15

no to bogaty musisz być jak od 15 lat wpc stosujesz, jak pamiętam jak miałem coś w tych granicach to na odżywki mogłem sobie popatrzeć a wyboru sporego nie było jak teraz. No jak to? Klasyczna Ostrowia była przecież wtedy. Kupowało się chyba poniżej 50zł za 900g, zatykało nos i piło. "Smak" naturalny był całkiem fajny na mleku. A jaka piana była! [...]

Dokładnie, takie czasy były, że się grupowo kupowało 15kg worki. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-09 15:17:18

Ja na redukcji jadłem sporo mięsa i jakoś zredukowałem z 18% na 10 , ale już nigdy nie wyjdę poza 15 % , bo ciężko mi było.

Ja na redukcji jadłem sporo mięsa i jakoś zredukowałem z 18% na 10 , ale już nigdy nie wyjdę poza 15 % , bo ciężko mi było.Na redukcji z racji cięcia węgli musze więcej białka dostarczać z innych źrodeł więc często bywały dni że wpadało do kg mięsa dziennie :) i nie wyobrażam sobie diety bez mięs :)

Zagłebie , Zagłebie , Zagłebie , Zagłebie , Zagłebie SOSNOWIEC !!!!!!!!! Zmieniony przez - Impostor w dniu 2004-03-09 13:15:47

dobra siekne sobie twarożek z olivą z olivek przyprawiony i wrzuce kilka orzechów dzięki łapcie soga. Aha możesz przytoczyć z tym spalaniem tłuszczu na ckd ten fragment ? Oznacza to, że spalanie tłuszczu nie zaczyna się po 15-25 minutach tylko odrazu ?

oki ale wystarczy 15 strzałow i 120 mety czy dokupic jescze superki i mowicie zeby nie brac susty.A ta supka lepsza jest od deci ????????

[...] polecam superke jak dla ciebie .chocby dla tegoz e nie dostaniesz wała.suste sobie odpusc.a co do metki to yle ile ci rozpisałem to jest w zupełnosci wystarczająco zakładając ze to pierwsza kuracja.policz sobie jak wiesz tabletki są po 5 mg wiec 15 po 3 tab. dziennie przez 4 tyg i wsio Zmieniony przez - feree w dniu 2005-06-09 12:03:42

1 tight to okolo 30 dni lykania paczka ts jakies 15 dni

cieszymy sie napewno bedziesz zadowlony jesli nie zapomnisz o "******lach" typu dieta i itrening

[...] za 8 zł tak za 8 zł pisało zwykła szynka nawet smakowała kiedy przeczyta łem etykiete przezyłem nagłą frustracje pisze tak szynka: skład mieso wolowe 10% mięso wiepszowe 15% dodatki przyprawy woda normalnie myslałem ze snie mialem to wyrzygac i jej odniesc ale cóż mój błąd wracajac na budowe najgorsze jednak jest to ze murarz wielce [...]

[...] w głównej mierze chodzi o spalanie po treningu, nie w jego trakcie czyli 1,5-2h, a po, przy tak wysokiej intensywności WKT nie są głównym źródłem energii, także posiłek w takim odstępie byś nie czuł dyskomfortu na treningu. polecam lekturę: HIT to zupełnie inny rodzaj treningu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-15 17:40:49

[...] ze jest z nimi podobnie). Proponowalbym w takim wypadku jednak trening kazdej partii dwa razy w tygodniu (tak dobrze nie ma, w sumie 4 treningi w tygodniu). Mozliwe podzialy: push/pull przod/tyl gora/dol korpus/konczyny MOREPOWER No mam nadzieje, ze zostaniesz i odzyskasz nalezne stanowisko. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-10-06 16:15:10

By mieć wiecej siły/być lepszym na macie Zmieniony przez - tey w dniu 2017-04-15 14:57:51

[...] po sobie. Ukończysz 6 ćwiczeń i robisz dopiero przerwę. Przerwa w zależności od narzuconej sobie intensywności, ciężaru, ciężkości i złożoności ćwiczeń. Jak masz np 12 czy 15 ćwiczeń pod rząd to przerwa może trwać i 5 minut. Robienie siły w obwodach polega na tym, że przystępujesz do kolejnego obwodu dopiero wtedy, gdy Twoje tętno będzie już w [...]

jeszcze moglby zostac predatorem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-07 02:12:48

1 post napisany 15 stron przeczytanych... bana takiemu albo se id.io.to poszukaj w wyszukiwarce to było wałkowane setki razy leniu!!

heh czytajac posty widze tylko meta i meta ;/ poczytajcie jest wyszukiwarka a co do dawkowania zalevam 10-15 mg na dzien zeby sprawdzic zachowanie organizmu:) dodajcie oslonki i bedzie git..chyba ze ktos chce marnowac zdrowie to zalecam 50 mg bez oslonek pojdzie jak po stycznosci z uranem :):)

si:)ciezko zeby w 1/4 skladal sie z wit D:))))) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-01-29 15:35:43

[...] tego masa masa w****iam sie strasznie slyszalem ze jedzac nabial (dieta wysoko bialkowa) traci sie w jakims stopniu tluszcz kwestia czy an twarzy tez a dodam ze zapisuje sie na boks moze to pomoze stracic opuchlizne:) zdaje sobie sprawe ze nie bedzie tak masa szla ale jednak bede zwinniejszy Zmieniony przez - CocoJambo7 w dniu 2009-01-15 21:44:45