creatine xplode

Dobra kreatyna bez zbędnego shitu pobudzającego to np Storm Universala lub o dziwo Creatine Xplode z Olimpa. Obie wypróbowałem i obie mogę polecić.

DT rano mono 5 g przed tren. bcaa 15g po treningu creatine xplode + carbo + bcaa 15g DNT porcja mono 5g daj tez diete do sprawdzenia w dziale odzywianie, bo spokojnie mozesz zmniejszyc spozycie białka z 2,5 do 2 g/kg i dodac troche tłuszczy na podbicie kalorii skoro ciezko idzie masa Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 12:22:04

jesli cena sie nie zmieni to za 3 tyg bede w posiadaniu puchy w nowym designie (o ile oczywiscie nie dadza w sklepie w starym wydaniu) ;-) ogolnie wyglad dla mnie na + Lecialem do srody na creatine xplode i do tego mam iso plusa z lcarnitina- zlewaly mi puchy i czasami sypalem kreatyny 30g %-) Zmieniony przez - zinko w dniu 2013-03-08 20:04:55

[...] opuszczać niektóre posiłki, lecz są pory niezmienne czy jako uzupełnienie diety mogę kupić Carbo jakieś witaminy (Vitamin multiple sport) a po 2-3 tygodniach dorzucić do tego creatine xplode..? chcę kupić wszystko naraz czy to starczy ? czy nie lepiej dorzucić białko jeśli właśnie mam jakieś braki w diecie (zdarza się opuszczać dane posiłki...)

[...] mono ma pewność, że zadziała a reszta nie?:P przecież każda działa... chodzi tylko o formę podania:) aczkolwiek mono takie sentymentalne:) pierwsza kreatyna itd:P także polecam. Magna mówi sama za siebie:) także polecam reszta też polecam:P jakby nie było każda działała a do tego teraz jeszcze testowałem creatine xplode... i też działała:P

Kreatyna to kreatyna, najlepiej na początek tak jak napisałeś zwykłe mono potem mozesz spróbować creatine xplode i do tego np nitro caps beta alanine, a potem np pojedyncza formę i jakąs przedtreningówkę. Jabłko wcale mocniejsze od mono nie jest.

1 x OLIMP Creatine Xplode 500g = 55 zł Smak ananas 1 x TREC NitroBolon Energizer 550g (20 porcji) () = 70.00 zł + KW !!

czyli przed treningiem carbo nie hmmm bo myslałem że jako energia i wogóle ;p bo przed chce dać nitrobolon 2 , bcaa i bete .... po treningu bcaa , creatine xplode ( przed też dać z 2g ??) i carbo z białkiem , tak jak pisałem ma to być ala gainer wychodzi tanio , skład dobry i moge sobie dawkować carbo i proteiny :)

1) Mezomorfik raczej 2) 18 3) 82/176 4) 3 lata 5) masa 6) wszystko procz spalaczy 7) - 8) creatine xplode olimpu 9) 4 tyg 10) 1,3g-1-8g B/kg(jak juz wczesniej mowilem 4-4,5g W/kg ~2g T/kg 11) 180 12) o Diecie wczesniej juz wspominalem jak to jest, nie zawsze w 100%

A teraz dopiero zauwazylem ;) To tak jak pisalem wyzej creatine xplode olimpa sie nada lepiej do xpand.

Bo chciałbym tego xpanda albo Olimp - Creatine Xplode + jakaś dobra przedtreningówka która dobrze spompuje poprawi siłe/wytrzymałość no i doda energii na treningach cena nie gra roli poza plutonium ;)

Storm+shock skończyłem na nich cykl 3 dni temu więc na razie nie chce storma ruszać a shocka już nie kupię, chciałbym właśnie tego NO Shotgun MHF-1 jako przedtreningówke a stack Olimp - Creatine Xplode czy może jakiś inny? Już jestem pomieszany ;D

Witam, trenuje głównie 110 ppł i 400 ppł warto kupić w tym okresie (siła i wytrzymałość) creatine xplode ? jeśli tak to brać ją tak jak mówisz 6 tyg i przerwa ? czy może dociągnąć do 8 tygodni ? Do tego może dorzucić Hmbolon po 1 kapsułce przed i po treningu ? Pozdrawiam Zmieniony przez - sebmen7 w dniu 2011-01-19 10:21:33

nie mam nadciśnienia... ale z tego co czytam to ma to sporo kofeiny chyba tyle ile np. 3 redbule czy tigery:) w takim razie muszę na pół to wypić bo na pewno nie usnę... a miało by sens przed grą 1 saszetkę creatine xplode powder olimp 5g czy to trzeba dużo tego brać żeby w ogóle zaczęło działać?

odpowiedz w ciemno ale zawsze sprawdzona - kreatyne polece Creatine Xplode

ok a padłem na taki pomysł żeby to tak zrobić dokupić Creatine Xplode i brać tak dt -rano xp -przed treningiem hp -po treningu hp dnt -rano xp -i w ciągu dnia hp może być coś takiego

Możesz teraz wziąć sam jabłczan (np. Trec CM3) lub jakiś złożony stack (np. Olimp Creatine Xplode).

Kreatyna to kreatyna i nie spodziewał bym sie kolosalnych różnic między Kreta zawarta w GM a ta w CC. Najlepiej zobacz sobie ile porcji masz w każdym suplemencie i ile musisz za to zapłacić. Osobiście celował bym w GM. Od siebie dodam, ze biorę teraz Creatine Xplode Olimpu i tez fajnie działa a w smaku jest jeszcze lepsze :-) Zmieniony przez - [...]

ja takie jazdy miałem po Cell Pump, żyg... jak kot i ledwo żyłem w zeszłym roku brałem Creatine Xplode i nie miałem takich problemów

Bez no każda pojedyncza forma, mono, jabłczan, od olimpa masz matrix creatine xplode.