SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

crossfit

  • [...] badaniu z udziałem początkujących biegaczy. Początkujący odnosili średnio 17.8 kontuzji na 1000 h treningu, a biegacze rekreacyjni 7.7. Co jest groźniejsze dla zdrowia: MMA, crossfit, bieganie, kulturystyka? Jak się okazuje, walki MMA wcale nie są tak groźne dla zdrowia, jak się powszechnie sądzi. Dane dotyczące rywalizacji w mixed martial arts [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 6/25/2019 5:39:20 PM Ocena: 5
  • [...] widać animozje pomiędzy osobami trenującymi wydawałoby się identyczne dyscypliny. Przecież dla większości ludzi trening podnoszenia ciężarów, kulturystyczny, trójbojowy i crossfit są trudne do odróżnienia. Bardzo niewiele osób zdaje sobie sprawę, iż ta sama sztanga może służyć do osiągania kompletnie różnych celów treningowych. Dla trójboisty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 5/28/2018 12:15:27 PM Ocena: 5
  • [...] Tymczasem nikt nie stwierdził, by sięgał po dianabol, a nawet rzekome stosowanie przez niego amfetaminy jest dyskusyjne i wątpliwe. To samo zamieszanie dotyczy crossfit. „Ale przecież doping jest tylko w kulturystyce, a nie w crossfit?!” Tak, oczywiście. Tak samo myślano o sportowcach z NRD i jakoś nikt nie zdziwił się, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16053 Data: 5/23/2018 10:58:59 AM Ocena: 4.43
  • Chyba nie skłamiemy pisząc, że kobiety ćwiczące CrossFit są niesamowicie sprawne, mają widoczną kratkę na brzuchu i imponują swoją siłą, co może się podobać wielu mężczyznom. Wierzymy, że są wśród naszych czytelników, wielbiciele silnych i umięśnionych kobiet, dlatego przedstawiamy Wam listę najgorętszych kobiet uprawiających CrossFit według [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 12/2/2019 8:29:21 PM Ocena: 5
  • Cassidy Lance-Mcwherter to uczestniczka CrossFit Games i przedsiębiorca branży fitness z Salt Lake City w Utah. W CrossFit Games brała udział cztery razy, najlepszy rezultat to 8 miejsce ( w 2014 roku) . W dzieciństwie trenowała gimnastykę i właśnie w tej dyscyplinie otrzymała stypendium na University of Washington. Na pierwszym roku Cassidy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 5/21/2018 7:54:41 PM Ocena: 5
  • Hannah Eden to charakterystyczna postać w branży fitness – czerwone włosy, pięknie wyrzeźbiony brzuch i przenikliwe spojrzenie. Ci, którzy ją obserwują na Instagramie (ponad 300 tysięcy osób) wiedzą, że Hannah proponuje innowacyjne spojrzenie na treningi. Jednak sama nie miała łatwej drogi do sukcesu. Eden urodzona w Londynie, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 7/24/2018 1:08:26 PM Ocena: 5
  • CrossFit na bombie

    Artykuł
    Fitplota

    [...] października obejrzymy bez siedmiu sportowców, którzy zostali zbanowani za naruszenie polityki dopingowej organizacji. Wiadomość ta pojawiła się na oficjalnej stronie games.crossfit.com. Kto został zdyskwalifikowany i jakie środki u nich wykryto? Przeczytajcie poniżej... Katie Trombetta startuje w CrossFit Open od 2014 roku. Po ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 10/11/2019 11:58:04 PM Ocena: 5
  • [...] tak, aby ich nie nudził, jednak wiele kobiet i tak niechętnie podchodzi do tematu treningu typowo siłowego. Dlatego alternatywą dla nieco „nudnej” siłowni jest crossfit, który przypadł większości Pań bardzo do gustu. Czytając dalszą część artykułu, dowiecie się co to jest crossfit? I jakie daje efekty? Skąd się wywodzi? Trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 7/5/2017 9:15:59 AM Ocena: 5
  • [...] elementy gimnastyki (ćwiczenia z ciężarem własnego ciała) oraz klasyczny trening oporowy. Crossfit ma przewyższać pod wieloma względami tradycyjny model treningu. Sesje crossfit charakteryzują się wysoką intensywnością i dla niejednej osoby stanowią wyzwanie. Naukowcy sprawdzali, jak udział w zawodach crossfit wpłynie na układ hormonalny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 10/26/2018 8:22:08 AM Ocena: 4.43
  • Metodyka crossfit budzi wiele kontrowersji. Często wykonuje się tam złożone ćwiczenia przy rosnącym zmęczeniu, co może prowadzić do wystąpienia kontuzji. Przykład? Nie jest dobrym pomysłem rwanie, podrzut sztangi, martwy ciąg, zarzut lub wyciskopodrzut na ilość. Ponadto robienie wyczynu z dyscypliny hybrydowej, w której zmęczenie kumuluje się w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 10/4/2019 6:47:49 PM Ocena: 4.75
  • Jacinto Bonilla nie jest zwykłym 80-latkiem. Jest sportowcem CrossFit w niesamowitej formie! Urodzony w Puerto Rico w 1939 roku, Bonilla przeprowadził się z rodziną do Nowego Jorku w wieku 6 lat. Zawsze lubił prowadzić aktywny tryb życia i uwielbiał być w formie. Zaczynał od podnoszenia za młodu ciężarów w domu. W późniejszym czasie nie zwolnił [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2/1/2020 1:22:34 AM Ocena: 5
  • crossfit a robienie masy

