15

W zależności od twojego stażu treningowego. Jeżeli wynosi on ponad rok to ja polecam metode 5,10,15 aby pobudzić wszystkie włókna mięsniowe

[...] to masakra (zapach i zimne) nie przejdzie, tak się zastanawiałem czy duży błąd jak po treningu są same jajka ew dodatkowo szklanka soku pomidorowego którego tu nie wliczam. ewentualnie mogę szejka białkowego dać bezpośrednio po treningu zamiast do śniadania (oczywiście tylko w dni treningowe)? Zmieniony przez - Nikker w dniu 2015-05-28 15:38:53

bez problemu jakryc - pachwinową schodzącą do moszny edit : p.s i nie usunięcia - jak już cofnięcia Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-07-06 09:15:05

Maniuś chcociaż Ty sobie daruj odstajaące pośladki sa efektem nadmiaru tluszczu czy odstaja tak same z siebie? jezeli wybierasz opcje nr 1 to trzeba zredukowac tkanke tluszczowa jezeli natomiast opcje nr 2 to nic z tym nie zrobisz a pomoc Ci moze tylko chirurg plastyczny

Celem jest rekompozycja lub przynajmniej redukcja tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2021-02-15 13:26:29

Wszelkiego typu unoszenia -na dolne partie Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2009-07-28 16:39:15

Nie podawalem nic bralem tylko tescia solo 1ml na tydzien przez 15 tygodni i teraz chcialbym z tego zejsc

I jeszcze jedna sprawa do upewnienia sie . Wszyscy dookola mowia mi ze 2500 uj hcg to za duzo po 15 tygodniach po 1ml/tyg w czwartek zaczynam odblok . Wiec dla pewnosci ladowac to 2500 ?

Wbijaj 15.000 nie oszczędzaj na jajkach

, byleby czysto technicznej Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-10-16 15:43:41

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html WYpełnij bo nikt ci ndoradzac nie bedzie w taki sposob. Pozatym Jak juz miales Cykle na mono to se sprobuj jabłczanuczyli Cell Pumpa. Nitrobolon 2 skladowo jest lepszy ale drozej wychodzi tam porcja do 15 gram jest. PZDR.

Witam wiem ze jest sporo osób takich co chciało by zamienić 16 na 15 poniewaz koszt opony mniejszy i lepszy konfort ja do auta potrzebuje coś 16 albo 17 mozliwa dopłata z mojej strony rozstaw 4x100 et35 opony załozone 1,5 roku temu ale ja autem nie śmigam bo siedze za granica cały czas prawie :]Bierznika ponad 5mm. Felgi beda jeszcze malowane bo [...]

[...] TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 80

Rozumiem, że już podjadasz to wino tak? W którym tygodniu jesteś? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-24 15:07:22

W podwieszonym czyli do tematu Ori & fake? a krzaka kupiłem z neta bo słabe dojścia na zadupiu i nie do końca wiem które strony są legitne :U Zmieniony przez - Kn4ger w dniu 2022-02-15 21:18:20

W podwieszonym czyli do tematu Ori & fake? a krzaka kupiłem z neta bo słabe dojścia na zadupiu i nie do końca wiem które strony są legitne :U Zmieniony przez - Kn4ger w dniu 2022-02-15 21:18:20 Tak do tego tematu

[...] czyli do tematu Ori & fake? a krzaka kupiłem z neta bo słabe dojścia na zadupiu i nie do końca wiem które strony są legitne :U Zmieniony przez - Kn4ger w dniu 2022-02-15 21:18:20 Tutaj sie tego nie dowiesz, kazdy lab inaczej konstruuje etykiety wiec nie na wszystkich jest to samo choc podstawowe oznaczenia wypadaloby podawac zeby czlowiek [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:00 8. TRENING: PUSH/PULL 5X 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

7.15.pelnowartosciowa kaszka Szkoła: 9.40 kanapka z serem 10.30 90 g gainera magnum 8000 11.30kanapka, jablko 14.30 obiad 16.00pelnowartosciowe płatki na mleku 18.00 gainer( w dni treningowe pije go po treningu) 19.00 jajecznica 20.00 kanapki przed snem jem 125 g twarogu póltlustego

zma, więcej omegi i witamin Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-04 15:50:51