Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
...
Napisał(a)
Multi Vitaminy w kapsułkach, omega 3, na co jeszcze warto zwrocic uwage w stalej suplementacji nie tylko dla wysilku fizycznego ale i zdrowia ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Magnez, Cynk.
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-30 01:02:34
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-30 01:02:34
...
Napisał(a)
magnez, cynk jak napisal kolega wyzej - czyli MZB olimpu, sam zaczynam brac, ma to spelniac zadanie regeneracyjne w nocy, jak Cie stac mozna jeszcze BCAA w dt stosowac caly czas
...
Napisał(a)
cynk chyba uposledza wchlanianie miedzi takze tutaj lepiej robic przerwy co jakis czas
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Sa jakies graniczne dawki??? 30 mg chyba jest ok i niewiem czy ma cos z tym wspolnego ( niedobory ) - co soltys??? Podaj linka jak masz z jakims artem
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
"Sportowcy potrzebują więcej cynku niż wynosi przeciętne zapotrzebowanie, ponieważ tracą dość dużo tego pierwiastka podczas treningów i zawodów.Jako dodatek żywieniowy polecana jest dzienna dawka 15 mg cynku; u sportowców może ona wzrosnąć nawet do 50 mg. Większe zapotrzebowanie na cynk występuje u osób chorych na cukrzycę i alkoholików. Granicę toksyczności w literaturze fachowej opisuje się różnie: bądź 150 mg dziennie, bądź 500 mg dziennie (powyżej tej ilości cynk może spowodować zatrucie)."
- cynk jest antagonistą miedzi (bardzo ważnego pierwiastka w vitiligo), dlatego suplemntacja powinna się odbywać z udziałem cynku i miedzi (w stosunku Zn:Cu - 10:1 - ale najlepiej skonsultować to z lekarzem lub specjalistą w tej dziedzinie), cynk obniża również poziom żelaza,
- cynk jest antagonistą miedzi (bardzo ważnego pierwiastka w vitiligo), dlatego suplemntacja powinna się odbywać z udziałem cynku i miedzi (w stosunku Zn:Cu - 10:1 - ale najlepiej skonsultować to z lekarzem lub specjalistą w tej dziedzinie), cynk obniża również poziom żelaza,
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
soltys88 sog, moze jeszcze jakies ciekawe suple ?
Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.
...
Napisał(a)
żeń-szeń, glutamina(m.in. poprawa odporności na infekcje)
Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-30 21:35:35
Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-30 21:35:35
Poprzedni temat
3 dobre cykle
Następny temat
ktory najlepszy przed dlugotrwalym ciezkim wysilkiem?
Polecane artykuły