Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]
Stacki kreatynowe są to suplementy, które oparte są o mieszankę różnych form kreatyny, zazwyczaj z dodatkiem substancji, które mają na celu usprawnić i spotęgować jej działanie. Oznacza to, że w produkcie zazwyczaj znajdziemy takie formy jak: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek, chelat magnezowy czy też orotan kreatyny. Co więcej, suplement [...]
witam wszystkich. dzis zaczalem cykl na xplode creatine olimpa i mam takie pytanie.. na opakowaniu jest napisane, ze 1 porcja to 1/4 miarki olimpa, ale 1/4 wizualnie to jest w ch*j malo i sie tak zastanawiam czy aby na pewno dobrze to dawkuje bo tej krety to jest na samym dnie tylko odrobina. poza tym przeczytalem gdzies na sfd ze na 1 cykl 2 [...]
Witam, mam pytanie jak lecieć na kreatynie bo właśnie dostałem paczuche i piszą od olimpa że Spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. czy mogę lecieć jak dotychczas tzw: 5g w dnt o każdej porze a w dni treningowe 5g przed treningiem i po treningu 5g ;)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Xplode_i3554_d380x380.jpg Olimp Creatine Xplode - 500 g Opis NOKAUTUJĄCA DAWKA 6-ciu ZAAWANSOWANYCH FORM KREATYNY ! 3 NIEPRZECIĘTNE REWELACYJNE SMAKI ! BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! AŻ 100 ANABOLICZNYCH porcji W OPKAOWANIU ! Doskonała kompozycja najbardziej zaawansowanych form [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 28 3) 181/88 4) początek 2011 grudzień-koniec sierpień 2012 przerwa związana z problemami zdrowotnymi - wznowienie treningów grudzień 2012 - do teraz 5) cel cyklu - masia :) 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, był TREC SAW, [...]
Witam, Proszę o pomoc w tej sprawie, mianowicie nie mam pojęcia czy mieszanka kreatyn (xplode matrix) może być wspomagana Monohydratem Creatyny w celu poprawienia efektów. Dodatkowo posiadam też Glutaminę. Chciałbym użyć wszystkiego w jednym cyklu, chyba że dodawanie mono mija się z celem. Jestem już po 2 cyklach mono i jednym Cm3. Proszę o pomoc [...]
Witam! Potrzebuje kogoś kto podpowie mi w jakich ilościach stosować no xplode, creatine xplode i cytocell. Głównie chodzi o cytocell bo nigdy go nie stosowałem a dostałem prawie za darmo takie połączenie jest chyba w porządku.tylko potrzebuje dokładniejszych rad co do ilości i kiedy. Dzięki.
czy można brać przed treningiem bcaa xplode+creatine xplode? nie patrzcie na staż, ani nie potrzebna ankieta, po prostu dostałem dwie próbki takie i chcę jutro spróbować przed zrobieniem nóg Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-12-06 20:06:58
Witam, chciałem sie zapytac czy wyzej wymienione produkty mozna łaczyc w jednej porcji. aminokwasy rozgałezione sa chyba kwaskowate. czy nie zaburza to wlasciwosci poprawionego ph kre alkalyn'u ?? pozdrawiam
Witam obecnie zjadłem jakieś 650g kreatyny z activlabu i brałem codziennie po 5g i nie wiem czy dała mi coś czy nie bo jakoś nie odczuwam działania a biorę ją jakieś 4 miesiące a na siłowni ćwiczę systematycznie rok jak i diete trzymam - redukcja. Progresja siłowa wydaje mi się że jest nabyta przez trening niż przez kreatynę. Bardziej po zaczęciu [...]
Witam jestem na cyklu Creatine X-plode 5 tydzień i widze super efekty i chce dale kontunuowac do 10 tygoni. Zauważyłem nowy produkt BETA-ALANINE Xplode- czy warto dołożyć to przed treningiem na cyklu Creatine X-plode?? dzięki i pozdrawiam
witam... która z podanych kreatyn (Creatine Xplode Powder czy CREATINE STRONG MATRIX 7) byście wybrali do swojej suplementacji..... przeczytałem składy i opisy obu produktów ale nie moge sie zdecydować.... POMOŻECIE??????
Witam ;) co myślicie o połączeniu tych preparatów na jeden cykl? - Olimp Creatine Xplode 500g - Olimp CREAPURE MONOHYDRATE Powder 500g - Olimp Carbonox - Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 - i oczywiscie witaminy Jeśli możecie coś doradzić lub podmienic to bardzo chętnie posłucham Waszej opini :) Ilość funduszy ok 200zl. Cel na tym cyklu jest [...]
czy nie uważacie że dawka kreatyny w creatine xplode(olimp) tzn. 2x 3670mg dziennie nie jest nie co za mała? taką zaleca producent. dodam jeszcze że nie jestem początkującym, wiem co to dieta i mocniejsze suplementy, a staż jest spory tyle ze nie co wypadłem z tematu temu się tu radze.bo mam zamiar zwiększyć dawkę i dorzucić mono do tego aha i co [...]