SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

soltys88

123 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
123
otrzymanych szacunów
11601
przeczytanych postów
70678
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[K] Trap Bar Deadlift

kupie taka sztange http://blog.stack.com/wp-content/uploads/trap-bar-deadlift-stack.jpg
1 2012-01-25 01:21
Odżywki i suplementy

Sok z burakow poprawia wydolnosc

"poprawiający wydolność organizmu sok z buraków może pomóc nie tylko sportowcom, ale i osobom o obniżonej sprawności - informuje "journal of applied physiology". wcześniejsze badania, przeprowadzone przez naukowców z university of exeter wykazały,
35 2010-12-20 17:34
Targowisko

[K] Biogenix Cell Pump

jw
2 2014-11-18 01:01
Odżywki i suplementy

Scitec Hot Blood - wrazenia?

wiem ze dobra pompa ale bardziej interesuje mnie pobudzenie, koncentracja i wytrzymalosc. jakie wasze wrazenia?
18 2012-02-13 01:23
Odżywki i suplementy

Man Game day vs ANS Ritual?

konczy mi sie powoli game day i zastanawiam sie nad czyms nowym. zalezy mi glownie na koncentracj i wytrzymalosci, pompa jest nieistotna. ritual zbieral swego czasu bardzo duzo dobrych opinie, moze jest osob ktora probowala obie przedtreningowki?
1 2014-05-05 23:30
Odżywki i suplementy

BSN Hyper FX - probowal ktos?

jw
20 2012-01-29 03:53
Odżywki i suplementy

Ile kreatyna moze byc w wodzie przed wypiciem?

kupilem tcm powder activlabu, jest swietne w smaku i pomyslalem ze moglbym sobie rozpuscic i pic podczas calego treningu. nada sie czy wszystko zamieni sie w kreatynine?
3 2014-02-02 15:28
Zdrowie i Uroda

Slaba tylnia grupa uda po rekonstrukcji wiezadla bocznego kolana

nie jest to moja pierwsza rekonstrukcja ale nigdy wczesniej nie mialem pobieranego przeszczepu z polsciegnistego. minelo juz 4,5 miesiaca, ostro pracuje na rehabilitacji, katuje grupe kulszowo-goleniowa ale strasznie opornie idzie (czworoglowy
5 2014-01-29 00:31
Zdrowie i Uroda

Rekonstrukcja LCL, rehabilitacja i powrot do sportu?

mam pytanie jak dlugo trwa powrot do sportu po takiej rekonstrukcji? czy trwa krocej czy dluzej niz przy acl?
4 2013-10-15 00:13
Odżywki i suplementy

Probowal ktos nowego Nox Pump Doriana bez geranium?

jw, mocno slabszy?
19 2012-11-11 03:30
Po siłowni, o siłowni

Trap Bar/Hex Bar kto kolwiek widzial, ktokolwiek wie?

http://www.proudback.com/wp-content/uploads/2011/04/trap-bar.png gdzie mozna dostac taka sztange?
34 2012-03-02 16:02
Zdrowie i Uroda

Skrecenie kolana do srodka, uraz wiezadla pobocznego bocznego (LCL)?

bezposrednio po urazie na pogotowiu lekarz stwierdzil ze na jego oko nie jest zle (testy stabilnosci). 12 godzin po urazie mialem pierwsze usg ktore pokazalo jakies uszkodzenie lcl, lekarz wykonal wszystkie testy stabilnosci i rowniez wyszlo ze ok,
7 2013-03-16 15:14
Pytania do obsługi sklepu

nowy Man Game Day oraz Optimum Nutrition Pre mozna sie spodziewac?

2 2013-02-27 03:32
Inne dyscypliny

Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania

witam wszystkie osoby ktore chca nauczyc sie wyzej skakac, szybciej biegac i ogolnie stac sie lepszymi atletami. wiadomo nie od dzis ze wyskok bardzo mocno polaczony jest ze sprintem, takze osoby ktore chca poprawic sie na krotkich dystansach jak
217 2011-09-24 23:40
Ladies SFD

Ciezko trenujaca dziewczyna i problem ze zrzuceniem tluszczu

czesc dziewczyny, zwracam sie do was z problemem ktorego doswiadcza moja dziewczyna. wzrost 179 cm waga: ok 65 kg (nie chce powiedziec) rodzaj aktywnosci: 2x treningi kosza w tyg, 2x silownia (ciezkie wielostawowe cwiczenia pod moim okiem) +
65 2012-12-18 23:31
Pytania do obsługi sklepu

ALRI Cyclo-Creation bedzie?

1 2013-01-30 22:58
Pytania do obsługi sklepu

Dostawa Scitec nutrition - ORO Strong?

