15

czytse NO to Noboostery bez dodatków kretyny http://www.sfd.pl/kompleksowy_nobooster_BEZ_kreatyny-t288139.html Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-03 15:42:14

A więc: WSKAŹNIK BMR 2027 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3497 kcal 15% białka: 525 kcal = 131 g 55% węglowodanów: 1923 kcal = 481 g 30% tłuszczu: 1049 kcal = 117 g Diete układa mi kobieta i ona tego pilnuje. Mam diete na redukcje. 1 owsianka z jagodami goi (czy jakos tak) 2 serek wiejski lub jogurt naturalny czasem 2 jajka 3 piers z kurczaka + warzywa/ [...]

bank, czyli Bankdrücken, czyli Wyciskanie KDK, czyli kraftdreikampf, czyli Trójbój Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2012-05-22 15:45:23

Nie wiesz czy zgloszenia moga dojsc na wadze jeszcze? Zmieniony przez - adampatrycy w dniu 2012-05-22 15:47:26

. WIEK: 18 2. WAGA: 100 3. WZROST: 293 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś z kreatyny 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa»»redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Prolaktyna : 12,7 ng/ml ( norma 4-15,2) Estradiol 40,1 pg/ml (11,3-43,2) GGTP 35 U/I(do 40) alat 20, aspat 38, z morfologii wszystko ok oprócz hematokrytu 52,4 (40-51) i hgemoglobina 18,3 (13,7-17,5)

A ja Ciebie. A "techniki reczne" w tkd to zart. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-08-29 15:23:10

ojojoj może i jesteście mocni w piąchach ale fizyka to leży i kwiczy jak zażynana maciora. Pomyślcie co bardziej zaboli? Gdy was przejedzie TIR ważący 15 ton przy prędkości 100 km/h mający silnik 250 koni czy Nascar przy tej samej prędkości ale z silnikiem o mocy 750 koni. Otóż chodzi mi o to że to co potocznie jest nazywane siłą uderzenia ( w [...]

jak to nie jeszcze rano śniadania do szkoły a co robiśz musisz odespać 10 min czy 15 ?? ja wstawałam o 6 rano jak chodzięłm do szkoły i jakoś jadłem i przygotowywałem sobie na cały dzień bez diety masowej i nawet z dieta a teraz wstaje 5 rano i jesm 2 błuki sporem moze to nie dobry wybór ale tak jest . Nie rozumiem co to znaczy "bo jakoś nie [...]

[...] maly staz i doswiadczenie zeby cwiczyc klatke 2x w tygodniu, wiec wcale nie znaczy lepiej raz w tygodniu wystarczy spokojnie, pewnie sie troche przetrenowales i dlatego spadla sila i cwiczyles caly czas po 6-3 powt, a sprawdzasz sie na 10x?? to tak jakby sprinter sie sprawdzal w maratonie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-12-26 15:11:01

na YT w tych walkach występują praktycznie sami pewni siebie 15 danowi oszołomy ze stylów pseudo kung fu powstałych w USA Jeszcze inna kwestia, to to że kung Fu nie jest stylem walki - to są setki bardzo rożnych styli i nie można mówić Kung fu konta MT, no chyba ,ze 140 zawodników kung fu każdy z innego stylu kontra zawodnik MT - bo tylko wtedy [...]

Łatwo Ci mówić.. dla mnie to poważna sprawa. Samymi brzuszkami da radę to jakoś wyrównać ? czy coś na maszynach..? Zmieniony przez - MiSzCzuU8 w dniu 2014-07-29 15:37:49

[...] białka- 720 kcal 70g- tluszczu -630 kcal 300g weglowodanow - 1200 kcal Niech ktoś oceni czy dobrze to wyliczylem :P Chciałbym zapytać o jakieś porady typu czestotliwosc posilku , kiedy spozywac najwiecej białka etc etc, Jak by ktoś mógł coś na ten temat podpowiedzieć był bym wdzięczny :) Zmieniony przez - kaman587 w dniu 2016-07-03 23:15:47

No wlasnie estro dziwnie nisko,jednak nie robilem badan przed cyklem.lekarz stwierdzil prawdopodobnie hipogonadyzm pierwotny z powodu opoznionego dojrzewania plciowego, w wieku 18-19 lat wygladalem jak dziewczynka ,a raczej dziecko 15 letnie 0 miesni ,tkanki tluszczowej masakra

[...] zaobserwowałem kilka rzeczy o ktorych warto powiedzieć. swedzenie lapie mnie gdy: 1:nie moge sie ruszać tylko jade w ciasnym upchanym autobusie. 2.wyjde z wanny lub prysznica i po 15-30 minutach mimo uzwania balsamu. 3.na poczatku treningu. 4.Jak mi gorąco i lekko duszno.Chłod zdecydowanie poprawial mi samopoczucie od swedzenia. Macie to samo ?

swedzenie lapie mnie gdy: 1:nie moge sie ruszać tylko jade w ciasnym upchanym autobusie. 2.wyjde z wanny lub prysznica i po 15-30 minutach mimo uzwania balsamu. 3.na poczatku treningu. 4.Jak mi gorąco i lekko duszno.Chłod zdecydowanie poprawial mi samopoczucie od swedzenia. Macie to samo ? Stary miałem to samo, poczytaj sobie o świerzbie lubi [...]

na pewno są to uderzenia,można tez wykonać chwyty transportowe,chwyty obezwładnające,pchnięcia-nie wiem czy to cie zadowoli Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-14 15:30:06

Ale ogolnie ja sie pytam teraz o odblok Co do mety jest jak mowisz , proste nie mam mety aptecznej dlatego nie wierze w deklarowane stezenie underow , jadac 30 mg ed pewnie bedzie z 15-20. Jesli po mecie bedzie zastuj , ktory odczuje to przywale wiecej testa. Ale jak widzicie odblok?

Aras, co jest zlego w dawce 15 mg dobrej polskiej mety? to az tak malo?