowiedzialny: ZF Polpharma S.A. [...]

Zakładasz już kolejny temat z rzędu. W wcześniejszym temacie dostałeś jasne wytłumaczenie, że MW nie powoduje hamowanie wzrostu. Nikt Cie nie będzie zmuszał do robienia tego ćwiczenia. Twój wybór. Otrzymałeś konkretną odpowiedź. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-15 19:02:26

wszystko cos daje...zastosowane w odpowiednim czasie z odpowienimi rzeczami misOO

złoty kał %-) :)) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-07-20 15:59:50

Giligant jeśli to jest dieta,to podaj jej wartosci odżywcze(białko, wegle,tluszcze),jezeli nie wiesz,to to nie jest dieta

Dodam ze to 15 z HST