15

I teraz pytanie czy już zacząć jakąś dietę jeśli tak to jaką, wiadomo że wiek 15 lat to przede wszystkim rozwijanie.

wynalazlem, ze kolo 15 zeta. PS Ardomon, Biogen, Clomate, Clomid, Clomifen, Clomifeno, Clomivid, Clomphyd, Clostilbegyt, Dufine, Duinum, Dyneric, Emolin, Fertilin, Ge-nozym, Gravosan, Ikaclomin, Indovar, Kilifor-mon, Loucasmal, Nefimol, Omifin, Pergotime, Phemilon, Pioner, Prolifen, Serifon, Serofene, Serpafar ma to troche nazw :)))))))))))))))) [...]

Dzięki Sogaczy nie bedzie bo nie ma abonamentu, szkoda a juz sie cieszyłem że coś przywioze

Jak wyzej. Odpowiednia dieta i trening to podstawa. Ewentualnie jesli bedziesz mial braki w diecie to uzupelniaj jakims gainerem (np. Mass XXL), ale poki co wybierz sie do dzialu Odzywianie

No w końcu 310 zł to 31000 gr . Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-01-21 15:30:23

witam, ja posiadam taki worki 15 kg cena 350 zł długa data ważności

ile wysyłka za 100zł i 10zł za wysyłke( bo pracuje do 15 i nie zabardzo mam czas chyba ze co by się znalazło) biore....ale mozemy sie dogadac....ze zaklepuje ale po wyplacie bym ci zaplacil tak 5 wrzesnia....jesli pasi ci cena 100zł i moje koszty wysyłki tak 10zł. to za 110zł. biorę na 1000%..

Czy mając 15, 16 lat mogę ćwiczyć sztangielką 15kg, a sztangą 20kg bez obaw o wzrost? Nie robiąc wyciskania na braki. Martwy robić czy nie?

raczej nie urośniesz. większość rośnie właśnie do 15-16 roku życia. Zdarza się że póżniej ale nie liczyłbym na to

Zastanawiałem się nad zakupem wersji w proszku, ale niestety problem jest taki, że po pierwsze mają w sobie dużo dodatków (smakowe, barwniki itp.) oraz każdą porcję trzeba rozpuścić w ponad 200 ml wody co np. 15 minut przed bieganiem nie jest najszczęśliwszym pomysłem.

a w tym kalku kalori to ja mam np ważyć 2 łyżeczki kakao bo tam jest na 100 gram a ja nie mam pojęcia ile gram ważą 2 łyżeczki kakao albo np szklanke mleka ;d Zmieniony przez - didol1708 w dniu 2013-03-19 15:49:19

[...] przemysle jutrzejsza akcję :-) ogólnie moje zdanie jest takie że warto oddawać krew , oddawałem kiedyś honorowo dość długo i moim zdaniem ma to sporo aspektów zdrowotnych temat dyskusyjny ogólnie mocno , ........... tak, byłem dziś chciałem oddać ich norma przyjęcia jest do 15 a ja miałem dziś wynik u nich powyżej 19 więc jestem w dupie

hehe no ja raczej tez bede podobno ma byc fajnie bo wczoraj potancowalem ostro ale szmulek za malo w tigerze licze na studentki ze mnie nei zawioda

[...] mając pewien staz treningowy, dlatego początkującu musi wierzy na słowo, ze 9 serii mu wystarczy, a jak nie chce rosnąc, to musi popracowa nad techniką -> eventualnie zmieni trening. Przykłady: FU - 47cm w łapie ma prawie, a pisał pisał, ze jedzie po 14-15 serii Krzychu666 - powtorzenia na mase 14-20 Wszystko zalezy od organizmu Pozdrawiam.

[...] - mieszanka WPC i WPI o smaku bananowo- truskawkowym. Za 2,2kg zapłaciliśmy 120zł. Bardzo dobrze się rozpuszcza, nie pieni się prawie wcale i do tego smakuje bardzo dobrze. Jeśli w składzie jest naprawdę to, co deklarują na opakowaniu, to jest to bardzo dobra odżywka za przystępną kasę. Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2011-05-19 15:35:20

Na pewno nie jest zły ale chce po testować i zobaczyć jeszcze inne gainery;D a jestem ciekawy dla czego napisałeś "najszczęśliwszym wyborem nie sa szczegolenie nr 1" aż taki zły? bo paru kolegów go testowało i nie narzekają na niego. Zmieniony przez - 19szewczyk18 w dniu 2012-11-01 15:16:43

[...] jest zły ale chce po testować i zobaczyć jeszcze inne gainery;D a jestem ciekawy dla czego napisałeś "najszczęśliwszym wyborem nie sa szczegolenie nr 1" aż taki zły? bo paru kolegów go testowało i nie narzekają na niego. Zmieniony przez - 19szewczyk18 w dniu 2012-11-01 15:16:43 bo tam jest min ilosc bialka, to prawie tak samo jakbys carbo kupil

Ja jak robie serie to tak po 10-20 pompeczek

albo zajżyj do atlasu ćwiczeń Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-30 15:34:27

chyba zle mierzyles bo przy takich wymiarach i takiej wadze to troche niemozliwe EDIT napewno zle zmierzyles Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-06-15 18:56:57