15

http://images39.fotosik.pl/1470/0551de12ea5ea33emed.jpg

mam 15 lat i 162cm wzrostu ile wg. Was jeszcze urusnę???

kto mugłby mi ułożyć trening na siłke ??

nie używam a komuś może się przyda

Czy stosowanie kreatyny w wieku 15 lat jest niewskazane ? Czy przynosi jakieś skutki uboczne w przyszłości?

czy to nie będzie miało skutków ubocznych ?

Witam kupie 2x20 lub 2x 15 kg srednica 28+ Obojetne w jakim stanie najlepiej 3 zl/kg

Cześć, możecie ogarnąć mi jakąś przykładowa dietę na masę? Około 175 cm i 56 kg

jw stan bdb opony na 3+

yo witam ma ktos dmz-15?pytanko czy zawartosc tabsa (bialego)jest konsystencji cukru

witam, szukam szukam i znaleźć nie mogę.... 5-10-15 według WODYNA, porzućcie link :)

witam! czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę/doradzić co jeść kiedy i w jakich ilościach aby przytyć ?

Witam. Proszę o pomoc w dobrze diety żeby jeść zdrowiej.

Tak jak w temacie pilnie kupię.

10 wskazówek żywieniowych 10 wskazówek żywnieniowych

plan a w pierwszym tygodniu w 2 tygodniu blan b czy plan a-15 poniedzialek b-10 wtorek a-piatki piatek

Chciałbym schudnąć. Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i ważę 108 kg. Jaką dietę proponujecie. :)

moze powiedziec mi dokladnie o co chodzi z 5,10,15 na klate?

Jak zejsć z wagi . Waże teraz 65 ale chcę zejśc do 55 kilo jak to zrobić

jacy piłkarze mieli numer 15