mrow007

Początkujący

Napisanych postów: 861 Przeczytanych: 17402 Szacuny: 13

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 5/15/2024 11:24:04 PM Data rejestracji: 8/3/2010 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: Lubin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Carb Cykling aktualnie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5lat

Wzrost: 186 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 25 Przysiad: 160 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odblok po ponad roku na samym testosteronie.	Doping	1	11/1/2023 10:51:06 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	27	2/13/2022 12:47:17 AM
Dobry endokrynolog na dolnym śląsku?	Doping	5	7/19/2021 8:46:22 PM
IF - posiłek 4 godziny po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	12	6/15/2021 12:54:26 PM
szablony posiłków na potreningu.pl	Szybkie pytania bez logowania	1	6/30/2020 11:43:44 PM
Nieudany moste, odblok?	Doping	8	6/4/2020 8:03:33 PM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	65	12/18/2019 11:19:56 PM
Cena badań w waszej okolicy?	Doping	44	4/24/2019 8:39:19 PM
Końcówka redukcji, 101kg do 87kg. Zbyt niskie kalorie? Co teraz?	Trening dla początkujących	6	2/9/2018 10:48:14 AM
[BLOG] Redukcja 105kg do 80kg. IF	Odchudzanie i forma po męsku	42	3/2/2015 5:10:51 PM
Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout	Odżywki i suplementy	14	6/9/2015 7:29:04 PM
Problem na IF. Umieram? Chce mi sie spac itp.	Odchudzanie i forma po męsku	7	5/30/2015 5:43:28 PM
Chyba za duzo schudlem? Zaparcia	Zdrowie i Uroda	13	4/30/2015 9:04:19 AM
Pobudzenie przed treningiem - IF	Odżywki i suplementy	13	3/7/2015 10:34:24 AM
Redukcja, IF, 105kg, 2100kcal	Odżywianie i Odchudzanie	1	3/2/2015 11:00:14 AM
Push - Pull - Legs - ponad dwa lata na silowni rok przerwy	Trening dla początkujących	1	11/20/2014 4:32:47 PM
[K] Resztki sprzętu na siłownie, modlitewnik, wyciąg, obciążenie, gryfy.	Targowisko	1	1/24/2014 5:14:43 PM
Powrót na właściwy tor po 6mc przerwy. Low carb.	Odżywianie i Odchudzanie	6	3/5/2013 10:32:36 PM
Powrót na siłownie, redukcja - nocne zmiany.	Po siłowni, o siłowni	0	3/2/2013 8:43:22 PM
[S] siłownia 500kg ławka sztangi wyciag DOLNYSLASK	Targowisko	8	1/2/2013 12:30:06 PM
Wysyłka suplementów do Angli - Ważne	Po siłowni, o siłowni	5	6/21/2012 1:37:58 PM
[K] Kupie Gryf wzmocniony 200cm+, hantle, spalacz, batony	Targowisko	0	3/8/2012 12:33:12 PM
Sprzedam PS2 + GRY \| Obciążenie \| Ławka	Targowisko	2	1/29/2012 6:05:10 PM
SPRZEDAM OBCIAZENIE PLACKI DOLNYSLASK LEGNICA-LUBIN	Targowisko	1	10/15/2011 1:41:40 PM
SPLIT do oceny (nie za dużo ćwiczeń?)	Trening dla początkujących	4	9/9/2011 6:39:00 PM
Johimbina Custom Forumla Custom Capsules - shit?	Odżywki i suplementy	7	8/18/2011 12:09:34 PM
Zmiana treningu 5dni w tyg SPLIT	Trening dla początkujących	5	8/8/2011 8:41:07 PM
Raz jeszcze: kto z ŁAGOWA okol. świebodzina	Po siłowni, o siłowni	0	7/21/2011 2:14:58 AM
Ból pleców u dołu - było milion razy	Zdrowie i Uroda	3	6/17/2011 2:15:17 AM
Zakupy na nastepny rok	Odżywki i suplementy	8	6/21/2011 11:08:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
30 lat, test do końca, forma.	Doping	10/14/2022 4:34:24 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	10/14/2022 4:33:22 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	10/14/2022 11:28:35 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/3/2022 11:02:56 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	9/3/2022 7:34:25 AM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	8/26/2022 11:46:45 AM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	7/29/2022 9:35:27 AM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	7/25/2022 4:22:02 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	7/25/2022 3:39:28 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	7/11/2022 9:31:12 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	4/4/2022 9:30:29 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	3/15/2022 11:22:24 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	3/15/2022 8:53:32 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	3/15/2022 8:50:52 PM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	2/13/2022 9:38:24 AM
30 lat, test do końca, forma.	Doping	2/13/2022 8:22:00 AM
Dobry endokrynolog na dolnym śląsku?	Doping	7/20/2021 6:56:27 AM
IF - posiłek 4 godziny po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	6/25/2021 8:25:46 AM
IF - posiłek 4 godziny po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	6/24/2021 11:02:41 PM
IF - posiłek 4 godziny po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	6/16/2021 8:13:17 AM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	5/6/2021 8:31:46 PM
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	5/6/2021 8:21:16 PM
Nieudany moste, odblok?	Doping	6/15/2020 10:56:06 AM
Nieudany moste, odblok?	Doping	6/15/2020 10:16:11 AM
Nieudany moste, odblok?	Doping	6/4/2020 8:53:02 PM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	5/24/2020 11:11:05 PM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	5/23/2020 10:35:05 AM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	3/23/2020 11:30:33 PM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	3/23/2020 11:05:02 PM
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.	Doping	2/28/2020 7:48:28 PM

mrow007

Początkujący

Artykuły

Melatonina na insulinooporność: Czy hormon snu wpływa na poziom cukru we krwi?

Ujawniono przyczynę śmierci Illii Golema

Najczęstsze błędy w treningu i diecie, które uniemożliwiają osiągnięcie kulturystycznej formy