SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15

  • dzieki resoviak a buty bym spalil te za 70 zl ... gejowe dla mnie sa Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-24 15:37:50

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2008-08-24 15:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek myślę, że klenu przyjęliśmy podobne dawki i z moich odczuć najlepiej właśnie działają niskie dawki przez dłuuuugi okres, na dzień dzisiejszy pyerdolę klena jako spalacz TYLKO dla podniesienia wytrzymalości go stosuję razem z T3 oczywiście, bo spać mi sie tak kurva po tym chce, że koniec zejście robię tak jak pisałeś jazd z kardio nie mam 2 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2010-01-05 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie z Dupy Firma masz tyle duzo lepszych firm zeby wybrac mam od nich deke metna jak siury w Propie plywa paproch masz Duzo lepszych firm wiec sprzedaj i szukaj dalej masz Alphe Uni Scantela w to celuj Zmieniony przez - Recticel3 w dniu 2012-03-15 20:35:53

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2012-03-15 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 lata !!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Pól godzinny plank dynamiczny wystarczy! Wszystko co więcej to przerypany czas! Była też wypowiedź, że 15 minut też zadowala!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-12 15:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 lata !!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Ty mi tu nie rob 5 kolumny Ojan !!! Ja trace czas na powazne rozmowy ,a Ten ,ze 15 minut zadowala !! :)hahaha Mysli,ze jak wyglada jak brazylijski amant to moze wszystko :) haha

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-15 06:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 lata !!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Ty mi tu nie rob 5 kolumny Ojan !!! Ja trace czas na powazne rozmowy ,a Ten ,ze 15 minut zadowala !! :)hahaha Mysli,ze jak wyglada jak brazylijski amant to moze wszystko :) haha Zamiast tracić czas na rozmowy lepiej wziąć się do działania i to bez wykorzystania siły bicepsów lecz z większym zaangażowaniem mięśni brzucha.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-15 06:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy niektorych gino tylko lekarz moze pomoc, przy lipo schudniecie do 15% powinno pomoc. Ale moge sie mylic Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-12-11 17:25:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-12-11 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec coz... jade do 15 % :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-12-11 17:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, poczytam a co do tego to chcialem powiedziec ze moze 15 min skakanki po trening?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2009-12-11 20:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lece kupic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2005-11-11 14:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zacząć jeść by przybrać na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi: 2283,2 dobze? - to co wyliczyles to Twoj bilans kaloryczny, zapotrzebowanie. Tylko zamiast 200 kcal dodaj 500 kalorii. Diete wprowadzaj stopniowo - czyli na poczatku jedz tak aby Twoj bilans byl zerowy - bilans bez dodatkowych 500 kcal. Ektomorfik - budowa ciala - typ ektomoriczny. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-24 17:05:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2008-09-24 17:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy na cykl?

    Post
    Doping

    [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-10-29 11:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy na cykl?

    Post
    Doping

    Nawet nie wiadomo ile masz latek. Po tym co piszesz wnioskuję że z 15.... game1988 "jak nie masz kasy na żarcie i odżywy to po co się za doping łapiesz szkoda zdrowia" lepiej się tego nie da ująć......

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-10-30 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy na cykl?

    Post
    Doping

    czyli dokupić paczke prolo? jak bede mial 15 ampułek to jak to wtedy rozpisac? Pamietajcie ze to bedzie moj pierwszy cykl wiec jak piszecie że to za małem dawki... Prolo bije sie podobno co 5 lub co 7 dni ja w końcu nie wiem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2009-10-31 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu TRENER + PODOPIECZNY (pazdziernik)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zostań moim podopiecznym to bedzię nasz czas };-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-01 15:42:55

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2013-11-01 15:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy suplement na nocną regenerację

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeden kolega wyżej wrzucił to samo i powiedział że działa. Na siłowni u mnie w bloku chłopaki też sobie chwalili, ale zawsze lepiej dopytać bardziej doświadczonych osób żeby ewentualnie pieniążków w błoto nie wyrzucić. Na razie zastanawiam się pomiędzy Sleeper z Treca a tym ZENEM z Activlaba Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2019-01-15 22:24:20

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2019-01-15 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina + AAKG (jeden produkt)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] %, jednak gdy mamy wiecej takich sytuacji, ze te pare procent idzie gdzies podciagnac, to pwooli staje sie to istotne, jak olejemy kazde pojedyncze mozliwosci podniesienia mozliwosci wysilkoweych to suma sumarum robi sie nam juz ladna sumka procentow i moze sie okazac, ze to co odpuszczamy i olewamy sobie,d aje nam lacznie juz z 15% a to jzu duzo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2019-10-01 14:24:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najomy ktory siedzi w tych rzeczach od bardzo dawna (ma 40 lat a cwiczy od 15 roku zycia) polecil mi tajlandzka metke 10, doradzil abym bral rano jedna tabletke i wieczorem jedna a pozniej mozna zwiekszyc i dodac w poludnie 1. to że znajomy ma 40 lat i trenuje od 25lat wcale nie oznacza że ma odpowiednią wiedzę. zazwyczaj właśnie tacy ludzie dają [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2007-07-20 00:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej, mrowienie beta alaniny poczułaś pod koniec treningu bo pewnie walnęłaś sobie bezpośrednio przed. Należy odczekać 15-30 minut do treningu. Nie stosuje BA, więc moja wiedza jest tu czysto teoretyczna, ale tak jak wyżej napisano o efekcie placebo, ona raczej nie daje tak doraźnego efektu jakbyś soku z gumijagód chlusnęła. Jej właściwe działanie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2016-08-23 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozazdrościć wraźliwości na specyfik. No to życzę siekiery na treningu Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-23 15:42:40

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2016-08-23 15:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)