15

Żeby nie zaśmiecać nowym tematem napisze w tym.Dextroze mam brać od razu po spożyciu kreatyny przed i po treningu? I czy mogę kreatyne spożyć 15 minut po treningu w domu czy lepiej wziąść na siłownie i od razu po ćwiczeniu ją zrobić i zjeść?.Mam w proszku więc trochę pierdzielenia się będzie.;]

pytanie jest zasadnicze po co w wieku 15 lat wykonywać hack przysiady

pogadaj z Bimem okoliczni handlarze też pewnie mają

To napisz gdzie jest jakaś fajna tania siłownia bo tam to drogo jak cholera. A co do tych klientek to nie wiem bo ja tam od poniedziałku chodzę (mam 15 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć)

biore do tego omnadren chlopcy co wy... wiem ze nie bierze sie samej deki;]odp mi na pytanie kiedy idzie massa po dece??kiedy sie najlepiej powinna rozkrecic??a ze wzwodem nie ma problemow:Dwiec z tym nie ma wogle problemow bo omka jest Zmieniony przez - wyro w dniu 2006-08-11 19:15:30

[...] ci dobrze wyszlo, to po kiego buca dajesz tu te diete? edit: btw policzylem szybko na oko i tu jest okolo 220 g bialka, co daje prawie 3 g/kg ciala, wiec jest zle, ale rob co chcesz, a mnie strasznie wpienia jak ktos prosi o rade i potem zgrywa madrzejszego, bo uzyl NIEOMYLNEGO programu Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-14 15:57:23

z tego co wiem to sie neida robic masy i spalic tłuszcz bo niby jak?:> Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-15 20:08:51

[...] Przypominam, że Paweł poprowadzi u nas obóz: http://muaythai.pl/index.php?subaction=showfull&id=1179438497&archive=&start_from=&ucat=& Mam nadzieję, że wczorajszymi trzema nokautami rozwiał wszelkie wątpliwości co do tego czy warto jechać na ten obóz Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-06-24 18:59:15

"Istnieje pewien film z danych lat o dwoch niemieckich braciach blizniakach. Film jest troszku fantasy bo wystepuja w nim rozne stwory." z daaawnych filmów też znam jeden film fantasy z braćmi bliźniakami, ale oni kradli księżyc czy coś Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-24 15:27:02

Wiem ale nie mogę sobie na nic innego pozwolić.. w szkole jestem od 7 30 do 15/16.. 17 lat staż miesięcy, 179 cm wzrostu waga 69 ~.

w kochu jest fajnie chodzi tam mało ludzi i jest tam od 11 a na wojska polskiego od 15

[...] ma swój sklep z suplami w moim mieście był ostatnio na szkoleniu z jakieś firmy... tam wręcz zachęcano przy kreatynie do fazy ładowania na mono... i bez znaczenia ile miał trwać cykl czy np 4 czy 6-7tyg. Kiedyś sam robiłem takową i cykl trwał właśnie 6 tygodni. Sprawdziło się doskonale. Zmieniony przez - V.Corleone w dniu 2011-03-14 22:15:29

[...] kreatyny? nie kazdemu fazy nasycania jest potrzebna ale w ciemno nie mozna napisac Tobie tak - a temu obok nie. sam musisz wybrac jesli stosowales wczesnije i czules ze dziala dobrze - mo\esz pojechac tak samo jesli brales a nie dzialalo - a np. bez fazy ladowania sprobuj z faza ladowania Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-15 03:37:18

[...] fzedu 20g+ wydalanie kreatyniny musi byc wieksze! ale po dniu 12 kiedy poziom kreatyny w miesniach jest TAKI SAM! + dawki SA TAKIE SAME! - to nie rozumiem dlaczego nadal jest wydalane wiecej kreatyniny w przypadku fazy ladowania?! Nie spotkalem sie jeszcze z takim badaniem. Moze sie myle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-15 14:19:11

wygooglowalem to wlasnie w jakichs archiwach sfd i temu tez to wkleilem.. Hmm to jeszcze sie zastanowie ale dzieki pozdrawiam Zmieniony przez - zlkwow w dniu 2011-03-15 16:37:46

[...] szczurach ten okres nastepowal po ok.12 - na szczurach choc to jest dyskusyjna sparwa nawet jesli by to bylo prawda - to prosto rozumujac nie stosujac fazy nasycenia - po 15dniu kiedy poziom osiagnie szczyt maX. tez powinien spadac - czyz nie?! ponadto w 6dniu dawki byly takie same juz (?) wczesniej nie ten link podalem co potrzeba [...]

tabelki można sobie narysowac w paincie ja wolę bez nasycenia, przy nasyceniu częsciej obserwuje objawy uboczne, ze strony układu pokarmowego zwłaszcza, oraz silne pragnienie i nasiloną diurezę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-15 18:25:58

Prolaktynę już masz w normie, więc to nie będzie miało związku. Możesz zbić prolaktynę praktycznie do zera. Tylko weź podbij dawkę provironu względem tego co ostatnio brałeś. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-18 14:38:15

"Największa fabryka w Europie" Ciekawe skąd to wiedzą. Znają pozostałe? Najwieksza zlikwidowana. A gdzie tam HCG widzieliscie? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-09-21 15:12:49

"Największa fabryka w Europie" Ciekawe skąd to wiedzą. Znają pozostałe? Najwieksza zlikwidowana. A gdzie tam HCG widzieliscie? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-09-21 15:12:49 HCG było w lodówce. Pomiędzy Geno a puszkami i marchewką...