crossfit

Czy wie ktoś gdzie w okolicy bielska-białej moge znależć jakiś klub zajmujący sie cross fitem?

Zapraszamy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52ff22af9969464db6112f5ae5aca306.jpg

Co o tym sądzicie ? Czy da radę wypracować to z ketlem ? Czekam na opinie :)

Witam. Czy stek kreatynowy jest wskazany podczas diety redukcyjnej polacząny z treningiem crossfit?

mam pytanie do treningu crossfit chelsea. bo tam zaczyna sie od 5 podciągnięć i mam pytanko czy te podciagnięcia mogą być z wyskoku( bo tych prawidłowych narazie nie dam rady zrobić) czy muszą być te podciągnięcia normalne bez dotykania nogami ziemi?

Siemanko, przygode z silownia zacząlem 2 lata temu, od nastepnego tygodnia planuje przejsc na crossfit. Mam juz rozpiske treningów interesuje mnie jaka powinna byc intensywnosc? kondycje mam srednia co 2 dzien bedzie dobrze czy cross wymaga wiekszego wkladu? Pzdr

Witam zacząłem treningi crossfit dotychczas biegałem 3-4 razy w tygodniu, i po drugim treningu jestem strasznie zmęczony i do tego mam ogromne zakwasy czy musze sobie coś kupić z odżywek jak tak to jakie , chciałbym mó cbiegaći trenować crossfit jak to pogodzić

Witam mam pytanie bo chcę zacząć dbać o siebie i nie wiem co wybrać czy crossfit czy siłownię. Chcę nabrać siły i wyglądu żeby nie chodzić z bojlerem na wierzchu. Co bardziej polecacie a może połączyć jedno z drugim?

Witam czy ktoś się orientuje czy w trakcie treningów typu crossfit można szybciej zrzucić powiedzmy piwny brzuszek:) do takiego stopnia żeby w kolejnym etapie swojego treningu zaczać typowo uprawiać bodybuliding i odrzucić crossfit ?

Witam , chciał bym się dowiedzieć troszkę więcej o CrossFit w czy jeżeli wykonuje te ćwiczenia np. z obciążeniem itp. to siłowni już nie muszę robić ? Jakie macie zdanie o CrossFit ? Owocuje to w efekty ? Jestem w trakcie budowy masy czy mogę to ćwiczyć na redukcji ?.

siemka... mam pytanko czy daloby rade polaczyc to w sensowny plan?

od niedawna chodzę na zajęcia crossfit, chciałbym do tego dołożyć trening FBW. do tej pory ćwiczyłem 3 razy w tygodniu teraz chce chodzić 4 razy. 2xFBW i 2xCrossfit. Pytanie jak to rozpisac? cf/fbw/wolne/cf/fbw/wolne/wolne czy fbw przed cf?

Witajcie! Przeczytałem artykuł o Creossficie.. Zależy mi na poprawie wytrzymałości tlenowej itd. więc proszę was o odpowiedz.. Czy powinienem 3 razy w tygodniu przez 20 minut bez przerwy robić pokolei 5 podciagniec 10 pompek 15 przysiadów bez przerwy?? - Czy inaczej

Cześć, Czy trening sprintów (500m rozgrzewka, 10 x 100 na maksa z minutą przerwy pomiędzy kolejnymi rundami, 500m uspokojenia tętna zakończony rozciąganiem) należy traktować jak oddzielny trening crossfit, czy po prostu wplatać go do standardowych WOD'ów ?

WOD kwalifikacyjny Reebok Crossfit Poznań Rodeo by Łukasz Trzonkowski http://www.youtube.com/watch?v=jDNhS8-6kgY

Witam. Szukam informacji na temat zawodow podanych w temacie. Czyli kiedy sa eliminacje, kto moze w nich wystartowac. Na powyższe pytania nie znalazlem odpowiedzi w sieci.

witam, czy po porannym treningu crossfitu można jako posiłek zastosować koktajl odżywczy Herbalife

Witam ;) Mam 15 lat i planuję ćwiczyć crossfit, który przygotuje mnie do wojska, mianowicie do komandosów. Czy są jakieś przeciwwskazania wiekowe? Dodam, że mam staż w treningach siłowych i mam dobrze wyćwiczone nogi :)

Witam Potrzebuje pomocy w doborze środków oraz ułożeniu cyklu w celu zrobienia bardzo dobrej jakościowo masy, poprawy siły oraz kondycji pod crossfit.

coming soon... http://www.youtube.com/watch?v=on9_gULpRpw&feature=youtu.be