15

Shila, jeśli chcesz mnie zastać w sklepie to będę dzisiaj od godz. 16 do 17 , a w piątek i sobotę będę cały czas (w piątek 10-18, w sobotę 10-15) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sklad ciala na pewno sie zmienia fakt faktem proces zmudny i dosc skomplikowany ale z pewnymi dodatkami mozna na prawde osiagnac to co sie chce

Ja bym powiedział że faworyzowałeś głowę krótką do tej pory. Popraw głowę zewnętrzną + brachialisa.Powinno być lepiej. Pomijam oczywiście uwarunkowania genetyczne. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-04-03 15:39:07

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wypelnij najpierw to i wklej tu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-28 15:30:34

moze

A ja mam 2Mb/s Powinni mi za to dać experta w tym dziale Zmieniony przez - metanadren w dniu 2005-02-02 22:03:11

białko 15 minut po treningu, bo niezrozumiałem?

będe brał kreatyne na czczo i po treningu, w tym przypadku białko po treningu jakieś 15 minut po treningu?

[...] Bardziej do tycia (nigdy nie byłem mocno szczupły) 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy tryb życia, badania w porządku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): / 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90-95kg -martwy ciąg: Do zaaktualizowania -przysiad: Do zaaktualizowania Nie brałem HCG podczas cyklu [...]

Duża łyżka to ok. 15 ml, ale na pewno masz w domu jakąś miarkę (choćby do syrobu na kaszel to sobie sprawdź - łyżka łyżce nie równa) Co do diety to wogóle kaloryczność i proporcje tak długo, jak długo chcesz robić masę. Tak jak Ci wcześniej napisałem obserwuj reakcje swojego organizmu, sprawdzaj wagę i mierz obwody i w zależności od tego zmieniaj [...]

no ja też musze sobie poślady poprążkować , tylko muszę się dowiedzieć od gino jak się pozbyć tłuszczu spod sutów

wciągaj omke przez rurke nosem. bo w smaku niedobra Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-04-15 14:23:41

eeeee no chlopaki wyluzujcie chlopak jest z ustki pewnie nawet nie wiecie gdzie to on musi zsilic w tym roku grono karkow na plazy wkoncu ustka to najwieksze na pomorzu zbiorowisko karkow w sezonie niestety ja sie juz w tym roku nie wpisze w szeregi karkow atakujemy na przyszly rok Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-04-15 14:28:52

-BudyN- sam powinienes tez profil uzupełnic bo jak mozna sluchac porad od osob ktore pewnie zadnych sensownych wynikow nie maja i jak chcesz sie liczyc na forum to abona wykup tylko sie nie obraź bo musialem to powiedziec, strasznie mnie denerwuja takie zeczy Zmieniony przez - ramzesss w dniu 2006-04-15 16:30:31

A niektorzy mowia, ze edukacja seksualna w szkolach jest niepotrzebna To co cie spotyka to zupelna normalka w wieku 15-18 lat. A jak juz naprawde latasz pol dnia ze wzwodem to zainwestuj w bokserki, zeby cie troche przyblokowaly i bedzie gitara. P.S Jeszcze kiedys do tego zatesknisz...

a ja mam 178 cm wzrostu i tez waże 75 KG 15 lat ! spore przyrosty mięśniowe czy nie ważę za dużo ??

z neta zamów

Zaszalales, a teraz wroc na onet geniuszu, ok? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-01-15 08:14:23

Duzo na pewno zalezy od treningu, ja na sile nigdy nie trenowalem i po varze takich cudow nie bylo, moze +10-15kg poprawy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-01-17 00:15:59