15

[...] parametrów Czosnek – jeden ząbek przed snem Tauryna – 3-5g codziennie w paru dawkach – między innymi na ciśnienie Esseliv + sylimarol - wątroba Glukozamina na stawy + żeń szeń, magnez, b6 + b2, + ogólnie domowe ZMA. W zapasie listek clomidu na wszelki wypadek. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2010-02-19 15:32:34

IneTheEnd Ty to chyba już od przedszkola suple testowałeś,bo mając obecnie 15 lat już wszystko sprawdziłeś

hehehe

Łoo nein Nie no trzeba sprawdzić teraz storma + shocka i nitrobolon II :)

Żeby nie offtopować: Poza HMB to spoko ;) Co do rozmowy - Pewnie że się opanuje. Aż tak nie bd. przesadzał Mam jeszcze wiele lat pracy Ja też żartowałem z shockiem Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-31 18:32:14

dzięki wszystkim za podpowiedź, chyba poszukam specjalisty bo nie przechodzi ale puki co to idę na trening

U lekarza sportowego coś takiego jak na zawody jakieś ogólne badania i nie pamiętam jak się to nazywało EEG czy EKG chyba.Chodzi mi o to czy można zrobić wszystko za jednym razem w jednej przychodni ? Zmieniony przez - Workout98123 w dniu 2015-04-04 19:50:05 Zmieniony przez - Workout98123 w dniu 2015-04-04 19:51:15

[...] -Warzywa, ryz bialy + banan, oliwa z oliwek Posiłek 7 - 22:00 Ser twarogowy, warzywa Sen - 22:30 PS. tutaj moj wynik BMR : Współczynnik BMR 1627.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 2523.12 Węglowodany 55% 1387.72kcal = 346.93gram Białko 15%% 378.47kcal = 94.62gram Tluszcz 30% 756.94kcal = 84.1gram Zmieniony przez - MCK w dniu 2012-07-05 00:16:43

[...] wiedzy w tej materi to masz mega pod górę i jesteś tylko na łasce lekarza. Te skutki uboczne które doświadczyłeś to z opisu jak skoki estrogenu (może ci ten clomid podbił testosteron za mocno) ale można zgadywać bo nikt nie miał w ręce badań tylko lekarz prowadzący może wiedzieć Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-01 15:30:56

[...] mi testosteron, nic innego, coś tam wiem na temat HTZ, ale raczej starałbym się uniknąć tego. Proponowała mi to, ale na własną rękę musiałbym zbijać estro bo lekarz o aromatyzacji nie ma pojęcia i nie przepisuje nic na zbicie, tylko samego testa wali i już. Clomid może podbić estrogen ????? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu 2021-06-01 15:40:19

jak chce zacząć ćwiczyć to ja radzę pierwszy tydzień na sucho, a od drugiego niech już zacznie omke walić po 500mg tygodniowo niech robi to co Ty, ale malutkim ciężarkami ona chce schudnąć czy co?? bo jak tak to niech robi po 15 nawet do 30 powturzeń i króciutkie odstępy między seriami

możesz też 10-15 min po każdym treningu- jak masz dobrą diete to nie potrzeba więcej na masie. pzdr/

poczkeaj z 15-30min

[...] jeszcze dowiedzieć czy nie jest to żadna przepuklina np. krążkowa ?? boli tylko jak np. idę, skacze, albo chcę coś sięgnąć i muszę się zginać ;( (od dwóch dni smaruje to maścią Naproxen) Nie wiem co teraz robić, pomóżcie !! P.S mam 15 lat i ćwiczę jakieś 1,5roku na siłowni z tym że unikam ćwiczeń obciążających kręgosłup martwego ciągu itd.

Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-04-28 15:34:49

najlepiej to zobacz jak zareaguje organizm,ponieważ każdy reaguję inaczej dla innego bendzie to dobre rozwiązanie a dla innego złe spróbój obserwuj i działaj:) Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-03-20 15:35:19

bokser, są różne szkoły. jakiś czas temu czytałam dyskusje tu na forum na temat jedzenia węgli na noc. mnie sie lepiej śpi, jak zjem dużo ww przed snem

dt rano 4 cm3 przed 15 saw po 20 nitro dnt rano 20 nitro po poludniu 4 cm3 a mysilalem zeby dokupici tauryne do poecj cm3 jako transporter co mysilice

clom 10 dmi po ostatniej ini. 50 ed na noc przez 15-20 dni ____ jak masz hcg to tez dobrze było by dać 5 x 1000iu e2d zaczynasz w dzień ost. ini prolki

[...] obwody [przerwy miedzy ciwczeami 30s , po zakonczeniu obwodu 2-3 min. obwód = wykonanie wszystkich cwiczen po kolei, jedno po drugim. obciezenie : takie abys mógł wykonac 15-14 powtrzen 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na [...]