15

waże bardzo mało...Jestem chudy i niski. mam 15 lat

zostaje szacunek do samego siebie dla tego nie skomentuje twojej wypowiedzi w sumie dobra ta łapa w sam raz żeby za***ać bombe Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2011-04-04 19:15:08

L-Taurine L-Alanine L-Aspartic Acid L-Arginine HCL L-Arginine AKG L-Arginine Nitrate Querecetin Geranium Oil Extract Brałem dziś 15/20 minut przed treningiem 3 porządne miarki (około 18-20g), popiłem 200ml kawy i jedyny efekt jaki poczułem to wku*wienie że ten preparat nie działa.

To super , bo ten suplement i tak Ci nie pomoże %-) Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-05 13:21:15

[...] (juz tak szybko sie nie mecze) sila, waga chyba mi nie spadla 4 najpier mase 5 pisze wyzej jesli chodzi o czas to okolo 1,5h o 19 6 niema albo nie wiem onich Sniadanie 7 15 300ml mleka - 15g WW 10g B Płatki owsiane 100g - 70g WW 11g B 50g chudego twarogu - 10g B 10 30 100g pieczywa z pełnego przemiału - 50g WW 6g B 100g chudego twarogu - [...]

4 serie na cala klate czy 1 cwiczenie? na klate najlepiej robic 12-15 serii 8-10 powtorzen, 4 serie raz w tygodniu to zdecydowanie za malo

[...] w waskim uchwycie 4X 12 10 8 8 francuskie wyciskanie lezac 3X10 8 8 prostowanie na wyciagu 3X8-10 nogi w sobote albo razem z barkami przysiady klasyczne 12 10 8 6 6 wyciskanie na hack maszynie 3X8 10 uginanie podudzi w lezeniu 3X8 10 wspiecia na palce 3-4 X 12-15 brzuch spiecia 3X30 spiecia odwrotne 3X15 dieta soldierra moze zostac

Masz dopiero 15 lat . To raczej głowny powód. Nie liczy sie ilość ale jakość. Stopniowo zwiększaj sobie intensywność. Jeżeli uważasz inaczej to rób jak uważasz ja tylko doradzam a nie każe Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-28 18:45:25

brałem aakg z treca i byłem zadowolony chociaż wszyscy chwalą z Olipma miałem dobrą pompe po 6 tabletach xD

Sklad ten sam jedynie opakowanie nowe, po drugie sa lepsze zestawy w podobnej cenie od S+S pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-02 13:15:56

[...] masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 m-ce 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlsanie spore owlasienie na ciele:/ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:nie robie -przysiad: 170

i wystarczy tylko jedną płaską małą łyżeczke tej kredki wsypac? do 250 ml wody? można dać 10gr tej kredki ??tj. 2 płaskie łyżeczki:) Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-10-02 15:14:17

[...] 52/14 na 8-10 % podjeździe wg mnie daje większego kopa niż robienie przysiadów,to samo jadąc na szerokich oponach MTB po asfalcie,nawet na płaskim.A skoro rower jest lekkim wysiłkiem to ciekawe czemu kolarze wcinają 7- 8 tysięcy kalorii dziennie a przy wadze 80 kg legitymują się 70 cm udem Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-23 15:39:58

[...] uwagę funkcjonowanie układu trawiennego, poziom poszczególnych hormonów, a także intensywność i częstotliwość treningową. Nade wszystko nic nie wiedząc o Tobie i nie widząc Twojej diety nie możemy udzielić Ci sprecyzowanej odpowiedzi. To tak jakby ślepiec prowadził ślepca. Zero informacji. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-16 15:53:57

wiecie co, powiem wam dowcip: (miętki prosze nie usuwaj go:) idzie sobie dwóch lekarzy w szpitalu i zza rogu wychodzi ordynator i pyta się lekarzy: - a wy panowie dokąd? oni odpowiadają: - idziemy zrobićpacjentowi lewatywę. - jak to, we dwóch?! - zdziwił sie ordynator. - no tak - odpowida jeden z lekarzy - bo kolega wie jak sie robi lewatywe, a ja [...]

wiekszosc przestrzega, a wielu z nas koksuje od 15-17 :DDDDDDDDDDDD

wiekszosc przestrzega, a wielu z nas koksuje od 15-17 :DDDDDDDDDDDD Ja od 28 roku życia. Poza tym nie oznacza to, że należy takie działanie pochwalać. 20 letni organizm znakomicie się regeneruje więc stosowanie dopingu tylko w tym celu jest zupełnie nie trafione. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-18 00:53:59

Lepiej chyba że jedzie na ręcznym niż miałby zostać 15 letnim tatusiem :] a znam wiele takich przypadków.... Oj mamusia nie ładnie synka podglądać he he

gadałem z kumplem i powiedziałem mu żeby dokupił teścia.Na co on że wporządku jak ma byc tak lepiej i dokupi 15 szotów prologatum.

lykalem 3x dziennie po 5 taps I też tak możesz łykać mpxxl. 15 tabsów dziennie najmiejsza zalecana przez producenta opcja. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-20 10:07:22