15

Do tego wszystkiego mysle zeby jeszcze dodac jakis antykatabolik i bedzie lajt Moze jakies propozyje??

drążek płaski... nachwyt... średni rozstaw rąk Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-14 15:31:59

Ci Gracie są jacyś niewyżyci. Nic, tylko by się przytulali z jakimiś facetami na ziemi. Maja szczescie, ze ich Mlodziez Wszechpolska nie namierzyla jeszcze

. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-05-21 15:59:58

[...] mogą się od niej uniezależnić głównie energetycznie. Dlaczego? Bo straciła by główne źródła dochodu i nie miała za co utrzymać tego sprzętu z II w światowej. Także widmo wojny jest całkiem realne. A jeśli odcinanie zachodu od surowców to tylko w wypadku wojny (w dodatku wojny błyskawicznej) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-08-12 10:15:52

wlasny najlepszy

[...] zawsze zostaje lancuch -> ale konstukcja musi byc wyzsza i stabilniejsza. No i pozostaje glowny problem - w tym cwiczeniu, gdy juz sie zacznie, progresuje sie po 10-15 kg co tydzien . Pierwszy miesiac fajnie -budujesz ego. Drugi miesiac super - 2 krotnosc masy ciala. A co po pol roku, co po roku ? Kupisz sobie malucha i bedziesz go [...]

1-6 metka 30 mg 1-6 mix 500 mg 7-20 mix 750 mg 1-18 deka 500 mg lub deka cały cykl 250 mg wtedy mixa 500 mg week Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-09-14 15:03:06

Też nie bardzo wierzę, bo to równie drogi środek co bold ale... Kto Ci powiedział, że po ari nie będzie przyrostów? Przecież to bzdura. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-18 23:18:15

jak jest tak dziwna konstrukcja to się nie dziwie, ciekawe jak z trwałością czy się nie połamią te nóżki. Możesz sobie poszukać na yoytubie masz porównania jak wygląda oryginał a jak replika. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-15 13:41:41

Do tego Witaminy Olimp, wit D3, Omega 3, wit C, magnez, wapn, cynk. Suple : Kreatyna mono, przedtreningowka, bialko Zmieniony przez - Oskar34 w dniu 2015-06-04 12:15:19

Hehe pierwsze co pomyslalem po zachowaniu litwina to "szkoda ,ze nie polamal mu tej reki" Fotek mam jakies 400 musze je zmniejszyc bo sa w 2500x1920 .... i kazda zajmuje ponad 2mb A oto przeciwnicy w walce finalowej ... Zmieniony przez - Thor_N w dniu 2004-05-17 15:34:53

[...] zorientujesz sięw temacie. Dieta do cykliczności jest w dziale odżywianie .. Ale wstrzymaj sie jeszcze trochę ... bo na dniach ma pojawic się nowa CYKLICZNOŚĆ ... jak powiada Michail ( twórca programu ) bedize ona ulepszona wersją wtedy zaczniesz równo ze wszystkimi i będzie Ci łatwiej Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2004-08-28 16:15:30

przykładowo: 7.00 poboodka 7.30 śniadanie 8.30 cp/trening 15-16.00 - cp teraz jasne? zresztą efekty po cyklu będą podobne, niezależnie od sposobu/poor przyjmowania Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-14 00:03:19

Na barki kiedyś stosowałem: podciąganie sztangi do brody w uchwycie szerokim 3x 8 wyciskanie sztangi naprzemian zza karku / sprzed głowy 3x 12 unoszenie ramienia bokiem z linką wyciągu 3x 15 podciąganie barków ze sztangą z tyłu 3x 12

[...] co szkodliwe, ale za to pod choinką, plan na roczek cały, niechże leży rozpiska jak być dużym, nie małym, niech to bedzie idealny niz Wodyna lepszy, plan na masę, rzeźbę, siłe, Bóg wie na co jeszcze, przy ktorym już pozostanie mieć tylko... odrobinkę chęci na treningi... po Świętach...!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-24 20:48:15

FBW 15-10-5 na rzeźbe dobrze się spisuje ... jak nie robił niech spróboje

[...] 14:29:18 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:29:38 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:30:04 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:30:22 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:30:38 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:30:56 Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-10 14:31:15

[...] i bialka tyle zbedne, podaj wage. t=reszta b=max 2g/kg w=xx węgli-błonnik i ma wyjsc 40g max Uzasadnienie, że ma być ma 40 gram węglowodanów max na keto? Są osoby, które jedzą po 150 i nie wychodzą nawet z ketozy. Sam jem 70 i waga leci w dół w odpowiednim tempie, samopoczucie dobre etc. Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2017-04-03 15:54:30

[...] i bialka tyle zbedne, podaj wage. t=reszta b=max 2g/kg w=xx węgli-błonnik i ma wyjsc 40g max Uzasadnienie, że ma być max 40 gram węglowodanów na keto? Są osoby, które jedzą po 150 i nie wychodzą nawet z ketozy. Sam jem 70 i waga leci w dół w odpowiednim tempie, samopoczucie dobre etc. Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2017-04-03 15:58:20