15

w szczecinie na 160w lampach od 30gr/min Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-07-02 00:15:17

im drozsza tym lepsza , te za 50 groszy to pewnie g**** warte , po 15 minutach pewnie lepiej bym po zwykłym sloncu wygladał niz po tej solarze, ja mam u siebie 10 zł za 12 minut na ultrasunie i wychodze zjarany jaki dzik na roszcie, kabina kabinie nie równa -> fakt, lepiej zapłacic wiecej i byc brazowym i rozstepy sa zakamuflowane kto ma [...]

faze nacycenia odpusc, na tej drugiej co pisze 2*6,5 g to pewnie jest z Treca i jest tam odrazu dana tauryna ze na porcje wychodzi 5 g mono + 1,5 tauryny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-16 15:04:59

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-14 11:41:12

[...] na 2010 rok i najszybszy termin to końcówka marca a mi się w sumie śpieszy. Zdecydowanie wolałbym kurs w jakiejś przyśpieszonej formie nie koniecznie weekendowej. W chwili obecnej nie mam w planach otwierania niczego na terenie Szczecina. Do Zachodniopomorskiego O.Z.B nie mogę się dodzwonić Zmieniony przez - Pakofak w dniu 2010-01-07 15:49:43

dubel. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-11-24 15:26:28

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16tyg on i 16 tyg of 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:Super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słaba 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg:120 -przysiad: -

5g czego?? SAW - no zacznij od 5 pozniej 10 i ew 15 jak nie podziala jak bedziesz chcial..

masz dopiero 15 lat, wszystko przed Tobą

zmnienilem PS:o ty tez LOL PS2: Ale powiedz mi jedno, po co ci to? Po co ci ta cala antropologia, hobby ? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-07 20:15:33

być moze ale to zupelnie nielogiczne, mysle ze nie ja jeden mam monitor 15'

Uwierz mi, nauke da sie pogodzic ze sportem, jednakze musisz nauczyc sie systematyczności zarowno w nauce jak i w sporcie. Zeby byc dobrym sportowcem, trzeba miec nie tylko w nogach(badz w czyms innym) ale takze w glowie. Konkurencja ktora wybrales nie nalezy do latwych, trzeba pamietac o wielu elementach, wiec tu takze muszisz myslec! Nigdy nie [...]

Z Jakiej miejscowości Jestes? Ja Szczecinek a 5,50 to b. dobry wynik jesteś rocznik 96,97 Czyli 6-7 klasa . Ja w 6 skakałem 5,15 ;) Trenuj ! za rok powinieneś ponad 6 metrów skakać a w tym roku na OOM Wystarczyło tylko lekko ponad 6,50

[...] jak trzeba, a niektórzy mają wygórowane oczekiwania. Waga puchy 1200g to 137g więc półkilowa ważyć moze ok 100g http://www.sfd.pl/ile_wa%C5%BCy_puste_opakowanie%2Falbo_ca%C5%82e_przed_otwarciem_krety_mono_250mesh_1200g_vitala_-t574504.html A najlepiej iść do markety i położyć sobie na wage. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-17 15:36:04

daj więcej info :) wtedy na pewno Ci ktoś pomoże . suplementy to dodatki do diety więc bierzesz by ją uzupełnić . moim zdaniem kup sobie Multi Pack z Treca i na razie zajmij się dietą a efekty na pewno będą rewelacyjne :) P.S oglądaj Zapytaj Trenera tam dowiesz się wszystkiego . Zmieniony przez - sprytnyzbys12 w dniu 2013-11-15 19:29:22

przerabialismy to juz z toba pod innym nickiem:-) stewia normalnie dostepna wiec kitu nie wciskaj tylko pisz prawde;-) napisz,ze bialka K** wklej zdjecia tak jak sie nalezy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-25 15:50:25

Rozpisz nam dietę. W postach podwieszonych masz opisane, jak zrobić zrzut z potreningu.pl. A, no i wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Zmieniony przez - Mermaidix w dniu 2014-03-15 09:29:06

[...] karmelu itd., unikaj chlebów mieszanych,np. pszenno-żytnich. Do tego pomidorek i chuda szyneczka :) idź stąd z takimi radami, wiedza z Pytanie na śniadanie i Naj niekoniecznie jest odpowiednim poziomem na doradzanie. ;-) Co do tematu - przydałaby się na początek ankieta i foty poglądowe. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-15 12:21:08

vino fakt bede bral nie 1 x ale wczesniaj bralem zambonu 2mg a teraz IP 5mg ! w dodatku mete bralem 2x w zyciu i skonczylo sie na 100 rok temu!! chce brac 10mb/dz -vina i 15-20/dz-bio.. i nie wiem jak to jesc zeby nie kolidowalo ze soba do tego 20 teski prolongatum Gringo

z taki mstazem polecam powtrzenia w granicy 15 - 10