[...] masa i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , BIAłKO OSTROWIA WPC 80 Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gain Bolic 6000 ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok
Witam! Planuję zakupić OLIMP Gain bolic 6000 + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps - jestem początkujący, te odżywki mają pozytywne opinie... czy to dobre połączenie? Jeżeli nie to proszę o rade czym zastąpić Kre-Alkalyn bo gain bolic to chyba raczej obowiązkowo... Moim celem jest nabranie masy. Pozdrawiam!
Witam! Mam zamiar sobie zakupić te odżywki Olimp Kre-Alkalyn 2500 120 tab Olimp Gain Bolic 6000 4kg Biogenix CARB BX 1000 G Czy ktoś doświadczony mógłby mi polecić kiedy i w jakich dawkach to brać? Z góry dzieki! :)
Witam Zamieszczam Liste Kodów Kreskowych Opakowań Olimpa i Biogenixa I Prosze o niewpisywanie sie w tym temacie, jedynie ci którzy posiadają inne kody których tu nie bedzie. Więc Ograniczcie Spam do Minimum i wtedy sukcesywnie uzupełnimy wszystkie produkty OK DODAJCIE JAKIES KTORYCH TU NIE MA Lista: ......OLIMP BIAŁKA Olimp System Protein 80 750 [...]
[...] malinkaa1234 (09:33) : Mariusz , jakaś porada dla mojego chłopaka bo jest strasznie chudy i jakąs odrzywke chciałabym mu kupić Mariusz_Pudzianowski (09:33) : Nie da się określić tego w 5 minut co by było dobre dla niego, to już kwestie genetyczne, uwarunkowania. ~krzysiek_biegacz (09:33) : BArdziej motywują cię porażki czy sukcesy? [...]
[...] OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z ich odmianami ) 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny udział w największych targach branżowych FIBO 2006 Essen/Niemcy? Odpowiadamy w tym temacie. Zakaz kopiowania Liczy się pomysłowość i kreatywność Wyniki : środa/czwartek (po świętach) Powodzenia NUTRIFARM
[...] odrzywkami jedynie gainer): -Kre-Alkalyn Olimpa -Dibencozide Magnum -Ostrowia 1,8 kg(może 2,7 w większych dawkach) -Witaminy (tu mam zamiar dołożyć osobno B12) -Monohydrat kreatyny Olimpa -Gainer -Dextoza Olimpa Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D, wrzucić [...]
[...] na sucho i znów coś zakupić i tutaj moje pytanie do was: Co będzie najlepsze po Gain Bolic'u 6000 do załapania najlepiej suchej (zbliża się lato) masy mięśniowej i siły ??? Od pewnego czasu chodzi mi po głowie kreatyna Trec cm3(podobno nie jest zła) lub KRE ALKALYN olimpu co sądzicie??? Może nie kreatyna ale coś innego ??? Dzięki za odpowiedzi.
Witam! Tak jak w temacie, jestem endomorfikiem (183cm 76 kg) planuję za parę tygodni rozpocząć cykl kreatynowy. Myślałem zakupić CM3, lecz znajomy polecił mi, żebym wybrał Kre-alkalyn z Olimpu. Prosiłbym o rade, czy to odpowiedni wybór? Dodatkowo na uzupełnienie diety chcę zakupić Mass XXL, choć coś słyszałem że endomorfik nie powinien gainera [...]
Witam Może mi ktoś doradzić jak wziąść w/w suplementy.Mam zamiar brać 2mc a po 2mc kontynuować gainbolic 6000 i wpc ilość jaka posiadam na dwa miesiące to: Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 240szt New Xpand 240szt Dextrex 3kg Gain Bolic 6000 8kg wpc 5400g Jeszcze jedno pytanie czy mogę brać dłużej gainbolic i wpc czy może zmieniać na inne(może innej [...]
