15

bo tam nikt nie znajdzie btw na serio moze sie cos stac z omką? tym razem prosze o powazna odpowiedz a nie zarty

****a szkoda ze w lesie nie zakopujecie.

na omce do 35 stopni mozna w kompie nie wiem ile je ale omka dziala bo pompa jak***** jest nie moge seri dokonczyc az dopiero 2 szot Zmieniony przez - -_- w dniu 2005-05-23 18:31:24

no chyba raczej nie bo omka mi dziala czuje to namiocik caly czas pompa wypas a pozatym nic jeszcze ale dopiero sie cykl zaczyna

aha to oki obudowe mam sciagnieta i jest w ciemnym miejscu to omka moze sobie spokojnie odpoczywac

oficjalne wazenie WBO Heavyweight Championship Lamon Brewster (103,5 kg) vs. Luan Krasniqi (102 kg) i komunikat walka na żywo na ZDF 28.09 o godzinie 22.15

[...] zrobiliby identyczne nie mowie o robieniu tego w piwnicy jakis sprzet trzeba miec ten kto sie w to bawi na pewno by sobie z tym latwo poradzil aczkolwiek tak samo kapsle mogl by sobie zrobic identyczne jak te ktore moglby miec atomic labs ok dobra nie pisze nic wszystko mozna podrobic i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 21:06:02

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tedencje do tycia szybkie do chudniecia ciezkie 13. STAN ZDROWIA: idealny zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg:80 -przysiad:

Białko 2g/kg masy ciała. Sensu budowania masy mięśniowej jest poniżej 15% tkanki tłuszczowej. Im niżej tym lepiej. Nie masz niestety zbyt wiele mięśni. Jednak redukując nisko będziesz w dużo lepszym miejscu niż gdybyś teraz budował. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-02-21 11:08:27

Wiek:redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 78 Wzrost : 195 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-21% Aktywność w ciągu dnia : bieganie, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening split codziennie Odżywianie : próbuje ograniczac [...]

Masz 15 lat to daj sobie spokój z rygorystyczną dietę.z Twojej ankiety nie wynika żebyś miał nadwagę. Zdrowo się odżywiaj i dużo ruszaj to wystarczy.

Mam 2 plany A i B w jednym planie mam 3 serie podchywtem na biceps a w drugim 5serii na plecy nachwytem + pozniej martwy na silowni Zmieniony przez - Luq2899 w dniu 2017-06-08 15:21:58

W ZMA związki podane są w jonach.. czyli zawartość mnożysz x 15 (około) i wtedy okazuje się, że w BODYMAX są znikome ilości tych związków.. czaisz? Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Znakomity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie próbowałem na 1 powt. -przysiad: nie próbowałem na 1 powt Zmieniony przez - [...]

Tak ale tylko primo + ceta. Tri-trenabol dostałem do foty. Zmieniony przez - Laoman w dniu 2009-08-01 15:42:01

Chodzi mi raczej o to, jaki zakres wiedzy ma taki lekarz :). Szczególnie chodzi mi o badanie kręgosłupa - czy jest potrzebny ortopeda, czy lekarz sportowy sam to oceni? I czy z pytaniem odnośnie ginekomastii to do niego? Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-05-14 15:32:50

no trenuję x 5-6 razy w tygodniu, jestem na dodatnim bilansie kcal. Standardowo 200-300 kcal na + Właśnie pytam dlatego, że w to miejscu kupiłbym co innego. :-) ale aminokwasy pomagają w regeneracji. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-06-12 06:38:15

dlatego ze HMB to nie jes suplement ktory spala tkanke tluszczowa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-06 15:38:08

W Z O R E K -> chyba się pomyliłeś Dałeś link z wynikami z zawodów z Legnicy Może ktoś zna wyniki z Lodzi?? Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2004-12-06 15:28:10

jeszcze jedno pytanko na pudelku od kreatyny jest napisane ze jedna lyzeczka do herbaty to 3g mono w srodku jest lyzeczka 5ml czy to jest 5g opis na puszce jest inny niz ten na stronie? mam dokladnie ta kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26reg%3B-opis805.html Zmieniony przez - pissdrunx w dniu 2008-03-27 15:42:16