15

[...] a potem ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop npp/ obecnie na odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg:100 -przysiad: 100

A po co ci niewidomy kulturysta? Chcesz mu pomóc w osiągnięciu kariery? Sorry za post pod postem, ale net mi się przywiesił Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2010-11-22 17:15:05

jeśli to było prolo (jak mniemam) to czego się kolega spodziewał po jednej paczce? nic nie poczuje 15-dniowy cykl na długim estrze... za***iste rozwiązanie

Współczynnik BMR 1679.68 Aby utrzymać wagę Kalorie 2603.5 Węglowodany 55% 1431.93kcal = 357.98gram Białko 15%% 390.53kcal = 97.63gram Tluszcz 30% 781.05kcal = 86.78gram

dietanabola kup, ponoc dziala Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-12 15:19:52

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ bud 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: minimalny porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie 180 -martwy ciąg: 170 -przysiad;190

[...] obrać cel na tę chwilę, to wrzuć zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. Najlepiej przodem, tyłem i bokiem. Wybór celu uzależniony jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Z reguły 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Im niższy jest jej poziom, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Polecam poczytać na ten temat w tym oto artykule: [...]

dostałeś odpowiedz na temat somatadrolu a nadal chcesz go kupić ? Masz 15 lat, nie wiem po co Ci te suplementy niektórymi np opartymi na daa mozesz więc szkody sobie wyrządzić niż pożytku.

biore pod uwage rodzaj białka w tej odzywce Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-10-11 15:53:43

ach kurva wypowiedział się ten co coś wie i bił i ma zayebiste poczucie humoru raczej nie zaczniesz od nadwyżki trena nad testem po to że od zaczynania praktyka zaczynają paralitycy się rozprzestrzeniać ps pyerdolone sfd na hooj Ci ten expert? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-28 15:48:29

aparatów Fuji FinePix jest ponad 15 modeli powiedz dokładnie jaki to ma być

Wchłania sie szybo 15-20 min i jest w krwioobiegu.Po treningu jest 3 godzinne anaboliczne okno,wiec wszystkie składniki sa przyjmowane błyskawicznie.Pvl-Vextrago i oryginalen Vitargo te szwedzkie.Wg mnie bezkonkurencyjne...

up. Zmieniony przez - skorup w dniu 2010-11-30 15:56:16

przed 15 min, po bezpośrednio

Plecy -wiosłowanie hantlami stojąc 3x12 -wiosłowanie sztangielką w opadzie 4x10/12 -Szrugsy 3x10/12 Biceps -Uginananie ramion na modlitewniku 3s (8-12) -Uginanie ramion z rotacja nadgarstka 3s (8-12) -Uginanie ramion chwytem młotkowym 3s 8-12) Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-15 07:47:50

1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 200 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy deca test meta prop wino bold 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Co zrobić aby przy braniu kreatyny nie przytyć???? Zmieniony przez - dzimador24 w dniu 2010-04-18 13:15:56

50 zl na serwatke?:)Kupiles 15 opakowan rolmlecza?:)

[...] wzór 12-8=4:2=2 i zas dokladam. Potem jak mi sie wyrowna w seriach po 8 schodze na 6 i koncze na tym jak mi sie wyrowna na 6 :) drugie cwiczenie robie hantle skos 3 serie po 10 powt trzecie rozpietki hantle lawka poziomo 3 serie 10 powt Siła idzie masakrycznie sry za bledy spieszylem sie ;p Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-05 15:05:00

tu mam poprawione co myslisz o tym ??? posiłek 4 przedtreningowy posilek 5 potreningowy /SFD/Images/2016/5/15/faace949f97b4f41965d73f6be9d1d37.jpg