1 2013-01-27 00:55
Odżywki i suplementy

Fitmax - Crea Mission, stosowal ktos to cudo?

mam kaprys sprobowac jakas inna forme kreatyny teraz, probowal ktos tego?
6 2013-01-27 01:05
Aktualności - Sporty Siłowe

Gdzie mozna kupic buty do podnoszenia ciezarow?

jw
11 2012-12-18 19:42
Odżywki i suplementy

Czym wspomoc uklad trawienia?

mam bardzo szybki metabolizm i musze przyjmowac tony zarcia dziennie by chociaz utrzymac mase, czasami moj zoladek nie jest z tego powodu zadowolony i nie wiem czy wszystko wchlania sie tak jak trzeba. co jest skuteczne?
7 2013-01-24 15:53
Targowisko

[S] FireSnake Gladius przedtreningowka

38/40 porcji, cena jaka mnie interesuje to 75zl + wysylka http://allegro.pl/firesnake-gladius-przedtreningowka-mega-kosa-i2955837451.html zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-17 02:02:23
1 2013-01-17 01:20
Odżywki i suplementy

Mex nutrition - Matrix 10 probowal ktos?

malo opinii, lepsze niz sfd econo? firma slabo znana...
2 2013-01-16 22:33
Targowisko

[S] LCD 17" Asus MM17T czarny idealny stan

uzywany, 90zl + wysylka http://allegro.pl/lcd-17-asus-mm17t-czarny-idealny-stan-i2955837733.html zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-01-17 02:02:42
0 2013-01-17 01:21
Targowisko

[K] Porcje Animal Rage

ew zamienie sie za jack3d, flashover, gladius.
2 2013-01-14 00:12
Targowisko

[S] LCD 17" Asus MM17T

stan bardzo dobry, w zaden sposob nie zniszczony itp. w 100% sprawny. cena jaka mnie interesuje to tylko 100zl gdyz zalezy mi szybko na
5 2013-01-04 02:41
Targowisko

[S] FireSnake Gladius 38/40 porcji

85zl, puszki otwarta dwa dni takze nowka.
4 2013-01-05 18:37
Informator PODLASKI

Sprzedam monitor LCD 17" Asus MM17T i przedtreningowke FireSnake Gladius

- monitor lcd 17" asus mm17t z kablami 100zl - firesnake gladius 38/40 porcji 80zl białystok
0 2013-01-09 12:45
Pytania do obsługi sklepu

Wiadomo kiedy nowe przedtreningowki i/lub uzupelnienie niedostepnych?

2 2013-01-06 02:21
Targowisko

[K] MAN Body Octane GAME DAY

albo jakas inna przedtreningowke bez kreatyny
0 2013-01-06 02:01
Pytania do obsługi sklepu

Show Time Update, wiadomo kiedy?

1 2012-12-30 05:14
Nazwa tematu Dział Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe Jak maksymalnie zwiększyć siłę brzucha? 2015-01-10 02:37
Odżywki i suplementy Kreatyna - cykl 2014-11-30 02:59
Odżywki i suplementy Top 5 pre na chwile obecna 2014-11-19 01:11
Targowisko [K] Biogenix Cell Pump 2014-11-18 21:51
Alpha Male Alpha Male - Izomin 2014-11-09 03:27
Odżywki i suplementy Jabłczan kreatyny- badania 2014-11-08 18:41
Odżywianie i Odchudzanie Interwały codziennie? 2014-11-08 18:32
Odżywki i suplementy Jaką odżywkę białkową wybrać ? 2014-11-08 18:28
Odżywki i suplementy mocne pre 2014-11-08 18:16
Odżywki i suplementy Nie wiem jakie suplementy 2014-11-08 18:12
Odżywki i suplementy white flood po terminie 2014-11-08 18:10
Odżywki i suplementy Wybór przedtreningówki 2014-11-08 18:04
Zdrowie i Uroda Białe długie glizdy w odżywce białkowej 2014-11-08 17:48
Zdrowie i Uroda bol reki i nogi podczas i po wysilku 2014-11-08 17:46
Zdrowie i Uroda Drżenie mięśni - badanie krwi 2014-11-08 17:43
Odżywki i suplementy Pure beta alanine 2014-11-08 17:38
Odżywki i suplementy Innovative Wicked 2014-11-08 01:44
Inne dyscypliny Kondycja 2014-11-08 01:41
Zdrowie i Uroda obrzęk kolana po urazie i ściągnięciu gipsu 2014-11-08 01:39
Odżywki i suplementy Przedtreningówka-PRZEDAWKOWANIE CZY NIE?! 2014-11-08 01:35
Odżywki i suplementy monohydrat i jabłczan ? 2014-11-08 01:33
Odżywki i suplementy jakie carbo ? vitaminy? 2014-11-07 02:20
Zdrowie i Uroda Czy to problemy z sercem ? Proszę o pomoc w rozpoznaniu. 2014-11-07 02:18
Trening dla początkujących BRZUCH A PLECY POMOCY 2014-11-07 02:16
Odżywki i suplementy Częste oddawanie moczu po kreatynie. 2014-11-07 02:12
Inne dyscypliny Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5 2014-11-07 02:11
Zdrowie i Uroda Ból w odcinku lędźwiowym 2014-11-07 02:08
Zdrowie i Uroda Krioterapia kolana w domu???? 2014-11-07 02:02
Zdrowie i Uroda Jack3D - Niestety niedozwolony, PROBLEM! 2014-11-07 02:00
Trening dla zaawansowanych Bieganie na bieżni pod kątem?!! 2014-11-07 01:57

Najnowsze publikacje

Zawody - wyniki i relacje

Czy naprawdę trzeba rezygnować z wędlin? Naukowcy wyjaśniają

Fitplota

Najlepszy suplement dla kobiet? Trener mistrzów nie ma złudzeń

Trening

Dlaczego młodzi sportowcy coraz częściej łapią kontuzje?

Zdrowie

Skąd bierze się rak? Naukowcy wyjaśniają krok po kroku

soltys88 123 Ekspert