15

i nie zadawaj takich pytan czemu? ja sie nie znam na kreatynie, nigdy jej nie bralem. wole sie upewnic jak jest dobrze. oraz rano to na czczo, czy mzo ebyc po sniadaniu? bez roznicy? i po treningu to moze byc 40 min po treningu? Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-02-22 15:20:29

podstawa to zrobić badania hormonalne bo jak po dece prolaktyna jest wybita to nici będą z pct hcg powinno wejść 10 dni po ostatnim testo 3 tyg to zdecydowanie za późno poza tym clomi min 20-24 dni i nolva 30 dni hcg 15.000 ale badania na biegu rób

[...] 2-3 tabletki załatwia sprawę , wrzucasz jedną i za 5 dni wrzucisz drugą i potem dwa razy po połowie co 7 dni i prl powinno być w widełkach dobrze jak bys to zaczął "już" dokup jeszcze z 5000 hcg i wbij ogólnie 15.000 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz sermy w combo clom 50 mg i nolva 20 mg clomid 20-24 dni po 50 mg nolva 30 dni po 20 mg

Taaaaaaa Też tak mówiłem Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2005-09-26 01:05:07

BELIEVE ME! zresztą wystarczy spojrzeć na statystyki - jeden na stu rezygnuje po pierwszym cyklu.I to raczej ze skrajnych powodów,a NIGDY dlatego że mu wystarcza edit - ale o czym my tu dywagujemy-postanowienie chwalebne oby się udało. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-26 01:16:48

[...] to było w treningowe w nietreningowe porcja mono rano na czczo (możesz też porcję cp w okolicach treningu...) to białko średnio na noc...ale od biedy możesz spróbować jakieś 15-30 g godzinę przed pójściem ny ny możesz dodać łyżkę oliwy, co by się wolniej wchłniało na noc jednak polecam kazeinę z sera białego zma łykaj 20-30 minut przed snem [...]

niedawno spedzilem 2 tyg. w Warszawie ogolnie ceny takie same tylko piers z kurczaka mega droga 15-16 zl/kg w tesco u mnie w miescie jest po 11-12 zl/kg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-29 23:38:24

[...] w zupełności starczy o ile sam sobie będziesz gotował. Odpadają częste fast foody i kebaby bo to niestety kosztuje dość sporo , ale od czasu do czasu można się wybrać. W Warszawie wszystko jest droższe niż w małych miastach , sam mieszkam w miasteczku ok. 10-15 tys. osób więc mam porównanie co i po ile :D Pozdrawiam i powodzenia na polibudzie :P

ogolnie moja sytuacja wyglada tak ze jestem po mozna powiedziec idotycznej glodwoce..... byl blad ale koniec.. schudlem 15 kg z gitary spadlo mi 3,5 cm :(( z 43,5 do 40 ... potrzebuje kosmicznej pompy z pobudzeniem .. dodatkowo powiem ze jestem pracownikiem budowlanym po robocie jestem bardzo zmeczony wiec mysle ze to Bcca by pomoglo ... kompleks [...]

nie własnie chce powoli do przodu dobry miesien robic na krecie bez duzego tycia i masowania sie gainerami ... dobra dieta styknie, o te bcaa chodzi mi bardziej o uniknięcie katabolizmu .. ze wzgledu na prace na budowie.. Zmieniony przez - sfd001 w dniu 2008-10-01 23:15:42

a moze FBW 15-10-5? to daje mase i sile ;p

[...] życia IV. PROGRAM ZAWODÓW: - godz. 7.00-9.00 – ważenie zawodników, przyjmowanie opłat wpisowych - godz. 10.00 – uroczyste otwarcie zawodów - godz. 10.15 – rozpoczęcie rywalizacji w konkurencji wyciskanie sztangi leżąc(rywalizacja w martwym ciągu rozpocznie się po zakończeniu wyciskania sztangi leżąc) V. [...]

to w takim razie nie pozostaje nic innego jak cierpliwie czekać do soboty...liczę na fajną imprezę mam troszkę kawałek,więc musi być dobra impreza...ach czego się nie robi dla ciągów

a były jakieś wyniki w tabeli z punktacją? bo chętnie bym zobaczyła jak to szacunkowo wygląda czyli nie musiałam pamiętać,bo moje sokole oko rzadko się myli

[...] aż im się cofa (widziałem takie przypadki) skoro łatwiej byłoby po prostu wypić sobie szklaneczkę carbo z węglami złożonymi? Po prostu dlatego że te węgle z odżywki i tak wchłaniają się bardzo szybko i tylko w teorii długo się uwalniają. Tak, na marginesie to kiedy złapałeś te 15 kg ? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] oczywiście, że wchłaniają się szybciej niż węgle złożone z pożywienia ale nie generalizujmy, że wszystkie węgle w odżywkach są szybkie jak glukoza, bo tylko ją by sypali. 15 kg złapałem gdzieś od października 2001 do kwietnia 2002(było 96kg), poźniej musiałem szybko zrzucić wagę. Teraz znowu jak wspomniałem inne priorytety, ale być może już za [...]

No cóż, skoro fakt że po jakimś gainerze złapałeś 15 kg wagi jest słabym argumentem, a wręcz jest argumentem przeciwko gainerowi to chyba się rzeczywiście nie dogadamy Multipower nie zawiera maltodekstryn, ale maltodekstryn(ę) a to mała różnica. Maltodekstryna jest trochę bliżej węgli prostych niż maltodekstryny i o to mi chodziło a nie o to żeby [...]

Wyjdzie bardziej ekonomicznie ale jak już trzeba brać w dni nietreningowe to jaka dawke ... tymcz_k wiem że kupując HMB zrobiłem błąd ale reactora kupiłem za jedyne 22,50 150 caps więc nie droga inwestycja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-02-15 16:38:43

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 4 seria 8x -martwy ciąg:nie robie z powodu problemow z kregoslupem -przysiad: 190

no to nic innego jak wspomniany przeze mnie mineral low carb, tylko ze low carb nie ma praktycznie wegli a trecowski ma i to sporo - jednak 0,15 a 10,52g na porcje 15ml to już różnica :-) cena/wydajnosc tez gorzej; ciekawe jak smakowo :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-03-04 14:35:23