15

czy ja wiem Pig killer czy aż tyle 6-10 też dobrze wchodzą - większy ciężar to silniejszy bodziec przy zakresie 12-15 radziłbym sie trzymać bardzoej do łydek - one są oporne i dużo ruchów dobrze na nie działa powodzenia na zawodach jutro

Co do powtorzen to rowniez wole zakres 10-15 niz mniejszy

to sprawa indywidualna Byku, tak jak napisalem - mi osobiscie najlepiej wchodzi 12-15 ruchow dlatego najlepiej poeksperymentowac i znalezc zloty srodek dzieki

za carbo 25 zł. w sklepie płacimy. za 15 + KW nie zejdzie??

no w podwieszonych jest... http://www.sfd.pl/Atlas_%C4%86wicze%C5%84_VIDEO%21-t249542.html no i j/w ... Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2007-03-22 16:15:06

2,5 miecha to za mało na jakikolwiek stack, ale jak sie napaliles to mysle ze mono wystarczy, sam zamowiłem przedwczoraj na 1 cykl

moznaby tez tak naszprycowac kuraka testosteronem tak z 200ml w niego wpakowac i dac mamusce niech rosol robi wywar Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-03 17:16:15

tylko w dni treningowe 15 minut przed jedną miarke

skopiowałeś moją rozpiskę poza tym przy 400mg deki, 500 mg testa nie za bardzo Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-12-07 15:59:10

Szukałem, ale po wpisaniu salad potato wyskakują mi same gotowe dania. Jak szukam samych ziemniaków, to mam straszny rozrzut danych. A może ziemniaki sałatkowe= sweet potatoes? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-27 15:26:20

nie znam sie ale, ułoz diete > Odzywianie kreatyna: 2CP starczy <jak masz mniej kasy to moze byc zwykle mono> uzupelnienie diety: carbo, gainer <gainer 1, 2, mass xxl etc>, bialko <sp80> omega 3, witaminy, zma Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-05-24 15:50:59

a ja mysle że nie zabardzo jest wskazane , doradzać mu jaki kolwiek SAA . Popatrzcie w jego profil , max daje mu że ćwiczy 4-6 miesiace.... Najlepiej to koleszko sobie poćwicz z Spulementami i dieta to ci pomoze na BANK PWB SFD FIGHT CLUB Dla chłopaków skróciłem PODPIS "AGA TY KAFLARO Z.A.J.E.B.A.N.A " Oczywiście ten tekst jest [...]

słuchaj z reszta H.U.J KŁADE na to czy on ćwiczy rok , dwa czy 2 tygodnie.... dobrze mówiesz po hoooooj ja mam sie scierać i pisac mu kazania jak on i tak weźmie . Pozdrawiam ! PWB SFD FIGHT CLUB Dla chłopaków skróciłem PODPIS "AGA TY KAFLARO Z.A.J.E.B.A.N.A " Oczywiście ten tekst jest kierowany do mojej BYŁEJ..."TO NIE BYŁA [...]

ja bym poszedl ale zaczynam dzis kurs zeglarza ps. beda u nas treningi wakacyjne ( na 99% od 15.07 o godz 19 ) jak cos to napisz na gg to dam ci numer do trenera, zebys zadzwonil i wszystko wybadal

[...] prowokacje...A mojemu przeciwnikowi krzywdy raczej nie zrobilem(bo nie chcialem) zreszta nawet nie wiedzialem ze mnie trafilrano zobaczylem ze mam policzek napuchniety... Aha znalazlem u mojej babki tramal (juz go nie uzywa) moge ci wyslac za free jak chcesz - bo kiedys chyba szukales tego... Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-24 19:15:02

bierz 15-20

dostane omega-3 w aptece, czemu omega-3 jest lepsza od tranu w plynie mniej kalorii? kupienie jakiegos zestawu witamin jest konieczne w diecie? Zmieniony przez - ewenemente w dniu 2006-10-15 13:39:09

Mam diete redukcyjna waze 70kg dostarczam 2000kcal 2g/1kg bialka 2,3/1kg WW i 88g tluszczy i teraz tak: jak mam przerwe w treningach to jak proporcje zmienic i ulozyc nowa diete? zmniejszyc bialko i dac wiecej WW, czy zmniejszyc bialko i dac wiecej tluszczy chodz i tak sporo przeciez ich mam? Zmieniony przez - ewenemente w dniu 2006-10-17 15:23:57

WPC 80 15,4 kg Termin ważności 2010 r

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do lysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : staram sie niobciazac maksymalnie kregoslupa z uwagi na moja prace przysiad :dbam o kolana