SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy ostry trening

  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] „ostatniego szlifu”, czyli u osób, które kończą już redukcję, mają niski poziom tkanki tłuszczowej i pracują nad detalami. U osób z wysokim poziomem tłuszczu tego typu suplementy nie będą miały spektakularnego działania jakby się mogło wydawać. Mogą się za to pojawić wcześniej wspomniane działania niepożądane. Nie ma niestety drogi na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2020 4:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Podsumowanie 30 Dnia Testu*** Kolejny dzien na uczelni dzisiaj mialem ALgebre, ktora rowniez zaczela sie od powtorzenia... strasznie duzo rzeczy mi sie przypomnialo... ale logarytmow nigdy nie mialem i to byla dla mnie nowowsc... w koncu konczylem humana, a tam o takich rzeczach nie slyszeli Tak poza tym to zjadlem o jeden posilek za malo i [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2008 11:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 i 19 sierpień 2012 Miałam być w domu, ale przyjechałam tylko na 3 godz. i wróciłam do Wrocka. Spowodowane to było ogromną kłótnią z mama, a dodatkowo wielu znajomych z poza Wro przyjechało. Po kłótni nie miałam ochoty siedzieć już w domu, to wróciłam. Powiem tak. Po tym weekendzie podjęłam następująco decyzję. Alkohol piję bardzo sporadycznie i [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2012 12:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bodymass, no dokładnie%-) 14.07.2016 Dieta: Jak zwykle, z tym, że na śniadanie zamiast jajek i owsianki wpadło białko+makaron pełnoziarnisty+orzechy ziemne, w ciągu dnia zamiast ryżu wrzucam spaghetti durum;-) https://zapodaj.net/images/ee7144025a630.jpg Dziś też pierwszy raz w życiu piłem Yerbę, tu akurat z dodatkiem guarany, dla mnie bomba! [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2016 8:08:35 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Anubis, tu akurat nie odczułem braku powietrza, ale fakt, powody mogą być różne. Kumpel zjeżdża od zapachu w szpitalu%-) U mnie być może doszło jeszcze dogrzanie w czapę- dzień wcześniej byłem na zlocie motocyklowym i wróciłem z bordowym czołem. Potem wszedł ostry trening. Zebrało się;-) [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2017 6:20:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Cię Piotrek:)pewnie mnie jeszcze pamiętasz - facet od próbek z Mielca - Łukasz;) od stycznia chcę rozpocząć konkretny cykl masowy, mam w związku z tym parę pytań: - suplementy jakie planuję użyć(mam): Universal Creatine Monohydrate magnez wit C wit A+D Olimp Vitamin Multiple Sport być może glutamina ps. czekam na Carbonox i Amino [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2010 12:17:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Mathilda

    Post
    Ladies SFD

    [...] cebula, kapusta biała, ogórki kiszone, pomidor, kapusta pekińska płyny: woda ok 1 litra + wszelkie płyny z protokołu + 1,5 litra soku z marchewki (wyciskany samodzielnie) suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, bcaa, wit E Protokół kortyzolowy dzień 2 - na tyle na ile mogłam Wczoraj już się lepiej czułam, ale nadal [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 9582 Data: 5/26/2012 8:52:51 AM Liczba szacunów: 0
  • 28 luty 2012 DT 2180 btw 120 / 100 / 200 suplementy: omega 3, pokrzywa, bratek, skrzyp, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62323be88d034b2197e528afc9be7d8b.png -------------------------------------------------------------------------------- miska na jutro, dlatego post z jutrzejszą datą.. ;) jutro rozmowa kwalifikacyjna, tak jakoś za bardzo jestem [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 9:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odporność też siada. A ponieważ skończyły się już cudowne, studenckie lata, przestały mnie kręcić opakowania i głośne hasła promocyjne, za to wolę sprawdzone i przetestowane suplementy. Przeszedłem już przez dietę SoutBeach (opartą o niski indeks glikemiczny) i udało mi się zrzucić naprawdę sporo kg, z czego większość wróciła. Na początku tej [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 8/3/2011 10:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak wiem, ja mam tendencje do zalania , to taka moja pierwsza masa na 100%, to znaczy dieta, suplementy i ostry trening. Także na razie się uczę i pytam. Czy w ogóle można przesadzić z aerobami na masie i czym to skutkuje- brakiem kolejnych kg na wadze? Jak to jest ? No i czy istnieje prawdopodobieństwo, że przy zbyt dużym wysiłku stracę mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2012 1:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DO BARMASTERA-PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być cieszył bym sie. Może to nie bedzie za długo 6 tygodni? W końcu to tylko 6 trenigów jednej grupy. A po tych 4 tygodniach na pobudzenie do wzrostu hmmm... Aha bede miał suplementy i raczej nie dojdzie do sytuacji takiej, że sie przetrenuje. Do tego dieta i czas wolny od obowiązków. Prosze, napisz co o tym myślisz - zrobie jak powiesz. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 7/5/2002 6:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z klatą do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: metamen PŁEĆ: facet WIEK: 24 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 1/28/2011 10:52:50 AM Liczba szacunów: 0
  • mosley - pytaj ile wlezie poniekąd po to własnie jest forum.. co do pytania - tak, diete zacznij juz teraz. I tak organizm zareaguje na nią z opóźnieniem. Suplementy sobie daruj. Bedzie sens je stosowac za jakis rok Wtedy, kiedy 'naturalne' przyrosty sie osłabią. Ale pamietaj - podstawą wszystkiego jest dieta. Sumpelenty, jak sama nazwa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 4/17/2005 10:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybka klatka

