15

Masz 15 lat. Twoje ciało sie rozwija. Nie katuj go żadnymi dietami drastycznymi

moge jakies linki prosic.bo robilem od 12-15 serii.ostatnio mi koleszka pwedzial ze na bicka albo klatke i barki to musza byc po 20 serii

Z tego to możesz ułożyć 1 - (2) 400 mg deka 2(3) - 8 200 mg deka 1 - 9 150 mg test 1 - 4 15 mg/dz meta dorzuć do tego B6

dzieki za odpowiedzi dziekowka dalbym sogi ale nie moge. jeszcze od razu zapytam mowicie ze kazdy lekarz moze wypsiac recepte a jakie sa ceny np. mety czy tescia jak bym mial recepte ( podacjie ceny jesli mozna jesli zabronione to jest na forum to spoko rozumiem) Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2007-12-10 19:15:57

[...] więcej cynku niż wynosi przeciętne zapotrzebowanie, ponieważ tracą dość dużo tego pierwiastka podczas treningów i zawodów.Jako dodatek żywieniowy polecana jest dzienna dawka 15 mg cynku; u sportowców może ona wzrosnąć nawet do 50 mg. Większe zapotrzebowanie na cynk występuje u osób chorych na cukrzycę i alkoholików. Granicę toksyczności w [...]

business is business Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-02-03 15:51:23

[...] chcial bym powiedzieć że efekty sa celem bylo zachowanie masy przy redukcji tluszczu, waże 88 kg i nawet przytylem 2 kg. co mnie nie pokoi to zbyt częst oddawanie moczu z 15 razy dziennie(WTF), efekty wizualne sa bardzo ok treningi cieżkie , dawkowanie 1 tabletka iron testa rano godzine przed posilkiem , 1 przed obidaem , i 2 na noc przed [...]

jak duzo pijesz i jesz to normalne. ale 15 razy sikac to juz przesada, moze sie zaziebiles?

15 razy? a duzo leci czy tak tylko troche? a ile wody pijesz mniej wiecej dziennie? jak dla mnie to podejrzane,tez bym stawial na przeziebienie ukladu moczowego

[...] na swojej silowni w ciagu ponad dekady i chlopak ktory sie przekrecil kilka dni wczesniej mial ciezki wypadek samochodowy w wyniku ktorego prawdopodobnie doznal wielu obrazen. Mogl pojsc skrzep albo cokolwiek a ludzie gadaja ze od towaru podczas gdy gosc bral moze z 500 testa i 250 deci Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-05 19:22:15

Lepsza alternatywa do czego..? Że, nie po 15 a po 20latach wyjdzie rak, będziesz pluł krwią i tracił pieniądze podatników na nieskuteczne ale bardzo drogie leczenie za które można by wyleczyć mądrzejszych od Ciebie, którzy nie palili ale niestety coś ich dotknęło... Gratuluje rozumu, pal co i ile chcesz.

nie wiem o co ci chodzi.... jedna łyżeczka mała do cukru 5gr oliwy duża łyżka np. do zupy 12-15 gram

A np. gdzie konkretnie?

[...] skośnej, wyciskania w siadzie na barki, przysiadów, prostowania nóg na maszynie, itp.) z mniejszym obciążeniem(40-50% ciężaru maksymalnego) i większą ilością powtórzeń:12-15.Dopiero teraz możemy bezpiecznie przejść do serii ciężkich, z większym obciążeniem." Ważne jest by po ćwiczenieach nie odpoczywać leżąc do góry doopą! :) Pobiegaj [...]

nie jestem lekarzem i moja wypowiedz nie jest poparta konkretna wiedzą medyczna ale kreatyna jest substancja która występuje w pożywieniu i co nie będziesz jadł bo bierzesz antybioty? Myslę, że można. Ja bym brał bo szkoda przerywać cyklu. Chyba że masz początek to przerwij i zacznij od nowa. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-03-04 11:15:34

Palenie zryło Ci głowę? Wnioskuje po Twoim pisaniu, że masz maksymalnie 15 lat. Wszystko trzeba robić z głową, papieros "raz na tydzień" nie zaszkodzi, marihuana rekreacyjnie również, a nawet dopomoże przy ciężkich treningach.

[...] z tej nieco mocniejszej półki, to śmiało pytaj o wszystko w jednym temacie, który specjalnie założyłem do tego typu celów. Ten zamknę, żeby nie było w dziale niepotrzebnego spamu a wszystko żebyśmy mieli w jednym miejscu. Tam można pojedynczo pytać o każdy produkt który cię interesuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-02-26 15:05:43

ok 15 - 30g zalezy od lyzki i górki prochu.

porcja = 15 g 2 porce dziennie cykl ok. 40-50 dni Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-09 23:04:09

[...] OSTATNIM CYKLU: 2lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg *2 -martwy ciąg: seria 110kg -przysiad: 150kg*6 PYTANIE: Jest to cykl dla mojego młodszego brata [...]