[...] -> rok przerwy -> teraz 5 miesięcy regularnych treningów z dietą. suplementacja wczesniej : brak, teraz z 2 tyg biore tego gainera. Mam teraz 3 suple : -> Gain bolic 6000 -> kre-alkalyn Olimpa -> BCAA Multipowera Pytanie : jak najlepiej byloby to brac(gainer wiaodmo wg brakow w diecie, kre myslalem ze w DT 4 DNT 2) , co ew warto byloby dokupic. [...]
[...] Weight Gainer , ale jest tyle ze chetnie bym sie poradzil fachowcow, czyli was , wysortowalem pare ktore moim zdaniem byly by interesujace. UNIVERSAL NUTRITION GAIN FAST OLIMP GAIN BOLIC 6000 TREC MASS XXL lub moze juz Kre-Alkalyn'e ?? Ale wydaje mi sie ze kreatyne tak wczesnie brac to glupota, Mam nadzieje na szybka odpowiedz ! pozdro Filip
Prosiłbym was o pomoc w rozpisce i dawkowaniu odżywek. Mam 17 lat 178 cm wzrostu i 70kg wagi, zależy mi bardzo na masie. Cwicze jakies 5-6 miesiecy wg. planu a wczesniej to byla tylko zabawa. Plan treningu: MASA - Luty/Marzec Poniedziałek: Klatka, triceps Środa:Plecy, Nogi Piątek:Barki, biceps, przedramię Klatka: Wyciskanie sztangi płasko [...]
[...] 60 kaps. I jeszcze kilka pytan,czy to nie za duzo jak na 1 raz(zwroccie uwage ze z pierwszych trzech chce wybrac jeden tylko wlasnie nie wiem ktory,to samo tyczy sie kreatyny). Po drugie czy branie kreatyny ma sens razem z gainerem. Wiem ze jest juz takich tematow z suplami na mase itd. ale chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o moim [...]
[...] 4s 12/10/8/6 przysiady z hantalmi 4s 12/10/8/6 szrugsy 4s 20/20/20/20 wspięcia na palce z obciazeniem 4s 20/20/20/20 Staż 5 miesiecy,wiek 16 ,waga 73 ,cel - masa , suple (kre alkalyn 2500 + gain bolic 6000) . Moje pytanie czy ten trening jest dobry ? czy moze pora coś zmienić jeśli tak to poradżcie coś . Czy mogę do tych ćwiczeń dołozyc [...]
Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. 2Posilek(szkola)10:35 [...]
[...] wiek 22 lata 3) waga/wzrost 82kg/186cm 4) staż treningowy 5lat z przerwami 5) cel cyklu masa/siła/zwiększenie obwodów 6)stosowane już wcześniej suplementy :cykle 12tyg z kreatyną 7) stosowane wcześniej spalacze : brak(ektomezomorfik,nie mam problemów z nadmiarem tł) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :4tyg kre-alkalyn mc olimp + [...]
[...] 183 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : Massacra Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 2 miesiace przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok
Witam.Otóż pora do swoich supli dołozyć troche jedzenia w postaci dietki ;d .Oczywiście dietka na masę,proszę was o wypowiedzenie się na temat tej diety : Wiek: 16 ; Waga: 70 Wzrost: 177 : Staż na Siłowni: 4 miesiace ; Suplementy: Kre alkalyn 2500 Śniadanie : 200g mleka 2% 100g płatków owsianych banan 150g tuńczyk 70g II posiłek ( w szkole ): [...]
Witam Panie/Panów A wiec ważę 59 kg/182cm 18 lat ;) chciałem troche przytyć więc zastosowałem tzw. masówkę Gain Bolic 6000 oraz kreatynę w kapsułkach kre-alkalyn moje ćwiczenia to było dużo serii i dużo powtórzeń małymi ciężarami 40-60 kg ,nogi 15-30kg.. Na siłownie chodziłem 2 miesiące . Przez brak efektów po prostu odechciało mi sie chodzić [...]