15

No wesołych wesołych i co by wam reniferki podjazdu nie obsrały Zmieniony przez - panalbin w dniu 2008-12-20 11:15:47

Wie może ktoś czy na koniec sierpnia będzie jeszcze dostępne 2 duże Cp + 1 gratis ???? Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-04 18:19:15 Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-04 22:48:31

Hmm...Co do cwiczen , w wieku tak wlasnie 8 lat tez bylem grubasek...W 3 klasie podstawowki zaczelem uczeszczac na zajecia karate i sie jakos wyrobilem w miare A napewno nie wygladam jak wygladalem (bez porownania) Pozdro

[...] protein. Składowo lepszy od Elite i jak dla mnie w 100% czekolada była smaczniejsza (choć i tak daleko jej do ABB - stare wygi wiedzą o co chodzi ) Zresztą spotkałem się juz kilku krotnie z opiniami iż elite moga być walkowane. 155zł za 2,5kg Hitec'u (taką najniższą cene obecnie znalazłem) Zmieniony przez - 2jack w dniu 2010-04-05 19:15:38

gdyby od stania pomagało to ja myślę że sprzedaż wzrosłaby gigantycznie

ale jaka radość jest po

"ile czasu tym planem trenowales ?? jakie odczucia , efekty przestales isc do przodu ???" Ten konkretny plan robię od miesiąca. Ogólnie jestem w stanie ciągle zwiększać obciążenie i ilość powtórzeń w podciąganiu i dipsach. Robie 4 serie 60%, 80% 100% 100% po 12 powt. Trening nie jest bardzo męczący. "z czego w takim razie startowales ???" Dla [...]

[...] ważny jest wypoczynek w domu. Na zbicie temperatury polecam 500mg paracetamolu + 200mg ibuprofenu na pusty żołądek(taki skład ma neurofen) Miałem to samo co Ty ,ale juz mi lepiej. Zmieniony przez - alastorr w dniu 2012-03-01 17:15:56 Zmieniony przez - alastorr w dniu 2012-03-01 17:16:54 Zmieniony przez - alastorr w dniu 2012-03-01 17:17:42

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): rasowy endo szybko tyje szybko rosne 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie goryla xD, zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 225 -przysiad: 160

pct nie zrobi bo wakacje idą :)) haha wbijaj 250mg enana tygodniowo i daj to wino czerwiec/lipiec po wakacjach PCT i trzeba pomyśleć o czymś normalnym tren i T3 sprzedaj bo to jak walenie tej amfetaminy w wieku 15 lat dla dopingu !! HCG bijesz ?? tren zrobi ci wisienki z jaj %-) odpuść bo wiedza zerowa

[...] (typ budowy): Sportowa, utrzymuje swoją wagę i ciężko mi przytyć 13. STAN ZDROWIA: Ogólnie dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia brak a porost chyba delikatnie większy na kuracji 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75 -martwy ciąg:Nie wiem -przysiad:Nie wiem W trakcie badań

mam worek 15 kg lepszej cenie niz pakowane po 0.5 kg

o guma dobrze ze sie zjawiles biore woreczek od ciebie jezeli to aktualne jeszcze tzn. caly 15 kilo

a propos - szukam osoby z okolicy Opola - robimy sciepe na 15 kg ostrowie - z dostawa wychodzi jakies 28 zl z marala jakbyco to info na maila lub gg

Poprawiłem trochę Śniadanie/kolacja 3x jajko około 150g 50g płatków owsianych Dżem B 24,75g×2 T 17,5g×2 WW 31,9g×2 2 posiłek/3 posiłek 150g kurczaka 150g ryżu 25g orzechów włoskich Banan B 46,85g×2 T 18,3g×2 WW 145g×2 Całość w diecie: B 143g T 71g Ww 377,5g Z obliczeń wyszło B 115g T 64g Ww 378g Trochę więcej mam w diecie ale to chyba nie [...]

[...] lbs.) vs. Marcus Davis (169.5 lbs.) Pete Sell (186 lbs.) vs. Thales Leites (186 lbs.) Heath Herring (245 lbs.) vs. Brad Imes (260.5 lbs.) Main PPV Card: Roger Huerta (155 lbs.) vs. Leonard Garcia (154.5 lbs.) Kendall Grove (185.5 lbs.) vs. Alan Belcher (184 lbs.) Mike Swick (184 lbs.) vs. Yushin Okami (184 lbs.) Diego Sanchez (168.5 [...]

Masz racje powinna jak najszybciej zmienic swoje odzywianie bo nic dobrego z tego nie bedzie, jedynie problemy jak anemia i wiele innych. Zobacz tu moze ulozysz cos ciekawego a pozniej daj do sprawdzenia. http://www.sfd.pl/redukcja_dla_kobiet_by_niunia%2Dsfd-t194384.html Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-15 10:38:16

Poszła porcja Knockouta ,troche mnie zaczeła bolec po tym głowa Dobrze że sraki nie ma jak po Cell pumpie Zaraz wrzucam obiad i lece zrobić plecy z bicem A co do krety ,to moja waga jest wieksza od twojej,myśle ze 15g dziennie to dobra ilośc. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-02-01 15:10:06

Diety nie mam sztywnej jako takiej. 1 6.30 80g carbo + 40 ostrowia 2 godz 8.30 zupa mleczna (zazwyczaj to co jest w pracy) 3 godz 10.30 150g musli + 500 ml mleka + 2/3 jajka 4. Godz 13. Obiad to juz zależnie też co w pracy .Ziemniaków zawsze około 200g .Reszta niezalezna ode mnie ,wiec jesli jest ubogo to dojadam serkiem wiejskim lub porcją [...]

[...] jedna para nakrecanych z ktora bedziesz musial sie bawic w rozkrecanie co serie. Prodeucent ma znaczenie bo jedni bawia sie w "cwiary" tzn 1,25 , 2,5 , 5, 10 , 15, 25, 50 a inni ida w pelne 1, 2, 5, 10 , 20, 50. Sporo tego. To samo tyczy sie sztangielek. Co moge doradzic to min 6 sztangielek (tzn 3 pary) i dwie sztangi. Jedno i [...]