SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

30 lat, test do końca, forma.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2502

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Okej, czyli nic nie kombinuje testa trzymam 500mg na tydzień. Dieta dopięta zacznę od 3300 kcal i zobaczę jak będzie szlo. Nie chce zaczynać za nisko z kcal bo sie to zawsze źle kończy po tygodniu i jem żelki zamiast trzymać miche. Zmienię trening na bardziej dynamiczny i zobaczymy. Docelowo 100kg w dół do 90. Przy 100kg czuję się źle, ciężko i ospale. Dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Czesc, przyszly mi wyniki badan holesterolu. Wrzucam zdjecie ponizej.
Prosilbym o jakis komentarz. Aktualnie 250mg enan x2 w tygodniu i tak juz od 9 miesiecy.
Nic nie zmienialem ze srodkami. Czuje sie dobrze, a forma mogla by byc lepsza.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
Bardzo dobre wyniki jak na cykl
Tylko sam profil lipidowy to za malo aby miec pelny obraz stanu organizmu.


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-07-12 11:12:45
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 988 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12421
Morfologia by się przydało zbadać i cynk jak je dobrze to lecisz dalej 500 testa tygodniowo od 9 miechów tak bierzesz choć na 1 cykl to dają przeważnie 250 ed 5 i co jakiś czas podbijają stawkę


Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-12 15:43:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
A cynk to w jakim celu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Dobra, od dzisiaj zaczalem 10 tyg redukcji.
Zaktualizowana ankieta ponizej.

Aktualnie lece 250mg enan 2x w tygodniu.
Chcialem poleciec 10 tyg enan/clen/t3

Zaczynam od 3000kcal w dni treningowe i 2600 kcal w dnt (-100gram W)
Jest to mniej wiecej moje zero kcal. Z czasem podkrece treningi i ewentualnie zetne kcal.

Co sadzicie? Jakie dawki?

1. WIEK:31
2. WAGA:100
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:125 chyba
-udo:68
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 2010
6. DIETA:3000kcal
-białko: 250
-węglowodany: 300+ zależy od dnia
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan 500mg tygodniowo przez ostatnie 8 miesiecy
8. TRENING: trening wlasny
9. CEL CYKLU: siła, sprawność, dynamika, ogólna forma
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:15?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200

Zdjecia aktualnej formy na poprzedniej stronie. Nic sie nie zmienilo.



Zmieniony przez - mrow007 w dniu 25/07/2022 15:40:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Clen/t3 combo, aż tak nie lubisz swojego zdrowia żeby wrzucać te 2 środki w dodatku razem.. Serducho/nerki zbadane, profil tarczycowy zrobiłeś ..
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Nie zrobilem, naczytalem sie, ze tak dobrze to dziala. Moze sam clen na poczatek? Jakie badania zrobic na serce? Myslalem, zeby zejsc do 10% bf na samej diecie i dopiero pozniej zaczac clen. Sam nie wiem, kocial w glowie. Czlowiek chce jak najszybciej i najwiecej ugrac, a w gruncie rzeczy robie to dla zabawy i zdrowia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Lepiej z głową niż na hurrra.. Redukuj bez tych środków, później się zobaczy moze sally/yoha/efa. Tym się nie baw na razie. A badania diag dobrze i tak zrobić.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Dobra, pierwszy tydzień redukcji mija. Zapotrzebowanie kaloryczne na zero czyli jem około 2800kcal. Praca siedząca treningi 4 razy w tygodniu. W weekend spacery. Nie robię żadnego dodatkowego cardio. Treningi siłowe są intensywne. 100.4kg na 98.9 po tygodniu. Ale w większości to woda. Nie wpierd żadnych tabletek clenow czy t3. Ponizej zdjecie z rana. Nogi na zdjęciu średnio ale są robione 68 w udzie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deka-Testosteron Cykl i Odblok

Następny temat

Ile podać Ovitrelle?

WHEY premium