15

7 dni clom 100mg ed dalej 15 dni clom 50mg ed

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

napewno zes cos powyginal gdy zes skakal z 15 schodow Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

poczekaj jeszcze stary. masz dopiero 15 lat! masz czas na masę a poza tym jeszcze rośniesz. no a z takim podejściem do diety niewiele nawojujesz...

mówisz prawde czy mi ścienmnisz 15 lat za mało by zacząc powarznie ćwiczyć?

jak masz 15 lat to odpusc sobiwe odzywki, jak przyzwyczaisz sie do cwiczen, to kup odzywke bialkowa :)

dziala. masa idzie retencja na mordzie a co tam jest i ile mg to juz malo kto wie... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-02 02:15:51

[...] ile kosztuje jedna sztuka a 3, wiadomo że jak bierzesz więcej to się i opłaca taniej. Ja tu sprzedaje i tak taniej jedno opakowanie. nie będe sie rozdrabniał zależy mi na czasie wiec moje ostatnie słowo to 50zł z przesyłką. link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=500817661 Zmieniony przez - chmielu87 w dniu 2008-12-06 15:36:41

imo ja bym brał magnuma jeśli masz kase to zainwestuj w mutant mass wszystko zalezy od brakow w diecie Zmieniony przez - tomasko w dniu 2010-02-22 15:00:32

Napisz w jakaich proporcjach chcesz miec b/ww, z kosmosu ciężko to wywnioskować. z lepszych gainow to mutant, up your mass Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-22 15:34:04

tak. ale ilosc serii zalezy tez od tego jakim jedziesz planem. jesli cwiczysz splitem, to na pojedynczym treningu masz 12-15 serii na duże grupy mięśniowe i około 9 na mniejsze. jeśli cwiczyc fbw, to na treningu masz 3 serie na wieksze grupy i 2 na mniejsze. ilosc powtorzen w serii dobierasz w zaleznosci od celow. standardowo masz 8-12 powtorzen w [...]

Co do papierosów i innych używek to mam do nich wstręt a resztę powoli wprowadzam do życia. W sumie zaczynam dopiero biegać ale jest chyba coraz lepiej ale jeszcze muszę schudnąć i to sporo bo 75 kg na 171 cm i 15 lat to zdecydowanie za dużo ale staram się. Dzięki za rady :)

nie chodzę na siłownię, chodzi mi o to by trochę przybrać masy na ręce, uda i klatę. Zmieniony przez - Flesh w dniu 2014-09-23 15:04:59

Sprzedaj ją komuś, a weź się za porządne odżywianie. Ile masz lat ? Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-23 15:27:21

najpierw baranie dorosnij bo 15 lat to niewiele

[...] w znaczeniu, że w innych porach też się przydaje... a co jeszcze to mógłbym do tego dopisać chyba z dziesięć pozycji, które w mniejszym lub większym stopniu współdziała ze sobą, czy to przed treningiem, czy ogólnie poprawia działanie nawzajem i niekoniecznie nawet w jednej dawce. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-15 22:59:56

Dzisiaj oddawalem sama probke. Od razu miałem tylko wynik hemoglobiny 15,3 czyli wyszła dobra, reszte wynikow czyli plytki krwi bede miał w poniedzialek i zobaczymy czy cos po prawie roku czasu od zeszłego oddawania krwi sie cos poprawilo, jeżeli nie to mam sie udać jeszcze do innej placówki, zeby tam na próbę wykonac badania krwi. Siniaków [...]

[...] roku( luty i kwiecień) przez dwa razy, ale za pierwszym razem jeszcze oddalem krew, bo lekarz stwierdził, ze jeszcze to 'ujdzie', a za drugim razem do dopuszczalnej normy 150-450 tysięcy brakowało aż 15 bo miałem 135, czyli za bardzo już miałem ta wartość zanizona. Dodatkowo teraz oddawalem ta próbkę po nocce w pracy - to dodatkowo mnie [...]

[...] Nikawa T, Ikemoto M, Sakai T, Kano M, Kitano T, Kawahara T, Teshima S, Rokutan K, Kishi K. Department of Nutrition, School of Medicine, The University of Tokushima, 3-18-15 Kuramoto-cho, Tokushima 770-8503, Japan. [email protected] 3.na podst.: Effect of soy and milk whey protein isolates and their hydrolysates on weight [...]

[...] masy (białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka, ryby). Węglowodany powinienneś przyjmować na poziomie 60-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego a tłuszcze ogranicz do 15% dziennych kalorii. Ilość i wielkość posiłków: 5-7 dziennie Suplementy: Odżywki białkowe, ew. gainery Info do zapamiętania: Urozmaicaj swoje posiłki. Nie staraj się być [...]