No xplode+cytocell+creatine xplode

Witam!
Potrzebuje kogoś kto podpowie mi w jakich ilościach stosować no xplode, creatine xplode i cytocell.
Głównie chodzi o cytocell bo nigdy go nie stosowałem a dostałem prawie za darmo takie połączenie jest chyba w porządku.tylko potrzebuje dokładniejszych rad co do ilości i kiedy.
Dzięki.

DT przed treningiem xplod+xplod, po treningu cyto, DNY rano xplod kreatyna

Ok czyli jeszcze raz bo dokładnie tego nie zrozumiałem albo się pomyliłeś.
DT - no xplode i kreatyna przed treningiem po tr. cyto
DNT - kreatyna rano na czczo

Tak

To jeszcze o coś zapytam ;p
Powiedzmy tak walnę miarkę no xplode do tego 5g kreatyny po treningu cytocell i czy mogę odrazu ładować białko czy odczekać jakis czas?

Możesz od razu, tylko zjedz do tego białka banana ze dwa.

A co byście powiedzieli na takie rozwiązanie:
DT rano 5g kreatyny xplode przed treningiem sam NO xplode (miarka) po tr.cyto (miarka) aminokwany + białko hi tec protein 80
DNT rano 5g kreatyny xplode i po południu 5g kreatyny
Dodam,że do tego zajadam 3 razy dziennie białko i gainera Gain Bolica z Olimu

Zmieniony przez - Dawideusz w dniu 2011-11-23 16:55:35

aminy przed trenem z no tak to ok

co do tych aminokwasów to mam opakowanie 150 kaps napisane jest na pudełku zeby amac 2-3 dziennie po 6 kaps ale tak nie wyrobie takze jem 3 razy dziennie po 2kaps rano z kreta po treningu i na noc z białkiem?


Jeszcze tak odrazu zapytam co byście zrobili złapało mnie przeziębienia odżywki biorę od poniedziałku a w sumie od niedzieli czuje przeziębienie myślałem,że szybko przejedzie wszystko biorę tak jak trzeba leże w domu ale na treningi wychodzę bo nie wytrzymuje.Zastanawiam się czy może to odstawić i się wykurować do końca.Bo apetyt też jakiś nie bardzo.

Zmieniony przez - Dawideusz w dniu 2011-11-23 17:02:04

wykuruj sie
i wystartuj od nowa

Witam mam teraz pytanko odnośnie białka kończy mi się moja pucha protein80 hi tec a z ostatniego cyklu zostało mi wpc z ostrowi.
Czy po zakończeniu protein 80 moge kończyć cykl ostrowią czy lepiej by było dokupić protein80 ?