15

[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko z sucha masa 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: - -przysiad: -

masz 15 lat i z wyprzedzeniem planujesz ścieżkę zawodową? troska o przyszłość godna podziwu.

jeżeli masz 15 lat i planujesz zostać ochroniarzem to uwierz ze jeszcze z 10 razy zmienisz swój wybór zawodowy zanim dorośniesz :) Zmieniony przez - AwanGarde w dniu 2012-06-17 23:27:52

Wy*** z cyklu siłabolin to po 1. Po 2 za duzo mety. Ja bym to tak zrobił: 1-10 Prolo 200mg c5d 1-8 Deca 200md c7d 1-4 meta 15-20mg codziennie. PCT i wsio .

jesli masz silke i chcesz ja wykorzystac to 1-8 prolo 200mg e5d 1-8 silka 50mg e2d 1-4 metan 15-20mg ed

Teraz najlepszym rozwiazaniem byloby zastosowanie ketotifenu celem oczyszczenia receptorow beta ktore to clenbuterol rozregulowal i po kilku (2-3)tygodniach mozna przystapic do ponownego cyklu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-04-20 10:15:36

mam podobny problem moze i mi ktos pomoze skonczylem 15 i pierwszy tydzien 10 i jest problem w poniedzialek wyjezdzam na tydzien i jak przyjade to konczyc drugi tydzien 10 czy zaczynac od 5 a tydzien przerwy potraktowac jako regeneracje ( cwice ponad 2 lata to moj 1 hst )

TomasZ 18 zacznij od początku, gajny od początku (wiem że niektórzy skracali 15 po przerwach) tak mi sie wydaje

tylko sprzedarz mnie interesuje za 200 sprzedam razem z bcaa tst i vitaminami a-z 120kaps. wszytstko nowe Zmieniony przez - anorektyk_ w dniu 2011-03-13 15:05:35

Zeby nie zakladac nowego tematu pisze tutaj. Kupie dobry spalacz. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2013-08-26 15:33:49

To by trzeba było w wieku 15 lat a teraz już za późno niestety

na pewno bialko...nie jestes w stanie z pozywieniem tyle bialka spozyc. I to przede wszystkim bialko, gainer w przypadku jezeli jestes bardzo chudy, a niekoniecznie jak masz co nieco masy...jak masz dwie puchy to bierz sobie po 15 g na porcje...

[...] ponad rok 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 180 x 6 -przysiad: 150 x 6 Zmieniony przez - Glen_Grant w dniu 2011-03-06 20:30:57 [...]

Dokładnie odwrotnie. Jeśli nie umiesz pytać z sensem to nie pytaj. Bo to co napisałeś sensu nie ma nawet, jeśli by to rozpatrywać fragmentarycznie, biorąc pod uwagę Twój wygląd. Dokładając do tego 10km dziennie, co dodatkowo powoduje Twoje "wyszuszanie". Od czego są posty podwieszone? ile masz lat 15-16?

[...] masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:prop i winko 4 miesiace 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie ma 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:mala 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: po redukcji male spadki sily

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

Przed - zjedz posiłek przedtreningowy a nie proszek. Po treningu gajner ok 50-70gr za jakies 20 min białko wtedy juz 15-20gr wystarczy Oczywiscie zakładajac ze z diety wyciagasz reszte zapotrzebowania dziennego na ww/tł/b?

proste jak ruchanie psa po mecie masz +5 do wagi +10 do sily +2 do nadcisnienie i -10 do szybkosc +4 do ruchanie po testonie i jego estrach +15 do wagi + 20 do sily + 2 do nadcisnienie i -18 do szybkosc + 25 do ruchanie po dece +1,4 do wagi + 45 do sily + 10 twardosc -50 do miekkosc kuktasa po winie sie w glowie pjerdaczy i masz god mode ON i [...]

Nitro dawkuj tak żeby wyszło 10g kreatyny dzienniew DT, w dnt wystarczy 5g rano, lub dokup mono i nitrobolon bierz tylko przed treningiem. Glutaminę bierz jak chcesz bo i tak nie działa Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-03 10:59:15

Nie wiem czy dobrze zinterpretowałęm ale cykl skończysz chyba 15 listopada prawda? :)