15

[...] meta 30 mg ed 1-12 deka 300 mg ew 1-14 testa enan 500 mg ew Jak kolega wyżej, po mecie możesz podnieść nieco dawki, tu już decyzja od Ciebie zależy. Przy stałych dawkach też będzie git, po 4 tyg akurat dobrze się deka i test rozbuje. Odblok: 7 tydzień hcg 2x2500 iu e4d, 15-16 po 2x2500 iu hcg, następnie po około 2-3 dniach clom 3-4 tyg 50 mg ed

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 -przysiad: nie sprawdzałem

[...] minął miesiąc 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg P.S Dodam, że przed cyklem ledwo łapałem się w widełkach jeśli [...]

Chyba pierwszy przypadek gdzie wagi i inne analizatory pokazały więcej niż jest w rzeczywistości. Zazwczaj ktoś pisze że ma około 10-15 % BF bo ma jakieś urządzenia pokazały a wrzuca fotki i siedzi tam grubo ponad 20;) A u Ciebie jak koledzy wyżej masz dużo niżej co napisałeś więc na spokojnie możesz zacząć masować z głową

15 a 23 procent tkanki tłuszczowej to niebo, a Ziemia. W pierwszym przypadku sylwetka wygląda już dość estetycznie i widać zarys mięśni brzucha, początki waskularyzacji. W przypadku 23 procent tkanki tłuszczowej zbliżamy się już do niebezpiecznego poziomu otyłości, który może zagrażać zdrowiu, np. gospodarce hormonalnej, będąc pierwszym krokiem do [...]

apokalipsa ale czy na zupełnie amatorskim poziomie jest sens pakowac kase w reanimatora? to jest raptem 15 porcji za prawie 140zł a efektów moim zdaniem w tym przypadku sie nie odczuje za bardzo. stack kreatynowy ok. booster tez ok. ale reanimator? moim zdaniem zupełnie szkoda kasy. ale zrobisz jak będziesz uwazac

Nawet na SAA potrzeba wielu tygodni, a ty chcesz 3... Bez żartów. Mono dokup do całości. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-05 10:25:15

jak lubisz się bawić to kup osobno., wiec lepiej jednak gainer/bulk i po sprawie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-15 20:48:29

a jak poradzisz kiedy mam brac shotguna ,mutant mass i mega caps 1250 ??wstaje o 6.30 od 7.15-14.30 szkola i o 19 zaczynam trening koncze po 21??

[...] Opisz swój plan treningowy: split 4x + 1/2x SW + 1x basen Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 5 lat Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 13-15 % aktualne zdjęcia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe [...]

[...] kraatynowo białkowe+ BCAA) 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie występuje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nornalna przemiana materii

Twoj trening trwa 15 min??? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Dlatego mowilem ze nalezy jesc zdrowo i systematycznie wybierajac zdrowe produkty. Proszek wyjdzie cie najtaniej, zas kapsulki pozwola na latwiejsze jej przechowywanie i dawkowanie. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-13 15:23:06

nie no każdy może się pomylić

te pogrubione w kazdym dziale naucz sie jak pacieza a swoja droga to co kurva sie dzieje z tym forum dzisiaj, jakis zlot ... przeciez juz po sezonie, a pytania niektore to brecht normalnie o apokalipsa dobrze ze jestes- co tu sie dzieje dzisiaj ?? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-15 23:21:24

[...] serie Przysiady <czworoglowe> 3 serie Wspiecia na palce stojac 3 serie Uginanie ramion z hantlem <biceps> 2 serie Brzuszki z rekami na klacie <brzuch> 2 serie Zamień na Spięcia brzucha Brzuszki z zgietym stawem kolanowym <brzuch> 2 serie Reszta jest dobrze wg. mnie Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-04 15:21:12

Współczynnik BMR 2045.12 Aby utrzymać wagę Kalorie 3885.73 Węglowodany 55% 2137.15kcal = 534.29gram Białko 15%% 582.86kcal = 145.72gram Tluszcz 30% 1165.72kcal = 129.52gram

Chłopaki mają racje, fajna dziewczyna z ciebie Oleńko :-))) i nie jedna chciałaby wyglądać tak jak ty. No i jeszcze ten piękny uśmiech, wow :-)). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2001-08-15 23:08:08

Ok moze byc za 50 zl. Zmieniony przez - Predrag w dniu 2004-11-15 17:59:12