15

Jak wynika z twojego postu a raczej jego interpretacji to nie masz diety na 100% załatw sobie dobrą diete i trening potem myśl o odżywkach . Aha białko masz do uzupełniania diety . Pozatym podaj starz treningowy itd. Zmieniony przez - TurboMEN w dniu 2005-05-18 15:47:24

eeeeeeyyy co ??? 4 cykle na mono w roku straczą, a spompowanie uwazasz za efekt uboczny czy co ?? Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-04 15:41:08

"cześc chciałbym otworzyć sklep z artykułami jamajskimi służącymi do palenia tytoniu i nietylko " w jakim miescie ? Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu 2005-10-20 15:26:12

tussi zawiera 15 mg efedryny w tab, masa mięśniowa raczej nie spada, ale przy większej ilość następuje efekt odwodnienia.

oki dzieki!!! sogi oczywiscie poszły Zmieniony przez - borys_kks w dniu 2006-09-10 21:27:15

[...] fatem a chyba tego nie chcesz wspomniałes o hmb - jest wiele tematow o nich jedni chwala drudzy nie. Jezeli bedziesz miał mozliwosc za darmo to bierz jak masz kupowac to wydaj kase na cos innego. pzdr. Edit: najwazniejsza jest dieta, bez niej suple dadza Ci o wiele mniejsze efekty... masz ja? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-06 20:15:07

Poczytajcie jakie wypowiedzi do tematu napisali czytający. Wejdzie w wątek"prymitywni miesożercy" i powiedzcie tej babie w jakim błedzie jest bo eksploduje!! http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,44476635,120843252,5187860,0,forum.html

Z dopingu, a omka i meta to wasze śniadanie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-12 19:27:15

Źle mnie zrozumiałeś chodzi o ułożenie co mam jeść np o 11:00 coś tam o 15:00 coś tam itp. tylko zamiast tego coś tam chodzi o konkretne potrawy.

Moje pytanie czy na siłownie to chodzisz? :) Bo jeśli tak to więcej węgli i delikatnie więcej białka, jeśli nie to może zostać. EDIT: Jesteś z Jasła chodzisz na oyama karate to Richarda podpytaj, powinniście się znać bo też trenował :P no i vice mr. SFD :) Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-02-08 15:28:45

Na siłownie chodzę. Teraz waże 78 kg ale jest to jakieś 8 kg fatu... Czarni Czarni! ;D Jeśli chodzi o "Richarda" co myślę, to On teraz siedzi w UK:P Czyli jak sprawa wtedy z weglami i białem? Zmieniony przez - Feroce w dniu 2011-02-08 15:57:14

dziex :) EDIT: http://www.agito.pl/maszynki-do-strzyzenia/philips-qc-5350.0.443697.html taka ? Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2011-11-09 13:15:58

może się uda ale to wszystko zależy bo nie chcę przeciążyć organizmu wiesz przychodzisz po robocie zmęczenie myślisz tylko o posiłku i śnie wincol więc co proponujesz ? Zmieniony przez - niegazowany w dniu 2012-12-28 15:10:36

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety EKTOMORF 13. STAN ZDROWIA: ogolnie zaj**isty - nie narzekam:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): raczej zaj**ista:) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 kg1x , 100 kg 60x -martwy ciąg: nie wykonuje tego cwiczenia gdyz mam lekki problem [...]

To moja ostateczna dieta.Nie wywala białego pieczywa bo jest bardziej kaloryczne i cukier tez zostaje bo kcal potrzeba to samo z margaryną;)Jak już mówiłem nie chodzi o suchą mase ale ogólnie o przytycie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99211fa9793840a884d2d26436e91532.png Zmieniony przez - kakaraka w dniu 2013-07-15 21:42:29

J.w , wpisz w tabele i ci wyjdzie - dla mnie to jest durne jak producent podaje wartość po ugotowaniu , d****ne wartości które nie mają żadnej wartości bo makaron , ryż czy kasza ma całkiem inna wartość po gotowaniu 15 min a po gotowaniu 30 min .Powinni zakazać podawania wartości odzywczych po obróbce

to zalezy jak bedzie na ciebie to dzialalo jak wykonujesz tego hiita? na czym biegasz, rowerek? bo moze ci napompowac tak nogi, ze nie bedziesz mial sily robic dalej znam takiego uzytkownika (TwisterNH) ktory po jezdzie na roweze od aakg spochl jak balon Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 15:30:07

a co jakiś czas zwiekszać czas leżenia czy cały czas po 15 min?

a moze lipton? Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2004-03-04 15:20:37

1-8(10) deca 200mg/tyg 1-4 meta 25mg/dziennie osobiscie dorzuciłbym jeszcze jakiegos tescika Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-06-15 14:36:11