SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

crossfit

  • [...] badaniu z udziałem początkujących biegaczy. Początkujący odnosili średnio 17.8 kontuzji na 1000 h treningu, a biegacze rekreacyjni 7.7. Co jest groźniejsze dla zdrowia: MMA, crossfit, bieganie, kulturystyka? Jak się okazuje, walki MMA wcale nie są tak groźne dla zdrowia, jak się powszechnie sądzi. Dane dotyczące rywalizacji w mixed martial arts [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 6/25/2019 5:39:20 PM Ocena: 5
  • [...] widać animozje pomiędzy osobami trenującymi wydawałoby się identyczne dyscypliny. Przecież dla większości ludzi trening podnoszenia ciężarów, kulturystyczny, trójbojowy i crossfit są trudne do odróżnienia. Bardzo niewiele osób zdaje sobie sprawę, iż ta sama sztanga może służyć do osiągania kompletnie różnych celów treningowych. Dla trójboisty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 5/28/2018 12:15:27 PM Ocena: 5
  • [...] Tymczasem nikt nie stwierdził, by sięgał po dianabol, a nawet rzekome stosowanie przez niego amfetaminy jest dyskusyjne i wątpliwe. To samo zamieszanie dotyczy crossfit. „Ale przecież doping jest tylko w kulturystyce, a nie w crossfit?!” Tak, oczywiście. Tak samo myślano o sportowcach z NRD i jakoś nikt nie zdziwił się, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19320 Data: 5/23/2018 10:58:59 AM Ocena: 4.43
  • Chyba nie skłamiemy pisząc, że kobiety ćwiczące CrossFit są niesamowicie sprawne, mają widoczną kratkę na brzuchu i imponują swoją siłą, co może się podobać wielu mężczyznom. Wierzymy, że są wśród naszych czytelników, wielbiciele silnych i umięśnionych kobiet, dlatego przedstawiamy Wam listę najgorętszych kobiet uprawiających CrossFit według [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 12/2/2019 8:29:21 PM Ocena: 5
  • Cassidy Lance-Mcwherter to uczestniczka CrossFit Games i przedsiębiorca branży fitness z Salt Lake City w Utah. W CrossFit Games brała udział cztery razy, najlepszy rezultat to 8 miejsce ( w 2014 roku) . W dzieciństwie trenowała gimnastykę i właśnie w tej dyscyplinie otrzymała stypendium na University of Washington. Na pierwszym roku Cassidy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 5/21/2018 7:54:41 PM Ocena: 5
  • Hannah Eden to charakterystyczna postać w branży fitness – czerwone włosy, pięknie wyrzeźbiony brzuch i przenikliwe spojrzenie. Ci, którzy ją obserwują na Instagramie (ponad 300 tysięcy osób) wiedzą, że Hannah proponuje innowacyjne spojrzenie na treningi. Jednak sama nie miała łatwej drogi do sukcesu. Eden urodzona w Londynie, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9809 Data: 7/24/2018 1:08:26 PM Ocena: 5
  • CrossFit na bombie

