15

potrafisz czytac??? słaba ale jest!! Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-02-15 19:01:27

Dziwnie sformułowane troche. Nie, niech nie przerywa! wit c + wapn + glutamina + biostymina + paracetamol etc.. powinno przejsc, przecież to tylko gorączka Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-11-09 15:56:26

Jest w obiegu, ale napewno nie ma w niej subst. aktywnej 3 odp w zaledwie 30sekund Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-06 15:10:54

[...] lezac 12,10,8,6 (trzeba pilnowac by nie odrywac odcinka ledzwiowego plecow od oparcia) -wyprosty na maszynie 3x10 -uginania na dwoglowe 3x10-12 -wspiecia na palce 4x 15-20 -wznosy bokiem w opadzie siedzac 3x 10-12 -wznosy bokiem stojac 3x 10-12 -wyciskanie sztangielek siedzac 12,10,8,6 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]

nie no bylem u "swojej " dietetyczki :) i mi pomogla ulozyc :) wiec powinno byc ok :) podlaczyla mnie do czegos-nie wiem co to bylo po dzien dzisiejszy :D no i na wydruku mialem zapotrzebowanie itd :) fajna sprawa-prywatnie jakby ktos chcial to koszt 15-30 zl

Ale hi-tec 80 to pszeniczne białko z serwatką. Nie pamiętam ile dokładnie ale 80% wpc + 20 pszeniczne? Coś takiego.. ogólnie nisko oceniane na innych portalach. Chyba 2/5 lub 3/5 . Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-07-29 15:02:32

Peak Delicious ech, dopiero teraz zobaczyłem, że chodzi ci o tanie białko. j/w dobre propozycje Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 15:06:23

Współczynnik BMR 2175.4 Aby utrzymać wagę Kalorie 4133.26 Węglowodany 55% 2273.29kcal = 568.32gram Białko 15%% 619.99kcal = 155gram Tluszcz 30% 1239.98kcal = 137.78gram

Posiłek IV przed treningiem jakąś godzinkę czyli koło 15 -Ryż, mała miseczka jakiejś zupy warzywnej,jakieś mięsko z kurczaka Posiłek V koło 18 -ryż z bananem(polecone przez kolege nw czy dobre),Kefir,Jogurt naturalny< szkalnka mleka I OCZYWIŚCIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ DUŻO WODY!! Prosze o szybką pomoc

No jak zjesz te 1000 kcal 15 minut przed snem to raczej głupi pomysł a jeśli kilka godzin przed snem to no problemo

[...] złapac kilka kilo, 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 16% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Sorki najpierw powinienem wkleic

Beta alanina Tutaj masz ciekawy artykuł na temat beta alaniny. Pozdrawiam Zmieniony przez - poczatekMJ w dniu 2016-01-03 15:32:37

[...] dołkiem życiowym w jaki wpadłem i o zmianach jakie w nim zaszły w ostatnim czasie, ale to nie temat na tego typu dysputy ;) Obstawiam że obecnie mam większy bf coś koło 15% a o wynikach nie ma co mówić... Postaram się pracować nad posiłkami i dzielić się tutaj w temacie, żeby można łatwo mnie korygować. Pytanie nie związane z dietą, fbw z [...]

były nie dawno tu dwie oferty ale juz sprzedane, spóźniłeś się moze ktoś cos jeszcze ma hehe

metanabol do doopny w czopkach poczytaj o tym w szatni do wakacji czyli w 2 miechy przyjdzie ci około 15 cm w łapie tylko codziennie moosish robić jedną pompke a co tydzień 2 przysiady i bedzie git Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-04-21 20:38:01

dorsz wędzony jest chudy, tyle że chwilowo nie do dostania z uwagi na sezon ochronny. pzdr Zmieniony przez - dolorek w dniu 2005-08-13 15:05:52

[...] piesci, przeciez tak bedzie wygladaly Wasze pojedynki w miescie. Wtedy nauczycie sie miedzy innymi, ze gola piescie jak wyladuje z impetem na czasce rywala potrafi za jakis czas przypomniec sie o tym zdazeniu. ;) Edit: P.S. Wsumie to musze zmienic zdanie. Nauczys sie bic, ale nie walczyc. Zmieniony przez - PabloHasan w dniu 2005-10-15 21:46:02

http://www.konkurs.olimp-labs.com/kalkulator.php?ID_prod2=285&przelicz=1&naz=OMEGA%203%20/%20500%20mg&c=15.99 ty mi lepiej podowiedz co to za produkt: 002717??

mam 15 lat.

metka delikatnie blokuje j/greg po 50mg przez 7 dni wystarczy Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-01-01 15:41:55