    Temat
    Strength & Endurance
    PRO

    witam planuję zacząć chodzić na crossfit i jestem ciekaw czy przy dobrej diecie i suplementacji można robić mase uprawiając crossfit?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19329 Data: 4/6/2013 9:49:51 PM Liczba szacunów: 3
  • Kontuzja barku w crossfit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Doznałem kontuzji barku w trakcie treningu crossfit s dokładniej mówiąc podczas swingu Kettlem. Borykam się z tym juz rok. Miałem fizjoterapię, sesje masaży, naklejane tapy i nawet akupunkture. I nic nie pomogło. W nocy budzę się z bólem. Kocham crossfit a ćwiczyć nie mogę już rok. Co robić? Gdzie szukać pomocy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 217 Data: 9/16/2020 12:04:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Crossfit - jakie odżywki, suplementy warto stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trenuje crossfit i zastanawiam się jakie odżywki najbardziej mi się przydadzą i jak je suplementowac. Mam bialko, bcaa i kreatynę jablczan i kompleks witamin

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 237 Data: 7/13/2020 2:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i elektrolity przy treningu CrossFit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy jak trenuje crossfit to mogę brać elektrolity i jeszcze do tego witaminy o nazwie Vita min

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 191 Data: 9/1/2020 9:42:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Jak w każdym, merytorycznie sporządzonym poradniku, wstępnie należy nakreślić zakres przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć całokształt systemu, jakim jest tytułowy crossfit. W praktyce istnieje obecnie wiele pojęć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14506 Data: 11/11/2016 9:33:15 AM Liczba szacunów: 9
  • Artykuł autorstwa naszego ironmana KNIFE, napisany na potrzeby www.PoTreningu.pl W artykule przedstawię najprostsze schematy treningu crossfit. Opisane ćwiczenia można wykonywać w formie obwodu lub wg metody stacyjnej. Aby rozróżniać poszczególne rodzaje treningu, musimy na chwilę wrócić do definicji. Obwód, metoda obwodowa- wykonanie kilku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2012 7:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska treningowa Crossfit - Badr

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam, chciałbym wam zaprezentować pracę konkursową użytkownika Badr, który zająć 3 miejsce w konkursie. WSTĘP http://themoreyoungo.files.wordpress.com/2012/04/crossfit-logo1.jpg Siema. Przedstawiam 8 tygodniowym plan w stylu Crossfit kierowany głównie do osób początkujących, chcących: - zmienić skład swojego ciała i wygląd (zrzucić kilka kg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 1:35:04 PM Liczba szacunów: 11
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] sobie - SŁODYCZE :) W poniedziałek ruszyłem z treningiem... Pierwsze treningi: Udało mi się znaleźć osobę z Poznania, która przez facebook bardzo mi pomaga, sam trenuje crossfit od dwóch lat i służy mi pomocną dłonią, pomógł mi także dobrać 2 pierwsze treningi. W poniedziałek ruszyłem - 15-20 minut rozgrzewki i rozciągania a zaraz po tym [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 5/9/2012 12:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] funkcjonalne niż nauka przysiadu” Greg Glassman. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e73b24a7d88249bc99dc2a6347a11707.JPG Ten sam autor w doskonałym artykule Squat Clinic (http://journal.crossfit.com/2010/05/crossfit-level-1-training-guide.tpl) opisuje podstawowe błędy, ich przyczyny oraz metody korekcji podczas wykonywania przysiadów. Przysiad w jego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2012 9:15:58 AM Liczba szacunów: 1