[...] caly czas nigdy nie byl u mechanika ! wymieniony byl tylko pasek. tez oryginalny . Zarejestrowany w Polsce ! Ubezpieczanie skończyło sie w Lipcu gg :1962496 e-mail - [email protected] numer tel. opcjonalnie 726378698 proszę dzwonić po 15. http://moto.allegro.pl/show_item.php?item=1874893310 Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-10-13 18:57:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zeby mi ktos doradził czy cos odrzycic badz dorzucic. Jestem nowy na tym forum takze prosze o wyrozumialosc. Moje zycie codzienne wyglada tak ze rano wiadomo szkola do okolo 15. z silownia mam doczynienia ponad rok ale byly to treningi silowe teraz spotkala mnie przykra sprawa mialem sporą przerwę i nie cwiczylem. w tym momencie staram sie [...]
[...] 11. POZIOM BF%: Taki sobie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Elegancki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 170 Chciałbym powoli gromadzić środki na mój zimowy cykl by później [...]
[...] nie jest tak ze ja zrezygnuje z tego zamierzam ciezko pracaowac i ladnie wygladac bo nie chce truc sie jakimis Metabolami, omka i Ch.. wie co jeszcze nie jestem jak 7- % uzytkownikow tego forum..PRzepraszam jesli kogos urazilem wiec przechodzac do tematu moglibyscie mi jakos pomoc ?? prosze :(( Zmieniony przez - Darax w dniu 2011-03-14 16:15:58
[...] 2012, moja waga dobiła 100 kg. Właśnie w tym momencie się wystraszyłem i zdecydowałem coś z tym zrobić. Tak tez przez kolejny rok zacząłem biegać do momentu kiedy schudłem 15 kg. W tej chwili moja waga wynosi 85 kg. Zakupiłem sobie atlas na którym ćwiczyłem przez kolejny rok lecz wszystko zaczęło odchodzić, kiedy zauważyłem ze te same ćwiczenia [...]
[...] mi czasem nawet 200! co moglbym pozamieniac co dodać zeby podbić to wszystko i zeby to lepiej wyglądało staż 14 miesięcy /SFD/Images/2016/1/1/a1f7f51799dc4dab93c37efa91b4ac6e.jpg na pewno dołożyć te 100g ryżu przyda się ... i moze zamiast jajecznicy to omlet ale ciężko mi to wchodzi Zmieniony przez - Avru242411 w dniu 2016-01-01 15:23:56
[...] o to by warzyć np 80kg bo to mi do niczego potrzebne. główny problem mam z Udami i brzuchem ;/ tam najwiecej tłuszczyku nagromadziłem. Powiem inaczej chciał bym zrzucić z 15 kg mam na to 2 miechy około. i lub też do feri zrzucić całe to sadlo..czyli około do Lutego.. co daje nam hmm 7miesiecy moge ćwiczyć biegać wszystko jestem zdrowy jak koń [...]
GG 11850772 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:40:55 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:41:15 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:41:31 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:41:58 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:47:41 Zmieniony przez - Grucha 666 w dniu 2009-10-18 11:49:23 [...]
[...] żołnierskie 3x5 3.Podrzut 5x3 4.Wiosłowanie w opadzię 3x8 Cel tak jak napisałem poprawa siły i dynamiki,zbudowanie bardziej estetycznej sylwetki oraz zrobienie dobrych podstaw pod kolejny trening siłowy. Będę wdzięczny za podpowiedzi. Pozdr Zmieniony przez - PanOs w dniu 2013-04-15 22:27:26 Zmieniony przez - PanOs w dniu 2013-04-17 13:02:55
[...] wino 4 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: już pytałem o porade ale chce wprowadzić małe poprawki, a zatem co Wy na [...]
[...] + Enanth 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - okolo 4 miechy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 kg martwy ciag : 185 kg przysiad : 180 THX.
[...] 1,5roku temu 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:200 -przysiad:brak kontuzja kolana PYTANIE: Witam, jestem na cyklu ktorego podstawa jest [...]
[...] Chce utrzymac wiekszosc elementow diety masowej ze zmiejszeniem niekturych posilkow. 11.00- Sniadaniowa owsianka z 40g na 20g i jajecznica z 5 jaj na 3 jaja. 13.00- trening 15.00- proteiny 16.30- Przy obiedzie zmiejszyc ilosc ziemiakow, makaronu i ryzu i zastapic to wieksza iloscia miesa i warzyw. 18.30-dwa banany i jablko (do tej pory [...]
[...] 73 CM DŁUGOŚĆ RĘKAWA ZEWNĄTRZ 80 CM DŁUGOŚĆ RĘKAWA OD PACHY 55 CM ( DOPUSZCZAM 1 CM BŁEDU) NA ALLEGRO CENY TYCH BLUZ WAHAJA SIE OD 140ZŁ DO 180 _ CENA TRANSPORTU ( OKOŁO 15 - 30ZŁ) I TRZEBA CZEKAC NAWET 2 TYGODNIE NA PACZKE Z ZAGRANICY:) U MNIE MACIE BLUZE W CIAGU 2 DNI :) POSIADAM ALLEGRO - 101 POZYTYWÓW :) NIE MA CZEGO SIE OBAWIAC:) MOJE [...]
[...] porównać materiał z jakiego zostało wykonane poręcze, do innych firm produkujacy (w tym samym przedziale cenowym) je z profili 20x20 i plaskowników - opisujac oczywiscie swoj sprzed niezniszczalnym. Cena - 149zł + KW Na życzenie, moge wykonac zdjecie kazdego elementu, lub podac wybrane wymiary Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2010-11-28 15:35:53
[...] zakonczony w czewrcu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): plnuje cykl na wrzesien/październik, cel - czysty mięsień. Chce zrobić na tesciu z winem i mam dwie opcje: 1-10(12) prop 100mg e2d [...]
[...] chce zakupic igły 0,7 i strzykawki 2ml mam jedna stronke http://www.medisave.co.uk/advanced_search_result.phpkeywords=needle moze ktos zna inne gdzie mozna kupic igły i strzykawki bedac w UK albo poprostu potrafi rosszyfrowac ta miare i skroty bo jak dla mnie to jest za trudne z gory dzieki Zmieniony przez - selko w dniu 2008-03-13 19:27:15