SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

30 lat, test do końca, forma.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2503

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Cześć, mam 30 lat ćwiczę z przerwami od 2010 roku. Zakładam ten temat żeby podzielić się swoim brakiem doświadczenia i podpytać was bardziej doświadczonych co dalej.

Aktualna waga 100kg, aktualnie schludna masa. Wyniki siłowe 145kg na płaskiej, 200kg w mc.10x muscele UPS, 20x pelne podciąganie nachwytem. Polowa mojego treningu to kalistenika druga połowa to ciężary.

Cel to być wysportowany i silny.

Aktualnie od 3 miesięcy jestem na pierwszym prawdziwym cyklu enan 250mg x2 w tygodniu. Bije HCG 5000 co miesiąc. Badania robię co miesiąc. Kontroluje prolke i estro. Estro w połowie normy prolka lekko ponad. W marcu zbadam cały lipidogram.

Teraz pytanie, jestem na cyklu 3 miesiące nie chce schodzić bo jest super. Czy jest coś czego powinienem pilnować? Mam dwójkę dzieci, więcej nie chcę jeśli o to chodzi.

Forma do wglądu, nogi zdjęcia zrobię po treningu żeby w miarę wyglądały.















Zmieniony przez - mrow007 w dniu 13/02/2022 00:48:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
mrow007
I czy hcg jakies większe dawki?


500 iu 2 x w tygodniu
Estro i prolke zbadaj po 2-3 tygodniach


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-10-15 10:50:24

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94127 Napisanych postów 363964 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667690
Ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
1. WIEK:30
2. WAGA:100
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:125 chyba
-udo:64
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 2010
6. DIETA:
-białko: 270
-węglowodany: 300+ zależy od dnia
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś brałem test przez miesiąc ale nie wyszlo
8. TRENING: trening wlasny
9. CEL CYKLU: siła, sprawność, dynamika, ogólna forma
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:15?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg:200
-przysiad:170 kiedyś, teraz nie robię serii więcej jak 120kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94127 Napisanych postów 363964 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667690
E2 i prl jak napisałeś
Morfologia czy czerwone nie szybuja i krew się nie robi gesta
Lipidogram już tez wspomniałeś
Do tego kontroluj tarczyce wątrobę cukier
cisnienie i puls

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Jakaś profilaktyka przy dłuższym braniu testa? Te badania krwi na czerwone krwinki i gęstość jak się nazywają? Dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94127 Napisanych postów 363964 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667690
To masz w normalnej morfologi wartości
Hemoglobina i hematokryt
Suplementacji nattokinase warto stosować na poprawę parametrów krwi
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
Do tych badan co Ci polecil Lodzianin mozesz dodac jeszcze profil nerkowy i trzustkowy.
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
mrow007
Jakaś profilaktyka przy dłuższym braniu testa? Te badania krwi na czerwone krwinki i gęstość jak się nazywają? Dzieki


Przy dłuższym prostata też, reszta jw.

Forma dobra, ale skup się na albo formie albo wynikach bo widzę że chyba rozdarty jeszcze jesteś
Wyniki też przyjdą ale masz dobrą baze do bdb formy
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Aktualna waga 101. Udało się zrobić 160kg na płaskiej na raz i do tego 10 muscle ups czyli coś na czym mi zależało od dłuższego czasu. Ogólnie czuję się za duży. Chciałbym zredukować, kwestie diety mam ogarnięta. Myślę czy do tego testa 250 2x w tyg coś dorzucić? Ogólnie nastąpi zmiana w treningu. Będzie więcej crossfit, ćwiczenia z własnym ciałem i większe tępo podczas treningu. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394
Np test enan plus masteron plus przed treningowo T5? Czy lepiej nie kombinować i lecieć samego testa. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
Jak dietę masz ogarnięta to leć testa, później w razie zastoju możesz dodać jakieś spalacze np efke joszke

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deka-Testosteron Cykl i Odblok

Następny temat

Ile podać Ovitrelle?

WHEY premium