15

Sorry pomylilo mi sie z tym maslem orzechowym . Wezmy np inny przyklad ...makrela wedzona ma w 100g : Białko 20 g , Tłuszcz 15,5 g . Potrzebuje bialka 38 g. Prosze podac wzor jak to obliczyc , nie chce kalkulatorow internetowych , poprostu sam wzor jak to sie oblicza. Kiedys wiedzialem to ale zapomnialem ;-P Dzieki

podstawowka piekne czasy. pamietam, jak sie gralo w pilke na korytarzu kartonikiem po soczku %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 8/15/2019 5:09:31 AM

[...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem.

jak juz sie nauczy jesc to pomysli sie o hmb, a po 2mies kreatynke miooooodzioooo sie zaczyna robic po kilku latach mozna zejsc poziom nizej i zrobic mumbo jumbo juice'y

1 tabletka zawiera : 0,5 mg tauryny 15 mg iozytolu , 0,8 mg wit b2 , 1 mg wit b6 , 3 mg kwas pantotenowy , niacyna 9 mg

i tez jestem zdania ze to za wczesnie ale oczywiscie mozesz cwiczyc tylko ze uzywajac głownie ciearu swojego ciałą itp. za jakis czas zrobisz oglnorozwojówke i jak bedziesz miał 15 no moze 16 lat to bedziesz siwetnie przygotowany do treningow a narazie jak wyzej i piłka , kosz itp. itd

j.w. pompki, przysiady, drązek, brzuszki to doskonały wstęp do kulturystyki. Myśle że od 15 lat można już spokojnie pakować na masarni

plus minus 300zl :P Zmieniony przez - xdavex w dniu 2008-03-18 19:51:15

ja tam licze że coś ma bo mam w zapasie jeszcze 200 tabs

Kit ze smakiem W sklepiku sfd są juz tylko paczki 900 gram? Kiedyś pamiętam były 15 kg, to by była inwestycja wziąć to na kilku chłopa Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-05-06 12:49:14

[...] skosu ujemnego ale jest godna polecenia. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL8_1.jpg Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Jeżeli jesteś zainteresowany ofertą, podaj mi proszę swojego maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-11-15 14:37:09

Za bardzo mozna sie otluscic. Przy Twojej wadze kup lepiej Ovopol. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-09-05 10:15:51

Ja Wma kuvra adm ipnwgina!

up... Zmieniony przez - lukas22333 w dniu 2007-09-20 15:31:28

trenuje ok. 20:15, biore jeden tabs thyrotherm i jest ok pobudzenie ale bez przesady jestem dosc odporny na pobudzacze

Spisz dzialu (temat podwieszony) - link w moim podpisie. Tam znajdziesz artykuly dot. rozciagania Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-15 21:03:14

4move był bys zainteresowany zakupem obciązenia olimpijskiego ?? Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2011-07-23 15:45:51

Kliknij teraz na słowo " kreatyna " to się dowiesz conieco albo: http://www.kulturystyka.pl/artykul53/ możesz też skorzystać z wyszukiwarki.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 21:46:05

[...] 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META PMP 100TAB META TYTAN 150TAB 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorf 13. STAN [...]

Hej bombowiec Powinieneś być nie B-50,ale B-35