    Post
    Trening w domu

    Na wstępie to nie bierz supli, bo to kasa wyrzucona w błoto. Suplementy powinno się zaczynać brać w momencie, kiedy dobra dieta i ostry trening nie chcą już dawać efektów (długotrwała stagnacja). Pierwsze kilka kg można zrzucić bardzo prosto. Ja przez 3 miesiące zrzuciłem 8kg, więc się da. Kręć sobie rano przed śniadaniem lub przed snem aeroby. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2/4/2010 4:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp ZMA tm czy warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziom testosteronu jak na przykład Tribulus czy Avena Sativa oraz inne zioła takie jak Maca czy Damiana ponieważ sa tylko pierwiastkami bioracymi udział w setkach reakcvji zachodzacych w organizmie. Podstawa to jednak odzywianie i ostry trening a także sparawdzone suplementy takie jak : BCAA, aminokwasy serwatkowe cze dobry koncentrat serwatki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 6/10/2004 9:47:11 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie+brzuszki=schudniecie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na czczo jaka pora dnia ? - można rano przed śniadaniem, można i wieczorem, wtedy poprawiasz metabolizm, który pod koniec dnia jest już spowolniony czy konieczne sa jakies suplementy ? - przede wszystkim uzupełniej niedobór wody i elektrolitów - napój izotoniczny IZO PLUS POWDER 400g za ok. 19 zł., do tego zestaw witamin i minerałów (OLIMP nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 8/4/2004 12:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie+brzuszki=schudniecie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] SPALISZ SZYBCIEJ ALE ROWNIEZ W WIĘKSZYM STOPNIU SPALENIU ULEGAC BĘDĄ MIEŚNIE, JEŚLI CHCESZ JE ZACHOWAĆ - TO PO TRENINGU SIŁOWYM I MAX 35/40 MIN czy konieczne sa jakies suplementy ? planuje ostry trening przez nastepne 2 tygodnie, nie mam zbytnio funduszy ale mozecie mi napisac ile co kosztuje i czy duzo da ? 2 TYG TO ZA MAŁO ABY MYŚLEĆ O [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 8/4/2004 12:13:25 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy 17lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] genetyczne ;) Tzn spora masa + ostry trening daja efekty po 3tygodniach treningu ;) Ale mam wielkoą prozbe! jakie ma stosować suplemanty zeby optymalnie sie wzmocnić pod względem zezby sily ... czy cykl HMB + kratyna i oczywiscie dieta ma sens??? jak nie to doradcie jakieś inne suplementy ktore mam stosować przy moich warunkach fizycznych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 5/31/2008 10:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase + MMA. Wykonalne?

    Post
    Scena MMA i K-1

    To znaczy że jest kolejną ofiarą oszołomów sfd, którzy kupują coraz to nowsze zastawy za 1000 zeta. Tymczasem wystarczy ostry trening i podstawowe suplementy. Na początek monohydrat kreatyny + białko+ Carbo. Jak już będziesz duży to weźmiesz się za staki kreatynowe. Napisz ile masz wzrostu, wagi, swój wiek i staż w MMA. Zmieniony przez - vtserafin [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 11/24/2007 11:57:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - 180cm 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taak :D tylko teraz mi powiedz co mam jeść i jakie suplementy do tego dołożyć i mogę zacząć ten ostry trening :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 7/13/2012 2:57:55 PM Liczba szacunów: 0