    Artykuł
    Fitplota

    [...] października obejrzymy bez siedmiu sportowców, którzy zostali zbanowani za naruszenie polityki dopingowej organizacji. Wiadomość ta pojawiła się na oficjalnej stronie games.crossfit.com. Kto został zdyskwalifikowany i jakie środki u nich wykryto? Przeczytajcie poniżej... Katie Trombetta startuje w CrossFit Open od 2014 roku. Po ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 10/11/2019 11:58:04 PM Ocena: 5
  • CrossFit Fittest Woman on Earth® Samantha Briggs (39 l.) to wyjątkowa kobieta, która zaczęła trenować CrossFit kilka lat temu. Jak wiele innych osób chciała odmienić swoją sylwetkę i wygląd. Zanim pojawiła się na sali treningowej, pracowała jako strażak, podejmując się zadań wymagających prawdziwej odwagi. Sam grała także amatorsko w piłkę nożną i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 4/21/2021 9:20:30 AM Ocena: 0
  • Dla fanów CrossFit znana jest z pewnością postać Sary Sigmundsdottir. Jest prawdziwą bestią w tym sporcie i przeszła niesamowitą sportową i sylwetkową przemianę. Ubiegły rok nie był dla niej dobry. Kontuzja kolana, szyna na łydkę, 12 szwów i infekcja bakteryjna wykluczyły Sarę z rywalizacji. Oczywiście teraz ma nadzieję to nadrobić.  Zanim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 6/13/2021 11:43:38 PM Ocena: 0
  • [...] tak, aby ich nie nudził, jednak wiele kobiet i tak niechętnie podchodzi do tematu treningu typowo siłowego. Dlatego alternatywą dla nieco „nudnej” siłowni jest crossfit, który przypadł większości Pań bardzo do gustu. Czytając dalszą część artykułu, dowiecie się co to jest crossfit? I jakie daje efekty? Skąd się wywodzi? Trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 7/5/2017 9:15:59 AM Ocena: 5
  • [...] elementy gimnastyki (ćwiczenia z ciężarem własnego ciała) oraz klasyczny trening oporowy. Crossfit ma przewyższać pod wieloma względami tradycyjny model treningu. Sesje crossfit charakteryzują się wysoką intensywnością i dla niejednej osoby stanowią wyzwanie. Naukowcy sprawdzali, jak udział w zawodach crossfit wpłynie na układ hormonalny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 10/26/2018 8:22:08 AM Ocena: 4.43
  • Metodyka crossfit budzi wiele kontrowersji. Często wykonuje się tam złożone ćwiczenia przy rosnącym zmęczeniu, co może prowadzić do wystąpienia kontuzji. Przykład? Nie jest dobrym pomysłem rwanie, podrzut sztangi, martwy ciąg, zarzut lub wyciskopodrzut na ilość. Ponadto robienie wyczynu z dyscypliny hybrydowej, w której zmęczenie kumuluje się w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 10/4/2019 6:47:49 PM Ocena: 4.75
  • Jacinto Bonilla nie jest zwykłym 80-latkiem. Jest sportowcem CrossFit w niesamowitej formie! Urodzony w Puerto Rico w 1939 roku, Bonilla przeprowadził się z rodziną do Nowego Jorku w wieku 6 lat. Zawsze lubił prowadzić aktywny tryb życia i uwielbiał być w formie. Zaczynał od podnoszenia za młodu ciężarów w domu. W późniejszym czasie nie zwolnił [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2/1/2020 1:22:34 AM Ocena: 5
  • Dotychczas prowadzone badania nie dają ostatecznej odpowiedzi, co jest groźniejsze dla zdrowia, niemniej sugerowana jest bardzo silna zależność. Prawdopodobnie: najgroźniejsze dla zdrowia jest trenowanie i starty w dyscyplinach strongman (5.5 ±  6.5 urazów na 1000  godzin treningu) wskaźnik urazów dla podnoszenia ciężarów wynosi 3.3 kontuzji na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 3/16/2021 5:42:42 PM Ocena: 0
  • crossfit a robienie masy

    Temat
    Strength & Endurance
    PRO

    witam planuję zacząć chodzić na crossfit i jestem ciekaw czy przy dobrej diecie i suplementacji można robić mase uprawiając crossfit?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 9:49:51 PM Liczba szacunów: 3
  • Crossfit, a budowa mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siema! Jak trenowac Crossfit? Czy Crossfitem da rade budowac mase miesniowa? Czy wystarczy mocno podbic kcal / makro? Czy np.rozpiska AMRAP 20 min przysiady, podciaganie, brzuchy da sie budowac miesnie? Jesli chce trenowac 4x w tygodniu, to powinienem wybrac cztery lub np.8 roznych rozpisek? Czy za kazdym razem cos innego? Na poczatek chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 327 Data: 3/4/2021 7:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku w crossfit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Doznałem kontuzji barku w trakcie treningu crossfit s dokładniej mówiąc podczas swingu Kettlem. Borykam się z tym juz rok. Miałem fizjoterapię, sesje masaży, naklejane tapy i nawet akupunkture. I nic nie pomogło. W nocy budzę się z bólem. Kocham crossfit a ćwiczyć nie mogę już rok. Co robić? Gdzie szukać pomocy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 9/16/2020 12:04:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zaczac CrossFit?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej. Jak zaczac z CF? Powinienem wybrac jeden WOD i wykonywac go przez jakis okres? Czy jesli chce trenowac 3-4x w tygodniu, to moga to byc np. 3-4 lub nawet 6-8 treningow i "zapetlac" je, probowac poprawiac wyniki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2/14/2021 2:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Crossfit - jakie odżywki, suplementy warto stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trenuje crossfit i zastanawiam się jakie odżywki najbardziej mi się przydadzą i jak je suplementowac. Mam bialko, bcaa i kreatynę jablczan i kompleks witamin

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 7/13/2020 2:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i elektrolity przy treningu CrossFit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy jak trenuje crossfit to mogę brać elektrolity i jeszcze do tego witaminy o nazwie Vita min

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 9/1/2020 9:42:23 AM Liczba szacunów: 0