15

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Myślę że teraz coś koło 15/18%

[...] tutaj nie pomogą. Zazwyczaj bóle tego typu przechodzą po paru dniach. Proponuję odpoczynek i regenerację. Mam koleżankę która nie może zbyt długo biegać bo odczuwa ból w piszczelach. Była u kilku lekarzy którzy stwierdzili że wszystko ok. Tak więc czasem ciężko zdiagnozować co może być przyczyną. Zmieniony przez - cat w dniu 2012-06-02 00:59:15

Dużo biegasz w nieodpowiednich butach. Prawdopodobnie w bucie masz zbyt małą różnicę grubości i twardości palców do pięty. Możesz kupić podpiętki do butów, co powinno pomóc na ścięgno achillesa. Wprowadź również rozciąganie łydek po 15 min rozgrzewce. Ból stopy prawdopodobnie jest spowodowany zbyt twardą podeszwą.

... nie mam możliwośći zrobienia tych fotek na razie bedę płakał ;-( myszę kupić kabel do kom. swojej siostrze, bo ona ma w kom. aparat przez was muszę na nią wydać 15 zł...

nowe fotki :) Zmieniony przez - padi_klop w dniu 2005-04-15 22:47:13

biniu, odnosnie GABA, z tego co mi wiadomo dawka nazywana "skuteczna" to 3-5g przed snem. niesety w PL ceny na GABA są jakie są i nie ma prochu opakowanie 100kaps/750mg styka na 15 dni :( nie lepiej już fenibut + alc? albo relax-all z MRM? masz jakies opinie?

wrzuce ci kiedy 2 porcje psychotropina ergopharmu to sibie porownasz

napisalem w 2 porcjach czyli jedna rano ~5g i jedna popoludniu ~5g poczekaj moze zajrzy tu taki jeden co rzuca wulgaryzmami pozdro faftaq hehe moze on cos napisze ale jak na moje to ja bym bral chyba jedna porcje DNT choc teoretycznie lepiej odczuwam dzialanie krety przy 2 dziennie ale to moze tylko jakies moje schizy

Skoro zaczynasz porzuc na razie split i uloz cos wedlug tego schematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Tylko nie ma co komplikowac sprawy nie dziel treningu na 2 zestawy (A i B) uloz jeden i cwicz nim 3 x na tydzien. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-03-29 15:08:59

Jednak odpuszczę sobie MMA. Mam jeszcze 1 dodatkowe pytanko: Czy bieganie może zaburzyć jakoś przyrost masy albo pracę mięśni? Np: po każdym treningu 15min intensywnego biegu. Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-02-24 15:30:51

[...] 190 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 95 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Klatka : 130 Przysiad : 120 Martwi :130 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel [...]

15% tluszczu przy 95cm w pasie? Nie no nie przesadzaj mistrzu :)

czyli masz bóle bodajże klasterowe jak zwalczać? Tryptany w zastrzykach lub wdychać czysty tlen w tempie 10 litrów na 15 minut - Takie natlenienie krwi zmniejszy napływ krwi do mózgu a więc i ból. Nie powinno się próbować aromaterapii- to tyle.

[...] Masa Masa Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Wiem jak prowadzic suplementacje 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 15 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje ani nie chudne 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile [...]

http://www.hbo.com/boxing/index.html#/boxing/fights/2010/04-24-cristobal-arreola-vs-tomasz-adamek/article/arreola-adamek-overview.html 11.15 pm Ktoś tam napisał że moda do przeskakiwania do wyższej wagi, nie moda tylko pieniądze inne

[...] by było jak by dostał kilka mocnych zeby zakreciło bo ostatnio mi podpada troszke z głowa mu sie po***ało ale jest swietnym bokserem stawiam jak stawiam ale mysle ze przegra Adamek GREGOR_ian właśnie ze ma być przed czasem 6 runda Adamek pada tak obstawiaja ludzie z doswiadczeniem 40letnim Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-24 09:37:15

Studio do walki rozpoczyna się w niedzielę o 5.15, więc myślę że walka będzie ok. 6. Niektóre źródła podają nawet 7 rano. Adamek jest faworytem u bukmacherów chociaż nieznacznym. Płacą na niego 1.70, na Arreolę 2.10

Godzina walki nieznana prawdopodobnie 5:15 Ja ogladam przez pewna strone

misOO: hrhrhr (-% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-10-05 15:07:24